2009年7月29日

糖尿病(Diabetic)~定期检查眼睛非常重要




前阵子,上网浏览时,进去一位糖尿病患者的部落格。她有提醒大家要多注意自己的眼睛。

对于糖尿病患者来说,定期做眼睛检查是非常重要的。

这是因为糖尿病会引起慢性眼部病变,造成视力逐渐衰退,甚至失明。所以,眼睛检查包括测量视力,视网膜病变的程度如水肿,出血,血管阻塞及渗漏,脂肪沉淀。

通常,糖尿病视网膜病变(Diabetic retinopathy)在第一期都无症状,到第二期出现视力模糊,视野缩小,屈光改变,一些人常误为老花眼或正常老化现象而忽略就医,等到进入第三期病情恶化后,往往已无法挽救。若能在第二期时及早做镭射治疗,稳定视力,大部分患者皆可免于失明。

值得一提,视网膜病变的发生率会随着糖尿病病龄越久就越高,如患病10年,病发率50%;患病20年,病变率则70% ;患病30年以上,则高达90%。

所以,任何糖尿病患者或家中有患糖尿病的人,都要认真看待每一次的复诊,依照医生所定下的日期前往检查,以免太迟了!

有些顾客跟我说:“每次去都是滴眼药水(散瞳药),然后等很久,照照光(眼底镜或眼底萤光造影)就回家了,医生都没说什么!少去一两次也不用紧吧!”

这就是噩梦的开始了!!

图中说明: 糖尿病视网膜病变后的新生血管爆裂,导致患者视力出现斑点的现象。

插图摘自星洲日报纸上行医

2009年7月27日

散光(Astigmatism)~家族遗传机率高




一天里,我遇上两位散光度数超高的孩童。

第一位,巫裔小女孩,12岁(六年级),R -0.75/-3.75X5 L-0.50/-5.00X175
第二位,巫裔小男孩,9岁(三年级),R+0.50/-4.00X180 L+0.50/-4.00X180

散光(Astigmatism)是常见的视力问题,可是高度数的散光却不常见(两百度以上)。

散光属屈光不正,由眼角膜不规则的形状造成。一般上,家族遗传的机率比较高,后天因素包括眼受伤,环境,习惯性揉眼。

散光眼的矫正不仅提高视力,也消除眼睛疲劳,增加舒适度。不过,初次配戴者都需要一段适应期,方能接受。

就以上两位孩童,他们都有一个共同点,就是弱视(懒惰眼)。

正常视力1.0,他们是0.7,而且都是上了小学一年级才被发现视力有问题,如看不清楚黑板或白板,经常抄错生字,速度慢,投诉头晕头痛等,这时候方才验眼配眼镜,但已经错过最好的医治时机了!

所以,为人父母要多留意小朋友的举止,比如看电视很近,斜着头看东西,走路时常跌撞等都要尽早检查,以免后悔莫及!

图片取自网络noraeyecare.optometry.net

2009年7月25日

戴眼镜~个人形象的招牌



有没有发现,假若某人从你第一次认识他,就一直都配戴眼镜。可是有一天你俩在街上巧见相遇,这时候他没有戴眼镜,你会觉得他有点“怪怪”,仿佛缺少什么似的,也可能认不出他呢!

这就是眼镜的另一个功能,个人形象的活招牌!

就好像最近新上映的哈利波特第六集,男主角从第一集开始都戴着同一副眼镜,就是超圆形深色金属镜框。

我想,这副眼镜已是这部戏的重要道具了,所营造的形象已深深烙印在每一位影迷的心中!试想,如果有一天导演突发奇想把圆形镜框换成四方形,再来个红黄混搭极花俏的塑胶镜框,影迷会否群起杯葛抓狂,哈哈!

我有个顾客,眼睛没有视力问题却戴着眼镜,皆因算命师说戴眼镜可以促进人际关系,为人缘加分喔!也有人戴眼镜是为了掩盖黑眼圈,眼袋,左右眼大小不一,细纹或是蒙猪眼!

我觉得,什么理由都好,只要能增加信心,对人对事都更加得心应手就不妨一试了!

2009年7月24日

如何挑选镜框~审美观不同




前几天,有位母亲来配眼镜,带了一对儿女来“帮眼”。年轻的子女一眼相中一副黑白混搭的镜架(如上图)感觉出众不羁,然后不停的夸口说好看,很好看,真的很好看!

可是,为母的却一脸犹豫,颇为苦恼。重复反问同一道问题:“真的好看吗?”还在镜子前左右摆动,侧脸望前面看,拿不定主意。

最终,身为母亲的松口承认“我不敢戴啦!”

显然的,在审美观上年青一代与年长的还有一段距离!也许在传统思维及宗教禁忌里,黑白色被扯上死亡的色彩。对于思想较前卫的年长者当然可以欣然接纳,还可显示他们能够融入年青人的世界,开放不古板呢!

我这位顾客就是担心别人投以异样的眼光,迟迟做不了决定。

我告诉她,最好依自己的眼光,重点是合眼缘,感觉舒服。儿女们看她“想太多”,就另选一个她满意,同时他们也点头的镜架(如下图)!

2009年7月22日

看电视需要开灯吗


有些父母很细心,生活上的小细节都会多加留意与关注,比如家里的小孩关灯看电视的习惯会令他们感到担忧。

其实,这种做法的确不好。也许我们会反驳因为电影院都是如此操作的,而且关灯后,电视图像会更清晰,也达到更佳的感官刺激以及视觉效果。

可是,一个人到电影院看部电影一般上两句钟,而且是消遣性的一两次在一个月吧!

相反地,电视机长时间陪伴我们,在不自觉下可能3-4 小时不离屏幕,日复一日,在如此强烈的光线对比下,电视屏幕明亮,可是背景却漆黑,很容易引起眼睛疲累,轻微涨痛甚至短暂性视力模糊,对眼睛而言是一种负担。

有时候,我们需要闭目几分钟,让双眼休息,调整视力,以舒缓不适。

虽然,目前没有证据指出关灯看电视会导致近视,为了保护眼睛,还是建议大家开灯看电视。

图片取自网络crrc.org.my

2009年7月20日

太阳眼镜~大型更好



最近,报章娱乐版刊登女星陈慧琳高调出院的照片,脸上戴着一副超大型,几乎遮住大半部面孔的太阳眼镜,看起来明星味十足,“潮妈”风采不减!

近几年来,拜明星效应所赐,这股时尚潮流风席卷全球,深受各界名人,球星,座上贵宾,社会名媛等的宠爱,在适当的时候派上用场,有型有款,走起路来好像有风!

我有个顾客非常搞笑,介绍她当今最流行的大型太阳眼镜时,她说:“我又没有犯错,也不准备上法庭,不需要这样大的眼镜!”的确,曾经一时,几乎上法庭的名人(有被控打架,通奸,离婚等)或是政治人物如查宫的主人都纷纷戴上超大型的眼镜,也许这样让大众误解了!

另一个典型的例子,就是香港红星张柏芝。我记得欲照闹得风风雨雨时,每次出街的照片她都是戴着大型太阳眼镜,这样一来大家看不见她的眼神表情,少化妆也没关系,尴尬也免了!

其实,就光学原理来说,大型太阳眼镜在保护眼睛方面会更理想,除了防紫外线功能更全面,也能避免灰尘,细沙,刮风的伤害,对眼睛较敏感的人来说,更加适合及符合要求。

2009年7月19日

眼睛中风~眼睛也会中风吗

前几天,有对母女进来,为母的跟我提起眼睛“中风”的事,医生告诉她,她的左眼中风了!

什么是眼睛中风?

位于颈动脉的第一个分支就是眼动脉,因此当心臟或颈动脉有栓塞,容易引起视网膜中心动脉阻塞,又稱眼中風。视网膜血管阻塞导致缺氧(缺血),这时视功能就会受损!

如果视网膜因缺氧而“死亡”,患者将永远无法恢复视力。它可怕之处于病患在没有疼痛感觉下眼睛突然看不见(眼前突然黑掉),而且通常又只发生在一边眼睛,所以很难被发现!

这种情形会让一些患者错过治疗的黄金时间,因此越早向眼科医生求救(以恢复血液循环),越有可能挽救视力功能!

所以,任何人如果突然视力减退或部分视野不清楚都要第一时间处理,千万不要以为过几天就会好的!

这是题外话,我记得大学时期,单单关于视网膜血管阻塞就衍生许多词汇如CRAO,CRVO,BRAO,BRVO等分为动脉与静脉,中央与分支部位,然后每种不同之处如成因,临床特征,年龄层,病发率,病变阶段,要如何辨别等,确实令我大伤脑筋。为了应付考试,不仅要背的滚瓜烂熟,通宵达旦,也把答案纸涂破洞了!

如今毕业这么多年了,偶尔会拿Kanski Clinical Ophthalmology (关于眼疾全书)来阅读,还是觉得很瞌睡!^_^

2009年7月17日

戴隐形眼镜要注意什么~爱美无罪


在爱美的天性使然下,时下许多年轻人都舍弃眼镜,改为配戴隐形眼镜。从在籍学生,学院生到社会新鲜人都跃跃一试,长期的卫生护理是非常重要的一环。

不久前,有位顾客前来购买隐形眼镜,她仅购买一边眼睛的度数而已, 追问之下她才透露原来另外一边眼睛曾被细菌感染,导致眼角膜溃疡,虽然未严重致失明,可是视力减退,伤害已造成,即使重新配戴眼镜也于事无补!

她说,当时母亲非常担心,奔波劳累,四处询问中医秘方,她也服食了很多补品,花了好多钱!

 最令她刻骨铭心的是被关进医院暗房(怕光)隔离的那段日子!说着时还有点激动呢!

我告诉她,应该要好好照顾另一边眼睛,尽可能不要再戴隐形眼镜了!

身为验光师,我的确面对一些不听话的顾客。最常发生的有超时配戴,没有更换消毒眼药水,与朋友交换配戴彩色隐形眼镜,眼睛发痒泛红还是坚持配戴隐形眼镜等。

爱美是无罪的,可是也要懂得自律,爱护自己!

图片取自网络pinterest.com

2009年7月16日

如何挑选镜框~拜托,价钱不是唯一考量因素

“货比三家”,这句话我绝对赞成。

可是,当我们已经做出决定后,就不要多加抱怨或耿耿于怀了。

日前,我就遇上这样的顾客。

父亲带儿子来配眼镜。镜框选好了,价钱也谈妥了,定金也付了,一却顺利。

几天后,眼镜配装好致电通知时,身为母亲的却在另一端呱呱叫,“什么价钱昂贵,在south city才卖几十块,新款式,学生特优。。。”

坦白说,我的确有点火冒三丈,幸亏教养好气度够(哈哈),事情才不止于发展到不愉快的地步!

价钱固然是重要考量因素。然而,镜框及镜片品质,售后服务,专业与地点方便与否都需考虑在内。很多时候,我发现一些顾客只是随便逛逛,对真相一知半解,任何附加条件或限制没有搞清楚就自以为是的编造故事,夸大其词,当进一步对证时,就会支吾以对,不知所云。

每个人对工作的热诚有来自不一样的激励因素。对于一些人而言,金钱也许是唯一的动力,我却认为能让顾客感受到我们的专业与用心,乐意重返并向别人推荐,就是最大的满足感了。

2009年7月15日

另类眼镜(fogging lens)~如何另类呢



我的工作,每天都差不多一样;我的顾客,每天则不一样。

上个星期,有个巫裔老伯伯,72岁高龄。双眼都曾经动过白内障手术,右眼的手术成功,左眼却失败。

据他引述,手术伤及神经线,加上年记与糖尿病原固,造成左眼视力严重减退。当他阅读时,老花度数差距拉大,左右眼不能协调运作,产生视觉混淆,造成干扰。所以,他必须倾斜着头部看书,以减少复视。姿势不当,大大减低他爱好阅读的兴致。

为了让老伯伯可以更舒适更长时间阅读,我为他配戴与众不同的眼镜,即左眼的镜片是白色不透明的(fogging lens);右眼是老花超薄镜片。

这样,新眼镜的整体效果更佳,视觉也更好。

昨天,老伯伯来拿他的新眼镜,他可以读到N6,这是比一般报章还要小的字迹。

对一位七十岁的老人而言,他已经非常满意了!

2009年7月14日

视网膜脱落(Retinal detachment)~可能一夜之间失明



不久前,有个相熟的顾客神色不安的跑来问我,她觉得自己的眼睛有点“怪怪“,她投诉说老是感觉有个黑影跟在身后,别过身去看又没有东西,究竟为什么?

我的直接反应就是,视网膜脱落症状!

多数的视网膜在脱落之前,已出现裂缝或破洞,这将导致眼球内的玻璃体(液体)通过裂缝或破洞进入视网膜,然后把视网膜与贴紧的眼内层撑开,最终造成脱落。

视网膜脱落会导致失明,因为视网膜的营养和氧气供应是从眼内层所得,所以提早发现 (24小时内),治疗的机会就越高。如果过了几个星期,就算是手术成功把视网膜补回原位,患者的视力也不会变好哦!

由于视网膜没有痛觉细胞,所以患者不会感觉痛楚,可是却可从视网膜脱落前的征兆提高警觉,包括黑影,影像不清晰,飞蚊增加,偶尔伴有闪光或部分视线被遮蔽。

什么是飞蚊呢?

飞蚊症是指当我们专注于白色或浅色的物件时,会发现类似蜘蛛网或黑点线条在眼前浮来浮去,数量不多(几个或少过十个),这种情形是不会有危险性的。

大部分的飞蚊症是玻璃体纤维之水化形成,也既是良性的。可是,当患者突然觉得黑点增多,从几十粒或几百粒等,就要马上接受眼科专科医生的检查。

这是一般人都需要知道的常识,尤其是高近视者更须要多加留意,因为他们的视网膜较薄,较容易出现裂缝或破洞。其他高风险族包括糖尿病患者,眼睛有过激烈碰撞及拥有视网膜脱落家族史的人士。

老花眼(presbyopia)~该选什么镜片


市道不景,经济低靡,人人都高喊“钱不够用”!

一些前来配眼镜的顾客也加入阵容,在遴选镜框与镜片时不断作出取舍,衡量及折扣。

日前,有位女士进来配眼镜,年龄49岁,职业是售卖椰浆饭。验眼结果显示她看远时左右眼有轻微远视(RE +0.25 LE +0.75),看近有老花眼(+1.75)。

如果讲究视力需求与视觉舒适,她有几个选择,既是:
(一)有界线双焦点镜片【Bifocal】(可以看清楚远和近的事物)
(二)渐进式多焦点镜片【Multifocal】(可以看清楚远,中,近距离的事物)

可是,在衡量价格的差距后,她唯有退而求其次。

(三)单焦点老花镜片【reading glasses】,先解决度数较高的老花眼,牺牲远视所引起的少许不适

其实,以上三种镜片的价格相差约50至100零吉而已。对一些人来说,也许数目不大,可是对经济欠佳的一群,他们需要考虑更多,牺牲更大。

希望这场经济飓风很快平息下来,让我们一起加油吧!

图片取自网络fineartamerica.com

2009年7月13日

如何挑选镜框~适时给予意见



意外随时会发生。

昨天,有个小女生来配眼镜。原来眼镜掉进马桶了,不是坐式马桶而是蹲式的,所以唯有作罢!看她愁眉苦脸的,一定是少不了父母的一顿斥责吧!那幅眼镜戴了一年三个月,女生很珍惜,平时上学或外出才拿来戴,在家都是戴旧眼镜(度数分别不大)。

现在,“心头好”没了,同款式同颜色的已无存货。良久,小女生才选到满意的,就像童话故事中的小女孩寻获心目中绝无仅有的贝壳般雀跃!

我发觉,今日的小朋友与我那个时代有好大的分别。他们有主见,有立场,有个性,父母的意见未必是最终的决定,很多时候现今的父母,也较愿意顺从儿女的选择。

我记得,自己在中学时期还不懂得选择适合自己脸型的镜框,一连几副眼镜都是大大圆圆形,直到上了大学还是不行!

现在重翻那些旧照片,感觉好老土好糗!也不懂是不是在当时所有的眼镜都是这样的,可想而知我的青春玉照都给这些眼镜毁了,呜!

所以,现在如果遇上首次戴眼镜者或不懂得镜框遴选者,我都会适时给予专业的意见,我希望每一位从店里出来的顾客都满意自己的眼镜,也认为从袋里掏出辛苦挣来的钱是值得的。

把自己放在顾客的位置上,我们就会做得更好!

2009年7月11日

聆听者

我想,我算是合格的聆听者吧!

今天上午,老伯伯又来了。我从玻璃门望出,就已猜测八成老伯伯的眼镜又有问题了!

果然,老伯伯一踏进门,就说:“小姐,我的眼镜又给孙儿弄坏了!他们实在太顽皮了,我一转身去泡杯茶,他们就拿我的眼镜来玩,我问谁做坏的,没有一个要承认。。。。你知道啦,我没有眼镜是不行的,每天都要看报纸。。。”一连串的絮叨,我赶紧上前查看,原来左边的镜片掉了。

“老伯,小问题而已,重新装上就可以了!”

“小姐,我的眼睛自上次动过手术后,越来越差了。现在,胃也不好,肚子时常涨气,叶医生说 最好到专科医院检查清楚。不过,小姐,专科很贵的,一次照胃镜,至少350块。再加上包德士来回,吃不消。。。”

人家说,“树老根多,人老话多”。老伯伯年届七十古来 稀,每次来店,都会“分享”桩桩家事与私事,感叹岁月飞逝,感慨人情淡薄!当店里没有其他顾客时,我会很乐意借出一双耳朵,静静听听他的怨气,不必去厘清谁对谁错,只是单纯的聆听而已!

现今的人,生活都太忙(盲)了,年轻一辈与老年一辈的生活述度不相及,往往老年的话还未说到唇边,年轻的脚已跨出门槛了!

故事还有后续,10分钟后,老伯伯又折返。

“小姐,你有看见我的眼镜吗?我回到家找不到,有没有留在这里?”

“老伯,我看见你把眼镜放进衣袋里,可能掉在半路了,你试试找找看!”

唉。。。。

2009年7月10日

如何挑选镜框~度数高怎么选才对




有时候,一些顾客会好奇地问我:“你见过的最高眼镜度数是多少?”

我脑海里即刻浮现一位巫裔年轻人,右眼近视度数有一千六百度加散光三百度(-16.00/-3.00X90),左眼则有近视一千五百五十度加散光一百度(-15.50/-1.00X105)。

所以,平常人是无法体会高近视对他生活造成的困扰与不便。

近视是因为眼球过长或眼角膜过度的弯曲,造成光线无法适当对焦在视网膜上。最直接的矫正方法就是配戴眼镜或是隐形眼镜。

前几天,我又遇上一位近视度数一千一百度(-11.00)的顾客。他是位大学生,戴着一副半框金属眼镜(如下图),镜架的上边由金属支撑,下边大部分则由细线(钓鱼线)绕着。

对我而言,这是一副不合格的眼镜。不是度数不正确,而是在镜框的遴选方面。

原因是此种设计大大曝露配戴者的缺点,超厚的镜片(差不多0.9公分)赤裸裸显现出来,像极了公告天下我是超高近视一族!

所以,这次我建议他选择树脂镜架(如上图),原因是粗框边可以遮盖部分镜片的厚度,也适合顾客的脸型,让方形脸更为对称。再来,树脂镜架带出浓浓书卷味,时下许多艺人,设计师,音乐编曲家等都酷爱这种镜框。

希望他会满意新的眼镜。

2009年7月9日

太阳眼镜~冒牌货致癌机率高


工作上,我时常会遇到配戴冒牌太阳眼镜的顾客,他们通常是上门要求调整镜架或重新上装螺丝。我们都知晓冒牌太阳眼镜充斥市场,价格也十分大众化(大约十至五十零吉),加上款式新颖紧跟时尚潮流风,深受广大群众的喜爱。

如果是单纯作为服装配饰倒无伤大雅,可是用来遮阳挡阴就大错特错了!

据美国及欧洲调查报告显示,使用冒牌太阳眼镜者患眼癌的机率比使用具备完善防护功能的太阳眼镜高出两倍。这是因为冒牌太阳眼镜并无防紫外线保护层,所以没有过滤光线功能。

紫外线是原自太阳的电磁波频谱(spectrum of electromagnetic energy) 之一,即可分为紫外线A,紫外线B及紫外线C,其中以紫外线B对人类眼睛的伤害最大。

长期暴晒在强烈紫外线下的影响,是累积性的,更会引起各种眼疾,包括翼状肉(pterygium),白内障,黄斑病变,失明等。

由于它所引起的伤害不是马上彰显,可能是几年后或几十年后,所以许多时候,顾客会抱着迟疑的态度,一笑置之。

这里提醒大家,不要拿眼睛来开玩笑哦!

2009年7月8日

无框眼镜(rimless)~什么镜片比较适合




前阵子,有几个顾客接二连三砸破眼镜镜片。

眼镜的设计,使用者的疏忽还有镜片的质量都有可能造成以上的问题。

这里所说的既是无框眼镜(rimless)。

基本上,无框眼镜指的是镜片左右方钻几个小洞,然后装上螺丝或功能类似螺丝的塑胶物。此种设计的脆点在于洞孔靠近镜边缘。

往往,当镜片遭到外力或重力时,这里就是“致命点”了!

使用者稍有疏忽大意,如更换衣物时忘了除下眼镜,打瞌睡,眼镜放在衣袋子,幼儿抢拿眼镜,自行调正镜架等小动作,都有可能造成镜片破碎,这时就要破费了!

其实,市场上有推出高韧性(high tensile strength)的1.6屈折率镜片以及硬质力强(high impact resistance)的防弹镜片(polycarbonate),非常适合此种无边镜架。

只是价钱比一般镜片来的高。

曾经,无框眼镜是潮流尖端的象征,轻巧,简约以及舒适。只是近年来,这股潮流风已被大胆前卫设计的塑胶镜框及多种颜色混搭铁质镜框所取代了!

图片取自网络ebay.com

懒惰眼 (Amblyopia)~儿童常见的问题


什么是懒惰眼?这是众多父母常常问我的其中一个问题。

懒惰眼也称为弱视。

当视力发育的过程受到阻碍,掌管眼睛大脑视觉区没有足够视觉刺激,视力发育因此受到抑制,产生弱视。其实,它不是一种疾病。

通常弱视者其中一只眼睛看不清楚,另一只眼睛较清楚。看不清楚的眼睛在缺乏使用的情况下,看东西的能力便会慢慢退化,形成懒惰眼。

值得一提,弱视是无法用眼镜去矫正的(过了黄金治疗期的话)。换言之, 即使戴上合适度数的眼镜也是看不清楚,而且眼球没有病变的问题。

在治疗方面,它是有时效性的,最好在7 岁前的黄金时刻,成功机率较高。一旦过了7岁,视觉系统已定型,视力很难再发育。所以,越小的孩子,治疗的效果越好。

通常,医生会把视力正常的眼睛用贴布或眼罩遮起来,强迫使用视力不好的眼睛以达到刺激发育的作用。所以,父母与孩子的配合度及耐性非常重要,因为治疗时间可从三个月至一两年。

我遇上很多父母投诉无法好好监督孩子,父母忙工作,孩子介意其他小朋友讥笑,甚直一些家长没有发现孩子的问题而错过治疗,影响孩子的一生。

照片取自网络pacificu.edu

白内障 (cataracts)~眼睛为何会长膜



最近,顾客群中有几个患上白内障或普遍上称为生膜。有些已进行摘除手术,有些还处于等待阶段。

白内障可分为先天性与后天性两种,其中以后天性的老年化白内障最常见。

白内障是眼睛里的晶状体因老年或意外,逐渐浊化,不再透明,视力变得模糊不清。年青时,晶状体呈透明状;年老时,晶状体受到阳光紫外线,药物,细胞老化的影响,开始混浊,犹如生了一层膜。

有些顾客非常抗拒或恐惧动手术,从他们的肢体语言略知一二。他们宁信取偏土方,以为只需勤些滴眼药水日子久了就会好转。

其实如果拖延太久,白内障会成熟,融化,导致患上内膜炎,这时眼压就会增加而引发青光眼,甚至会失明。

所以,面对这样的顾客时,我都尽我所能,理清他们心中的疑惑,希望能够说服他们前往医院接受检查并进行手术。

我觉得,恐惧的产生是因为对事物的不熟悉,不确定,只要多了解,抗拒逃避的心理就会减少。

插图摘录自Jack J.Kanski

2009年7月7日

中学生适合戴隐形眼镜吗~不可超时戴



前几天,有个中学生给母亲“拖”来配眼镜。

原因是他自两年前开始佩戴隐形眼镜后就“爱不释戴”,每天从早上上学到深夜还未脱下隐形眼镜,还曾经一度戴到彻夜通宵,严重超时!

身为母亲的意识到事态严重,也试过苦口婆心唠唠叨叨他,唯效果不佳。这次趁学校放假,他在“半推半就”的情形下才甘愿来配眼镜,事因母亲答应给他配副最新潮最in的眼镜,期望他会减少戴隐形眼镜。

唉,母爱真伟大!

很多人忽略超时佩戴隐形眼镜的后果,也有人心存侥悻,自认不会是“不幸运”的那一位。

其实眼角膜在隐形眼镜的覆盖下容易缺氧,长时间的缺氧会导致角结膜过敏发炎,提高感染病菌的机率。轻则损伤眼睛,重则会失明。

还有,一些人单凭肉眼来判断隐形眼镜是否干净,原本是一个月抛弃式隐形眼镜就自作主张延长使用期限,配戴至眼睛感觉不适才舍得更换。

再来,虽然市面上的隐形眼镜药水都有标明“不必搓(no rub)”,可是如果要达到真正清洁,还是要坚持用食指搓揉。当眼睛有红肿或疼痛时,一定要立刻停止配戴隐形眼镜!

临走时,他的母亲还不断对着我说:“你跟他说,我说他不听!”

唉。。。

图片取自网络

2009年7月6日

偏光镜片(polarized lenses)~有什么好处



最近的天气超热,许多长时间在外工作的人都怨声载道。

日前,有对母女进来店,女儿刚在两个星期前转换工作,从伫坐办公室调去外销见客。这个改变导致她大半时间曝晒在太阳底下,眼睛饱受折磨。

她问:“什么是偏光镜片(polarized lenses)?我表弟说它比一般太阳眼镜更好,到底有多好?”

是的,偏光镜片比一般太阳眼镜能有效滤除强光及浑浊光线(haze),使物体变得更清晰,颜色更加鲜明。配戴者的眼睛会更加舒适,双眼免受刺眼的眩光,减轻疲劳和防止紫外线的侵入。

偏光镜片的原理在于它仅允许特定方向的光线进入,其他眩目的光线则被吸收,从而使颜色更加丰富,更有深度。

要如何辨别偏光镜片与一般太阳眼镜呢?

把两块偏光镜片交叠呈透光,然后慢慢旋转至十字架,交叠处呈不透光。一般太阳眼镜则呈透光无论是交叠或成正比的位置。

所以,在价格方面,偏光镜片比较昂贵。

近视眼(myopia)~如何避免近视加深


前些时候, 为外甥女验眼时, 发现她有轻微的近视。

大姐问:“要如何避免近视加深呢?”

现今的儿童, 许多年纪小小就已经是“四眼田鸡”, 尤其是当身为父母的发现心肝宝贝的度数一天比一天加深时, 心中也日益沉重。

近视眼可分为先天性(基因)与后天性(环境)两种。先天性因素则没有真正有效的预防方法。根据AMO的报告, 如果双亲患有近视, 小孩有40%会遗传近视;如其中一位父母患有近视, 则小孩有20%会遗传近视;双亲没有近视眼, 小孩会有10%患有近视。

至于后天环境所造成的近视, 则与过度近距离用眼有关。长时间看书, 用电脑, 看电视等会使眼睛疲累。过度疲累, 就会致使近视加深或视觉功能退化。所以, 让眼睛有适当的休息是非常重要的。

我发现, 有很多小孩子习惯性的趴在桌上写字或躺着看书, 日子久了, 眼镜就会找上他们!所以, 看书的姿势要端正, 眼睛与书本保持35公分以上的距离, 书本放在正前方, 眼睛不要斜视。除外, 室内的光线要充足, 避免在昏暗的地方看书。

其实, 这些都是众所周知的常识, 只是在实行方面比较难以持之以恒罢了!

在饮食方面, 可以多吃新鲜水果和深绿色蔬菜, 补充维生素A,C,蛋白质及钙质。

对眼睛有益的食物如下:
蛋白质: 鱼,瘦肉,虾,奶类,蛋类,动物内脏
维生素A: 鱼肝油,牛奶,蛋类,胡萝卜,菠菜,荠菜,韭菜,海带,紫菜,橘子,柑,哈密瓜
维生素C: 青菜,菜花,卷心菜,油菜,豆芽,土豆,鲜枣,苦瓜,柿子,橙,草莓,山楂,苹果
钙质: 豆制品,奶类,鱼,干果类(花生,核桃,莲子),食用菌类(香菇,蘑菇,黑木耳),绿 叶蔬菜(芹菜,苋菜,香菜,油菜苔)

愿与大姐共勉之。

2009年7月4日

彩色隐形眼镜(Colour Contact Lenses)~网购有什么风险



最近,有几位在籍中学生告诉我,他们发现网上有售卖廉价的彩色隐形眼镜,比一般市面上有品牌的隐形眼镜价格相差好多!

说真的,我的网上搜索技巧不是很好,所以未亲自浏览这些网站,但是对于这些来历不明的隐形眼镜存有保留的态度。

比如隐形眼镜的研发过程,镜片的透氧度(Dk/t),色料的安全性,临床试验报告如长时间配戴会否产生变质,最重要的还是有无符合美国联邦药局(FDA)的认可,这些都是必要去确认的。

如果是采用较次等的颜料,制造出劣质的隐形眼镜再以廉价出售就会导致角膜受损,届时得不偿失,所以千万别拿自己的眼睛开玩笑!

彩色隐形眼镜已成为一种装扮潮流,尤其是时下年轻美眉们更是趋之若鹜。有些顾客会依当晚出席宴会的礼服而选择哪种颜色的彩色隐形眼镜或是依照眼部彩妆做出选择。所以,彩色隐形眼镜不再只是近视者的权利,更受到许多眼睛没有问题的人的爱戴!

隐形眼镜是直接接触眼睛的物体,所以戴上素质不佳的隐形眼镜会对眼睛带来伤害。就因为公众难以分辨隐形眼镜的素质,所以有品牌的隐形眼镜相对比较安全,较值得信赖。

插图摘录自Ciba vision ads

老花眼(presbyopia)~不请自来



我有一群非常非常排斥戴眼镜的顾客。

基本上,他们的眼镜仅限于住家范围内或仅仅是临睡前短短几个小时而已。这本来没有什么问题,因为他们已经是隐形眼镜忠实佩戴者。有者长达三十多年,还自诩是隐形界的先锋呢!

可是,当他们步入40岁大关,眼睛开始退化。日常生活细节,如阅读报章,签署账单,教导孩子功课等都变得吃力,以前可以清楚看到的距离现在却要将物件放远一点或是调整光度,才能看清楚。

这也是所谓的老花眼。

老花一般上发生在40岁以上成人的现象。随年龄增长, 眼睛晶体逐渐硬化,弹性减低,眼睛的调节功能减退。

老化其实是人生的自然现象,只要佩戴老花眼镜就可清晰舒适的看近距离的物件。

可是,由于注重生活品质,更拒绝随身携带老花眼镜,更更排斥戴老花眼镜的样子(眼镜须拉低戴),他们可说受尽折磨呀!

这群“近视老花眼”,终于在市场推出每月即用即丢老花隐形眼镜而雀跃万分!(这里不谈激光视力矫正术)

无论如何,此隐形眼镜的价格不菲,它可是普通近视隐形眼镜的4倍以上呀!

我可以裁定,未来我也是其中的一分子!

2009年7月3日

电脑视觉症候群(CVS)~善待眼睛


最近, 频密使用电脑, 双眼接触电脑荧幕久了, 感觉疲累和干燥。很多时候, 我们一直盯着荧幕, 忘了眨眼睛, 眼肌肉长时间收缩, 血液循环不好, 造成以上问题。

其实有几种护眼方法, 除了滴眼药水滋润外, 最有效是每隔一段时间(15至20分钟)让双眼离开电脑荧幕, 闭目稍息或以指腹轻轻绕眼按摩, 或搓热双手敷眼, 令双眼恢复活力。

之外, 也要注意使用电脑的理想姿势。当我们面向电脑荧幕时, 应是头微往下倾20至30度之间, 而非抬高头往上看, 长期下来对脖子也不好。家里有小朋友的父母, 要多加留意。

使用笔记型电脑者则不会有这个问题。还有, 工作环境的光线要适当。周围环境不宜过亮, 不要将电脑摆在窗边, 避免光源从头顶上方照射造成反光。

食物方面如枸杞, 蓝莓及红萝卜对护眼保健也有帮助, 也可以在桌上摆一杯水增加环境湿度, 减少眼睛干涩。

最后, 要记得眨眼, 有意识的反覆眨眼可让泪水均匀分布, 减低干眼症。

与大家共勉之。

图片取自网络thetechnicalstuff.com