2012年4月28日

别人的眼镜可以借戴吗~有损视力


别人的眼镜可以借戴吗?

那天,有位妈妈带着女儿来配眼镜,女儿已经近视一段日子了,可是却没有验眼配镜。

问她,"看黑板,电视机,怎么办?"

她说,"戴妈妈的眼镜就看见!"

原来,这段日子,她都是戴别人的眼镜,直到最近时常感觉头痛才决定来验眼!

这种情形,在同学及手足间,都有可能发生!

其实,我们不可任意戴别人的眼镜,因为每个人左右眼度数(近视,远视,散光)未必一样,加上瞳孔距离(pupillary distance),散光轴位(axis)等偏差,对视力会造成伤害!

所以,一定要配戴合适自己的眼镜,记得定时定期验眼哦!

图片取自网络news.essilorusa.com

2012年4月3日

预防近视~养成好习惯


学年开始, 常会有家长担心孩子视力出现问题!

以前,学校功课不多(我的年代)放学后, 玩够了才作功课也没关系, 哪像现在功课多, 又听写默写, 补习的, 一天的时间, 花在写写读读方面, 已经一大半!

其实, 小孩子的肌肉群发育还未完善, 长时间握笔看书, 容易感觉疲劳, 影响视力, 再加上姿势不当, 连带颈椎和脊椎也会出问题。

所以, 为了减少眼镜找上孩子的机会, 家长可以帮助孩子养成一些好习惯。

1. 看书时, 眼睛与书本保持35公分以上的距离, 书本要放在正前方
2. 不要趴着或躺着看书, 也不要乘车或走路时看书
3. 不要长时间看近, 每30-45分钟就要休息, 抬起头看远方
4. 桌子的高度要适中, 双脚要踏地
5. 不要看字体太小, 印刷模糊的书籍

图片取自网络minocqualibrary.com