2017年4月26日

散光(Astigmatism)~常揉眼睛容易引起散光

那天,有位顾客问我,

"我家孩子很喜欢揉眼,会不会不好?"

其实,揉眼不仅增加眼睛受感染机率(手不干净),还可能引起散光,影响视力。

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之前曾提过,正常的角膜表面呈圆形,就像篮球般,当光线透过角膜进入眼睛时,才能够聚焦在同一点上。相反的,散光的角膜表面呈椭圆形,就像橄榄球般,当光线透过角膜进入眼睛,就无法聚焦在同一点上,出现模糊影像。

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为什么说揉眼睛会引起散光呢?

一项调查发现,当我们揉眼睛时,通常会闭上眼睛,这时眼球会向上移,揉眼时的压力便会聚在眼球下方,造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光。

这种情形,对于儿童及青少人的影响最大。

而且,我也发现我的顾客群中有这样的情况。散光高的人,一般伴随近视眼,如果不戴眼镜视力很模糊,所以都甘愿配戴眼镜,只要度数正确,一般没大碍。反而是那些散光低的人(低于100度),由于视力影响不大,经常性被忽略甚至不予以矫正,结果时常会投诉头痛,头晕等,尤其是那些长时间对着电脑,压力大的人,一般都要拖上好一段时间才甘愿来验眼。

所以如果你家中的小孩喜欢揉眼,第一要先排除视力问题,第二就要改掉这个坏习惯了。

图片取自网络

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2017年4月12日

网购有保障吗~眼镜,太阳眼镜,隐形眼镜适合网购吗




在网上看见邻国新加玻光学理事发布的文告,提醒消费者关于网购的风险。

这里受关注的物品当然是隐形眼镜,眼镜以及太阳眼镜。

网购隐形眼镜流行好久了,我国光学理事会也不只一次发布文告,禁止非眼镜店售卖隐形眼镜。至于太阳眼镜,我时常在面子书页面看见有人售卖雷朋墨镜,价钱低得令人质疑。

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相比网上订购处方眼镜(有度数),我们这里还不是很流行,可能是大家对自己的度数不甚了解,也可能大家还不习惯,不过网购镜框(只买镜框而已)则逐渐普遍了。

这次,新加玻光学理事在声明中提到四点足以让我们三思,究竟选择网购会否典当自己的权利,造成安全隐忧。

(一) 买到冒牌货的风险,没有保障
网络上充斥各种来路不明的隐形眼镜,眼镜以及太阳眼镜。由于不容易判断,往往出现状况后,才知道上当受骗。比如购买不合规格的隐形眼镜,配戴者在出现发炎红肿后,才发现镜片裂痕或色素脱落。又比如品牌墨镜,戴后头昏脑涨,这时也只能自叹倒霉了

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(二) 验眼的重要性
其实每一次验眼,除了检测视力(度数),也同时更了解自己眼睛状况,比如如果是戴隐形眼镜的话,可以知道有没有过敏症状,如乳突状结膜炎,或者镜片的曲径及弧度是否与角膜不符,甚至有什么不清楚的地方,可以马上得到解答。很多隐形眼镜并发症(complications)在初期症状并不明显,往往患者发现时,都已经相当严重了,所以定期检查有它的好处

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(三) 售后服务
无论是眼镜或太阳眼镜,在使用一段时间后,可能需要调整,一些眼镜店会拒绝提供售后服务于那些不是从他那儿购买的产品,或会收取一些费用。至于隐形眼镜配戴者,定期回去检查眼睛可以提早发现眼睛问题,以及获取最新产品资讯,网购就没有这些福利了

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(四) 万一发生产品回收,没得退回和更换
虽然发生这样的事件机率不高,不过的确有案例。比如多年前博士伦(Bausch+Lomb)ReNu with MoistureLoc药水因受污染而回收,强生(Johnson)1-Day Acuvue TruEye因一些配戴者在使用后出现刺痛及眼红,有关厂商决定回收指定批号的隐形眼镜。如果产品是从正规的眼镜店购买,消费者能回去该店以一对一更换的方式,得到很好的处理,而网购就很难退回了

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无可否认,随着整个市场的发展,尤其是最近中国阿里巴巴集团与我国的合作关系,相信网购会越来越受欢迎,而且安全措施会越做越好,不过在情况未成熟下,并不建议网购隐形眼镜,眼镜以及太阳眼镜。网购最吸引人之处,除了方便,就是价钱低廉,不过我觉得如果所购买的产品不大需要售后服务,或者专业处理,比如买鞋子衣服包包,那么网购的确有它的优势,反之亦然。

希望大家做个精明的消费者,以及网购者吧!

图片取自网络

2017年4月3日

吃什么对眼睛好~ 拜托,不只是红萝卜而已



从小我们就被告知,红萝卜对眼睛好。

直到长大以后,我们还是记忆深刻,【是的,吃红萝卜对眼睛最好】。

所以,如果现在又被问起,吃什么对眼睛好,冲口而出或是第一个想到,还是"红萝卜"。有些已经当父母的,又会重覆上一代的教诲,敦促孩子要多吃红萝卜,眼睛才会像白兔一样明亮哦!

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这里,就跟大家分享"针对性眼睛问题"多吃有益的食物,不妨有意识的选择加入每日菜单,去菜市采购时多拿一些放进篮子。不过也不要把它当做特效药,如果感觉眼睛不妥,情况持续甚至恶化,就要求医了。

干眼症(dry eyes)
时常觉得眼睛干涩,有干眼症症状的人士,要多摄入Omega 3。富含Omega的有三文鱼(salmon),沙丁鱼(sardines)以及鮪魚(fresh tuna)。除了深海鱼,可以选择亚麻仁子(flaxseed),黄豆(soya),核桃(walnuts)

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白内障(cataracts)
要延迟白内障的到来,可以从日常饮食着手。维生素C及E,属于高抗氧化(antioxidants)。维生素C的来源有深绿色蔬菜,番茄,灯笼椒,草莓类(berries)以及水果类(citrus fruits)。维生素E的来源有牛油果(avocado),杏仁(almonds),(shellfish)还有深绿色蔬菜

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老年黄斑部病变(macular degeneration, AMD)
研究显示,适量补充维生素E和C,矿物质锌,叶黄素(lutein)以及玉米黄素(zeaxanthin)可以降低罹患老年性黄斑部病变的风险。要摄入以上的营养,可以多吃深绿色的蔬菜,比如番薯叶,芥藍菜,波菜以及绿藻类

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所以,不要只记得红萝卜,还有非常重要的深绿色蔬菜,养成不偏食的习惯,每一天每一餐都要吃些蔬菜水果,对眼睛最好啦!

资料取自Nutrition For Good Eye Health

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