tag:blogger.com,1999:blog-10436481858208872372024-03-05T19:54:03.469+08:00眼睛会说话Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.comBlogger512125tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-46115998941853022782023-08-08T13:10:00.001+08:002023-08-09T15:09:09.687+08:00经济怎么了<p> 很久没来这里,没了熟悉的感觉。</p><p>最近的市场好冷静,感觉好像一夕翻盘,让我多了好多思考发呆的时间。</p><p>安慰自己一下,都在这行那么久了,无需反应过度,也许人生下半场正开始呢!</p><p><br /></p>Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-28278741941545697742020-09-21T13:14:00.000+08:002020-09-21T13:14:26.086+08:00一天抛弃式隐形眼镜(1-day disposable)~戴之前要不要先冲洗<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTTz-qUJegNFErq0zIS1_Jy7-fgf4uaLxeTxkZYplFN2sG6yc3yDa2mmq4wEinxkvOEDKC-U5NdtQb_9zK3nyErbH9HLWIOZoGl65L2fmYjZbGdO6kxUndEEdW1_uevJKxXrgyj93q025/s1600/pt2017_10_09_15_12_37_mh1507533299967.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwTTz-qUJegNFErq0zIS1_Jy7-fgf4uaLxeTxkZYplFN2sG6yc3yDa2mmq4wEinxkvOEDKC-U5NdtQb_9zK3nyErbH9HLWIOZoGl65L2fmYjZbGdO6kxUndEEdW1_uevJKxXrgyj93q025/s640/pt2017_10_09_15_12_37_mh1507533299967.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
有人在搜寻关键字问,<br />
<br />
"一天抛弃式隐形眼镜(1- day Disposable)戴之前要不要先清洗?"<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/06/1-day-disposable.html"><span style="color: #0b5394;">一天抛弃式隐形眼镜(1-day disposable)</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/12/miacare.html"><span style="color: #0b5394;">一天抛弃式高透氧隐形眼镜(1-day disposable)~Miacare</span></a><br />
<br />
<br />
答复是,<b>要不要都可以</b>。<br />
<br />
首先,直接从包装盒取出隐形眼镜然后戴上眼睛,并不会伤害眼睛。<br />
<br />
不过,如果你的眼睛属于敏感性质(sensitive eyes),那么可以先用生理盐水(saline)冲洗,然后才戴进眼睛,注意不是用多功能药水(multi-purpose solution)。多功能药水主要是消毒镜片,不过在这里并不需要,因为镜片是全新干净的,用盐水冲洗就非常足够了,加上盐水的价钱比多功能药水便宜许多,不必多浪费钱,而且多功能药水含防腐剂及各种添加剂,对敏感性眼睛来说本来就是一个大忌。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/09/salinemulti-purpose-solution.html"><span style="color: #0b5394;">生理盐水(saline)可以替代多功能药水(multi-purpose solution)吗</span></a><br />
<br />
<br />
话说回来,如果你是配戴一天抛弃式隐形眼镜,也没有使用盐水的习惯,那么建议你从包装袋取出镜片后,不要急着把包装袋丢掉,先保留里面的药水(虽然不多)以备一时之用,比如镜片掉落地上可以冲洗,或是镜片在多次尝试配戴后出现脱水情况可以浸泡一下,总之就是先确保镜片戴进眼睛后,没有什么不适才把整个包装袋丢掉,以策安全。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2017/07/inside-out.html"><span style="color: #0b5394;">隐形眼镜戴反了(inside out)怎么办</span></a><br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-56110251363168315982020-04-13T11:32:00.001+08:002020-04-13T11:32:12.109+08:00单眼视矫正(monocular vision)~有老花,不戴老花眼镜行吗<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQqgGpuX-7zTy5zZbQaaNkjiyQyydD3EOW7Bjt3ipDuAO-2NolJ9VN4KfNEMhCrCK6vzxMnfL49VLJZnK71QIyYojQxwCGlUffojSrQunUYgSlP8rgIotJPBR4l774akYcEsAaPZoDsIv/s1600/pt2020_04_13_11_15_23_mh1586748149642.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQqgGpuX-7zTy5zZbQaaNkjiyQyydD3EOW7Bjt3ipDuAO-2NolJ9VN4KfNEMhCrCK6vzxMnfL49VLJZnK71QIyYojQxwCGlUffojSrQunUYgSlP8rgIotJPBR4l774akYcEsAaPZoDsIv/s640/pt2020_04_13_11_15_23_mh1586748149642.jpg" width="640" /></a></div>
假如,有一天你发现戴着隐形眼镜看近时,眼睛越来越吃力,尤其是灯光不够亮的地方或者太细小的字体,造成文件需要越放越远才看得见,这时,你会开始怀疑,"我是不是老花了?"<br />
<br />
接着,你会想,"有什么方法呢?难道就只能够戴回眼镜,放弃隐形眼镜吗,或者戴了隐形眼镜再多戴上老花眼镜?"<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/04/blog-post_16.html"><span style="color: #0b5394;">有老花就不能戴隐形眼镜吗</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2015/11/blog-post_45.html"><span style="color: #0b5394;">怎样知道自己有没有老花~老花自我检测表</span></a><br />
<br />
<br />
其实,有一个折中法,就是采用"单眼视矫正法"。换言之,一只眼睛看远,另一只眼睛看近。看远的眼睛一般上是优势眼(dominant eye),所以首先需确定那一边眼睛是优势眼(主眼)。<br />
<br />
或许有人会问,这样子眼睛会很混淆吗?<br />
<br />
放心,我们的大脑视觉中心能够进行"融像"自动调节功能,学习使用单一眼睛来执行不同的任务,不会混淆的。<br />
<br />
而且这个方法没有涉及任何新产品,只是在原有的隐形眼镜度数上稍做调整,一边眼睛配戴正常矫正视力度数,另一边眼睛配戴减低度数的隐形眼镜。<br />
<br />
不过,须要强调一下,不是每个人可以适应,需要经过验眼及试戴方能论断。也有人不满意,因为会丧失立体视觉,导致难于判断距离;也有人投诉晕眩,无法接受。<br />
<br />
我曾为一些顾客推荐单眼视矫正法,成功率高者一般上拥有以下几项共同点:<br />
<ul>
<li>年龄刚踏入四十大关</li>
<li>从年轻开始一直配戴隐形眼镜(属于资深隐形眼镜配戴者)</li>
<li>极度排斥以眼镜示众(在家中戴就无所谓)</li>
<li>无法接受自己戴老花眼镜的样子(泄露年龄)</li>
<li>不满意老花隐形眼镜(multifocal contact lens)的效果或嫌弃价钱太贵</li>
<li>愿意适度妥协视力要求</li>
<li>近视度数在中至高度之间</li>
</ul>
<br />
所以,有兴趣者可以向你的验光师询问哦!<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/09/blog-post_15.html"><span style="color: #0b5394;">老花隐形眼镜~多焦点隐形眼镜</span></a><br />
<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-14217601991196281312020-02-14T12:17:00.003+08:002020-02-14T12:17:56.119+08:00隐形眼镜需要用手搓洗吗<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYm_-u46Wp0408RccTxUhWLjX0tUUwCiCBB2NpSiy2IF0DsRZysENEmauLGuj6UwXqrvfH0BCqsLoqYLhvBeKFxFp08Hi6foMXKcRuV856OMYZ8RUvWHMvQGy3MTnXOaaxQKomZixk7XyV/s1600/pt2018_03_09_17_23_30_mh1520587747499.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1014" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYm_-u46Wp0408RccTxUhWLjX0tUUwCiCBB2NpSiy2IF0DsRZysENEmauLGuj6UwXqrvfH0BCqsLoqYLhvBeKFxFp08Hi6foMXKcRuV856OMYZ8RUvWHMvQGy3MTnXOaaxQKomZixk7XyV/s400/pt2018_03_09_17_23_30_mh1520587747499.jpg" width="393" /></a></div>
<br />
<br />
这个问题乍听起来似乎很白痴,隐形眼镜当然需要用手搓洗才干净嘛,不过有时候你会很惊讶,原来有些隐形眼镜族竟然没有清洗隐形眼镜的习惯!<br />
<br />
话说有位顾客来我这里寻找清洗隐形眼镜的仪器,据她说这样会比较方便干净,她平时都不用手搓洗的。<br />
<br />
其实,曾经有研究报告指出,用手搓洗镜片,比起使用任何仪器更能有效去除镜片上的杂质和沉淀物,让镜片更干净,并大大减低眼睛受感染的风险。其实,道理有点像洗衣机,虽然一样洗衣服,但是遇上顽固污渍,还是需要用手去搓揉才够干净。<br />
<br />
这让我想起许多年前的事,当时各大厂商纷纷推出"免搓洗"的多功能药水(no rub solution),罐装上注明无需搓洗即可达到清洁消毒作用,当时隐形眼镜族也乐得"有理由偷懒"。可是,一段日子下来却频频传出眼睛感染案例,一些配戴者投诉眼睛敏感,泛红,发炎等,相信肇因由不干净的隐形眼镜所引起,最后这起"大风浪"的收场就是,市场重新推出需要用手搓洗的药水,并教育大众用手揉洗的重要性,"免搓洗"多功能药水也从此消失无踪。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2017/10/blog-post_19.html"><span style="color: #0b5394;">隐形眼镜族常犯的习惯,你被说中几个呢</span></a><br />
<br />
<br />
那该如何清洗隐形眼镜呢?老套也要说一次,如果你已经知道的就当做复习,新手们就要记住了。<br />
<br />
清洗隐形眼镜时,首先要把双手洗干净,然后才触碰镜片。搓洗时,把镜片放在掌心,然后滴上两三滴药水,用食指指腹轻轻往同一个方向搓,约30秒,重覆另一面镜片(指甲不要太长)。完成后,再把隐形眼镜放入盒子,倒入药水储存(确保镜片完全浸泡在药水里,不要吝啬),最后记得把盒子盖上,才算大功告成。<br />
<br />
左右眼不同度数的人,要记得顺序,右眼放右边,左眼放左边。其实即使两边的度数一样,也建议跟顺序,避免交叉感染。最好养成"先右眼再左眼"的程序,避免混淆。<br />
<br />
下课了,呵呵!<br />
<br />
也祝大家情人节快乐, 爱情长长久久。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2009/08/blog-post_18.html"><span style="color: #0b5394;">隐形眼镜盒(contact lens case)~多久换一次</span></a><br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-12644064024659850782020-01-15T11:22:00.000+08:002020-01-15T11:22:10.026+08:00白内障(cataracts)~误区大解密<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEtVaXd-MmQn0tkNTkmdPSijhcQrsdXJEmD9piAdLjIx3PQmSFtnVlJ6GId3J6OqmKLBO0TQTFqDaD3O_rNR9lmdl9Qf5A89zIRFkTcqw32u1RrIZB89BvRpPw6O6TzdM4y8tbNbnSejZ2/s1600/Screenshot_2015-12-02-20-57-52_mh1476790693913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEtVaXd-MmQn0tkNTkmdPSijhcQrsdXJEmD9piAdLjIx3PQmSFtnVlJ6GId3J6OqmKLBO0TQTFqDaD3O_rNR9lmdl9Qf5A89zIRFkTcqw32u1RrIZB89BvRpPw6O6TzdM4y8tbNbnSejZ2/s640/Screenshot_2015-12-02-20-57-52_mh1476790693913.jpg" width="470" /></a></div>
<br />
<br />
关于白内障的误区,不管是坊间或网络上,时有所闻。一些没有科学根据或论证的资讯,造成很大误解和迷思。<br />
<br />
一起来看看。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<b>误区</b>: 滴眼药水可以消除以及预防白内障<br />
<b>事实</b>:根据FDA,目前市场上还没有推出治疗白内障的药水,不过不排除未来的可能性,至今,摘除手术还是唯一消除白内障有效的方法<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/06/cataracts.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~怎样知道眼睛生膜</span></a><br />
<br />
<br />
<b>误区</b>:长时间近距离工作会导致白内障恶化<br />
<b>事实</b>:白内障是<span style="background-color: white; color: #444444; line-height: 22.4px;">眼睛里的晶状体因老年或意外,逐渐硬化及混浊,不再透明,所以跟用眼习惯没有关系。</span>相反的,如果开始出现白内障,患者在进行近距离工作比如裁缝,阅读时变得困难,需要更光亮的环境<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blgspot.com/2016/03/second-sight.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~视力第二春,看近突然变清楚,未必好事</span></a><br />
<br />
<br />
<b>误区</b>:白内障是可以逆转的<br />
<b>事实</b>:一旦白内障已经成形,它是无法逆转的。就是说,已经硬化及混浊的水晶体不会变回透明。不过我们可以通过一些方法让白内障延缓恶化,比如避免在太阳底下暴晒,戒烟,不胡乱滴眼药水,维持均衡饮食等<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2010/02/cataracts.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~让白内障延迟报到的方法</span></a><br />
<br />
<br />
<b>误区</b>:白内障摘除手术非常危险,复原期很慢<br />
<b>事实</b>:虽然说凡手术必有风险,不过比起其他眼睛手术,白内障摘除手术属于低风险,成功率很高。有些人在手术完毕后当天可以感受视力变好,有些人则需要一段时间,逐步回复视力。一般上,视力要达到完全稳定需1-3个月的时间。而且手术技术已经从传统的囊外晶体摘除术(extracapsular cataract extraction)提升至超音波晶体乳化术(phacoemulsification),复原快,不必缝合,也没那么疼痛而且术后散光机率较低<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/05/cataracts.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~手术风险相对低</span></a><br />
<br />
<br />
<b>误区</b>:白内障会复发<br />
<b>事实</b>:基本上,人体的水晶体会因老化而混浊,人造水晶体(intraocular lens, IOL)就不会有老化的问题,所以白内障是不会复发的。不过,在进行白内障摘除手术时,医生会保留后囊袋以植入人造晶体,有约10%-15%的患者,在手術后几年水晶体囊表皮細胞增生,造成后囊變厚,视力出现模糊(称为续发性白內障secondary cataracts),这时患者只须回去诊所做雷射光处理,10-15分钟简单程序,让视力回复<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2016/11/multifocal-iol.html"><span style="color: #0b5394;">多焦点人工晶体(multifocal IOL)~贵的比较好吗</span></a><br />
<h a="" iol="" multifocal="" ref="http://penagagirl.blogspot.my/2016/11/multifocal-iol.html"></h><br />
<b><br /></b>
<b><br /></b>
<b>误区</b>:白内障要等到熟了才可以动刀<br />
<b>事实</b>:以目前的超音波晶体乳化术,可以处理各种硬度的白内障,而且术后后遗症较少,所以只要白内障已经影响患者的日常生活,就可以考虑进行摘除手术了。如果是等到白内障"熟透",反而增加手术的难度,提高并发症的机率<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/10/cataracts.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~为什么不可拖太久</span></a><br />
<br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-76726685145674029192019-12-10T16:06:00.000+08:002019-12-10T16:06:27.101+08:00色盲(colour blind)~什么行业不适合呢<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cho09jgNQuoSUDSOTIwHF-EdwvAt_szlxFJb8hcN2ISzgDQYoDmNDkB7hXHqyPoErpwfYz9JMpDbZFNLmlx6WKMnsuHm2T4UKoIDj-QUlDWVRgd2s3nqW-LCvk1OAu5fnoCs0Gly436B/s1600/pt2018_03_09_13_42_14_mh1520574389171.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4cho09jgNQuoSUDSOTIwHF-EdwvAt_szlxFJb8hcN2ISzgDQYoDmNDkB7hXHqyPoErpwfYz9JMpDbZFNLmlx6WKMnsuHm2T4UKoIDj-QUlDWVRgd2s3nqW-LCvk1OAu5fnoCs0Gly436B/s640/pt2018_03_09_13_42_14_mh1520574389171.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
那天,与顾客谈及色盲这个问题。<br />
<br />
他本身患有色盲(先天性红绿色盲),他直言,自己在生活上并没有面对很大困难,如果不说,身边的同事及亲友们也不知道。而且,他也不是完全看不见颜色,只是在分辨颜色时跟正常人不一样,他还补充,也许他看见的颜色比你我更精彩呐!<br />
<br />
他提起一个假设性问题,要是在一个部落群,大部分的人都患有色盲,那么反过来少数色觉正常人就变成异常了,对不对?<br />
<br />
好像说得有理哦!<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/09/colour-blind-ishihara-test.html"><span style="color: #0b5394;">色盲(colour blind)~石原氏检测图(Ishihara Test)</span></a><br />
<br />
色盲者,或者正确来说色弱患者,在工作的选项上有什么限制,或者说哪些需要良好色觉的职业是色盲者无法胜任的?<br />
<br />
(一) 交通业<br />
在我国,色盲者是允许考取驾驶执照,不过只限于私家车(个人驾照),不可以驾驶公共交通如巴士,重型罗里等(商用驾照)。介于红绿色盲者无法辨识红色和绿色,他们可以靠记红绿灯的排位以及亮灯的位置,不过不排除一些外在因素比如天色昏暗可能影响他们的判断能力。至于飞机师,铁路工作者,由于需要辨别旗帜或信号灯的颜色,稍有失误,可能导致严重伤亡的交通事故,所以这些职业不接受色盲者<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/06/blog-post_18.html"><span style="color: #0b5394;">色盲(colour blind)~可以驾车吗</span></a><br />
<br />
(二) 化学业<br />
在化验室需要进行各种实验,从颜色的变化来观察化学反应,所以正确辨识颜色成为关键,从职业安全角度来看,色盲者无法担当,所以这方面的工作不接受色盲者<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2009/08/blog-post_15.html"><span style="color: #0b5394;">色盲(colour blind)~你有色盲吗</span></a><br />
<br />
(三) 设计美术业<br />
从事设计美术工作,需要拥有敏感的辨色能力,工作上需要运用大量色彩,比如室内设计师,所以不适合色盲者。至于服装设计师,我觉得这方面应该还好,也许这种"反常的用色"反而创造出另类风格,显现设计师本身的独特个性也说不定,就好像画家的作品,在运用颜色方面没有局限,较注重于想像力和创意。有位画家曾经这样说,"色盲只是医生的定义,并不能否定我的画画潜能"(这位画家是一位色盲者)<br />
<br />
(四) 医学业<br />
在我国,欲报读医学科者需进行"色盲检测"为其中一项入学标准。这是考虑到色盲者可能会遗漏或者错误判断一些临床症状,比如尿液的颜色,肤色病变等,不过在一些国家如英国,并没有这种限制,色盲者也可以读医科<br />
<br />
(五) 纺织业<br />
那些从事调色,染色颜料工作的人士,需能够辨识整个色谱,对颜色要求很高,所以这些工作不接受色盲者<br />
<br />
(六) 工程师<br />
工程系分成好几类,有些对颜色分辨能力要求很高,比如电机电子工程(Electrical and Electronic Engineering)和化学工程(Chemical Engineering)。电子相关工作需准确辨认颜色,比如电线驳接,电路组装。化学工程需要分辨化学物质,侧重化学原理和化学反应,如果在这方面面临混淆很可能对本身以及身边人造成一定的危险性,不过色盲也有不同种类,轻微及严重程度,视个别情况,不能过早下定论<br />
<br />
有些顾客告诉我,他们在小时候并没有发觉自己有色盲问题,可是渐渐长大,才察觉自己与别人不同。由于先天性色盲是遗传所至,没得医治(不能用药物或手术治疗),如果父母可以及早发现孩子有这方面的缺陷,了解其严重程度,可以在学习过程中适时给予辅导,避免以颜色做区分划类,比如改用图形或符号等。还有在选择未来职业时,如果孩子从小就梦想当飞机师,那做父母就要及早引导其他志向兴趣,转换志愿。<br />
<br />
<br />
图片取自网络<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-87458157378558960932019-11-05T12:37:00.001+08:002019-11-05T12:37:43.531+08:00眼镜这么好赚吗<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIBThy9sV4UhuJqZdv5X8p0cKHcO8H4WN3BEMeRNDWYdgwigdQV5tAvnqB6peGzuKbJWibmPXAJto_RyG_iLSzn1qGI8BBZc6nD8PuIbg7hhMsX1CPx9evEXfmBB_vo54U0NwD4OG5Z1ce/s1600/pt2016_11_10_16_02_14_mh1478765209923.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIBThy9sV4UhuJqZdv5X8p0cKHcO8H4WN3BEMeRNDWYdgwigdQV5tAvnqB6peGzuKbJWibmPXAJto_RyG_iLSzn1qGI8BBZc6nD8PuIbg7hhMsX1CPx9evEXfmBB_vo54U0NwD4OG5Z1ce/s640/pt2016_11_10_16_02_14_mh1478765209923.jpg" width="462" /></a></div>
<br />
<br />
这是我在网上看见的一篇文章,发生在加拿大。大家不妨花点时间读完它。<br />
<br />
<b>廉价眼镜商被告上法庭 Bruce Bergez的故事</b><br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">Bruce Bergez曾为一名安大略省哈密尔顿市的眼镜经销商,经营「Great Glasses」连锁店。按照他的说法,一副眼镜也就不过几个螺丝,镜片是塑料制成的,镜框要么是金属要么是塑料制成。一副眼镜要价四五百甚至五六百加元简直不可思议。在他看来,眼镜的价格如此之高,主要是源于这个行业既有的玩家:零售商以及验光配镜业管理者,</span><br />
<span style="color: #0b5394;">正是这两者的存在导致了眼镜价位居高不下。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">市场上的竞争可能造成了一种视错觉,因为LensCrafters, Pearle Vision, Sears Optical 和 Sunglass Hut这几家大公司实际上都隶属于跨国集团公司Luxottica旗下。这家公司也设计并制造店内所售所有设计师品牌的镜框。这些品牌在他们的网站上一览无余,从Ray-Ban,Oakley到Prada,Versace, Chanel,几乎无所不包。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">Bergez的连锁店 Great Glasses曾一度提供免费的简易视力测试并出售便宜的眼镜,但这些在他眼里的便民服务,竟然送他上了法庭。原告是安大略验光师学院。根据学院条例以及安大略省法律规定,只有医生才有权开配镜处方。Bergez被勒令停止这些对消费者眼睛健康有潜在危险的违法行为,但他无视这些条例,继续违规操作,后来被处以数百万加元的罚款。这场无硝烟的战争一直打到加拿大最高法院,但最高法院拒绝接受他的上诉。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">Bergez最终被判入狱一年。这位曾经的眼镜经销商到最后失去了他的房子和所有生意,除此之外还有超过一千七百万加元的债务。这是加拿大历史上对藐视罪判处的最高额罚款。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
读完后,你有什么想法呢?<br />
<br />
是不是也觉得一副眼镜才几个螺丝,两片镜片,几根金属或塑胶制作,为何叫价那么高?<br />
<br />
很多顾客告诉我,眼镜很好赚,眼镜店开了一间又一间,其实我很好奇,眼镜店结业其实也常发生,怎么大家却没发觉?<br />
<br />
分享这个故事,不是为自己辨白,况且重点也不是这个。我们这里的情况其实也不一样,怎么说呢?<br />
<br />
我们的市场开放自由,并不如以上所言,由跨国集团旗下的公司所垄断,我们这里中低档次的镜框很多,价位从几十块都找得到,至于镜片公司,大公司如豪雅(Hoya),依视路(Essilor),蔡司(Carl Zeiss)都有,要选择小公司也有,价钱可以相差很远,就看个人经济能力。<br />
<br />
根据加拿大(安大略省)法律规定,只有医生才有权验眼及开处方(他们的验光师被称为视光学医生),也许你会说,验眼而已嘛,不就是简单的视力检测,读abc罢了。其实,全面的验眼程序可不是那么简单,还包括眼睛健康检查,视觉功能,调节功能(焦点变化能力),单是进行这些检测已费时一个多小时,当然他们会收取一定的费用。隐形眼镜测试也有收费。(还要提前预约)<br />
<br />
我们这里的验光师(optometrist)所进行的检测项目没有那么多,加上一般普罗大众都有一种错觉,"我来配眼镜而已嘛,为什么检查这样多,又这样久,又问这样多东西,以前都不是这样的啦"或者"我赶时间,可以快一点吗"等等,若是把配眼镜的收费划分成验眼费及眼镜费,肯定吓跑不少顾客,所以在我们这里配眼镜,验眼是免费的,收费就看镜框和镜片的选择。(不过近几年,验光师会收取consultation fee,如果顾客单纯验眼而没有配镜的话,当然这里验眼的意思,不是随便用验光机按一按的那种筛检)<br />
<br />
其实,验光师属于前线把关眼睛健康的人士,很多人发现眼睛有异样,第一时间先去眼镜店(因为大家抱着验眼是免费的,也可能误为小事情),所以验光师以专业的知识,通过验光程序,以判断是否罹患眼疾,再建议顾客去看眼科医生,做进一步的检查及治疗。<br />
<br />
所以,请不要把"验光师"定位在"镜框和镜片"的价位,也不要一听到"收取验眼费"时,一副"不屑"的样子,套一句音乐家所言,"I am a musician. This means I will not work for free. I have to eat too"。<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/09/auto-refractometer.html"><span style="color: #0b5394;">电脑验光机(Auto refractometer)~如何解读验光单</span></a><br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-47290461064170521302019-10-07T22:28:00.000+08:002019-10-07T22:28:57.293+08:00假近视(pseudomyopia)~大人也会有假近视吗<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin2w4jDD6d92hvaUsA-Ew1S5QrILrdK0sidHyisN5i3_Qz7prjAFKGpn1GPZCGidSuWBEuqrkAgMBIzcHKLgiROe7ZOkoOFUIv9mOcdMk7nwLFWXBxBMOdqiprxjehDukfunYuyDO2KbWv/s1600/pt2015_11_18_12_56_22_mh1447822833802.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEin2w4jDD6d92hvaUsA-Ew1S5QrILrdK0sidHyisN5i3_Qz7prjAFKGpn1GPZCGidSuWBEuqrkAgMBIzcHKLgiROe7ZOkoOFUIv9mOcdMk7nwLFWXBxBMOdqiprxjehDukfunYuyDO2KbWv/s640/pt2015_11_18_12_56_22_mh1447822833802.jpg" width="474" /></a></div>
<br />
<br />
有位顾客问道:"大人有可能出现假近视吗?最近我赶工熬夜,几天都没睡好,觉得好像眼镜看不清楚了!"<br />
<br />
其实,也不能完全排除这个可能性,虽然假近视多发生在儿童以及青少年群,因为愈年轻的睫状肌就愈发达,调节力相对来说比较强。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/07/pseudomyopia.html"><span style="color: #0b5394;">假近视(pseudomyopia)~近视也有分真的还是假的</span></a><br />
<br />
<br />
先说说"真近视"和"假近视"究竟在那个环节出差错呢?<br />
<br />
在"真近视"里,光线进入眼睛后经过角膜,水晶体然后抵达视网膜,不过由于眼轴变长,焦点落在视网膜之前,产生模糊影像。<br />
<br />
至于在"假近视"里,光线经过的路径还是一样,焦点同样落在视网膜之前,不过却因负责控制水晶体的睫状肌发生痉挛,无法放松,导致影像模糊。<br />
<br />
所以,"真近视"是来真的,眼轴越长,近视越深,"假近视"则是暂时,可以逆转的,当睫状肌回复状况,不再抽搐时,就可消除假近视。<br />
<br />
换言之,在眼睛处于痙攣(或未点滴松睫状机药水)所测量到的度数,可能包含【真近视(因眼轴变长)】+【假近视】。<br />
<br />
所以,那些长时间近距离用眼,没有适当休息的人士,当出现视力模糊时,可以尝试自行放松眼睛(多休息),或是滴放松睫状肌的药水(须医生处方),看看视力有没有好转,因为有时候未必真的是近视加深了。<br />
<br />
所以,建议大家减少熬夜,多休息。<br />
<br />
<br />
图片取自网络<br />
<br />
<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-47903380613414649062019-09-03T14:59:00.001+08:002019-09-03T14:59:11.191+08:00飞蚊症(floaters)~谁是风险群<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoi7kkTPFh0Bybmf3PsQyipEqSjqkb7KoZapd-fuxIVF3F42nWUy9oM8Li9WtpeVTe9wP-NWeh1qwZi3x_lMYCb8Vc0-Kxl5QkMPLNkg-JT0Qsj4InZw3zFmc4lRnaBmhVeS2HecwJ1PC3/s1600/pt2019_09_03_14_48_20_mh1567493562452.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1448" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoi7kkTPFh0Bybmf3PsQyipEqSjqkb7KoZapd-fuxIVF3F42nWUy9oM8Li9WtpeVTe9wP-NWeh1qwZi3x_lMYCb8Vc0-Kxl5QkMPLNkg-JT0Qsj4InZw3zFmc4lRnaBmhVeS2HecwJ1PC3/s640/pt2019_09_03_14_48_20_mh1567493562452.jpg" width="440" /></a></div>
<br />
<br />
那天,有位顾客问我,什么是"玻璃体"?<br />
<br />
由于他面对飞蚊症困扰,为了确保安心而到眼科专科做进一步检查,医生告诉他,他的飞蚊属于"生理性",没有大碍,纯粹是"玻璃体混浊",一种自然退化现象。<br />
<br />
我们的眼球中有一种呈透明胶状的物体,就是玻璃体(Vitreous humor)。如果你是理科生,还记得中学时解剖牛眼,会看到一大团透明胶物,类似生蛋白般,那就是玻璃体了。<br />
<br />
玻璃体位于晶体与视网膜之间,由99%的水和1%的胶原蛋白组成。随着年龄的增加,玻璃体逐渐由胶状变成液状,续而产生一些杂质,这些漂浮物随着眼睛转动而飞来飞去,即我们所谓的飞蚊了。<br />
<br />
<br />
且来看看有谁最常面对飞蚊症困扰:<br />
<br />
<ul>
<li>年纪大,50岁以上,压力大,女性更容易出现飞蚊症</li>
<li>高近视者,500度以上</li>
<li>曾经进行眼睛激光手术的人</li>
<li>曾经进行白内障摘除手术的人</li>
<li>曾经经历眼睛发炎的人,如葡萄膜炎,睫状体炎</li>
<li>家族遗传性,如视网膜脱落病史</li>
<li>罹患血管疾病的人,如糖尿病视网膜病变者,高血压患者</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
<div>
更多关于"好蚊子"与"坏蚊子",可以点击阅读:<br />
<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/06/floaters.html"><span style="color: #0b5394;">飞蚊症(floaters)~蚊子跑进眼睛了</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2013/09/blog-post_25.html"><span style="color: #0b5394;">飞蚊症(floaters)~最喜欢缠上女性</span></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
所以,大家多留意了!<br />
<br />
图片取自网络</div>
Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-21608963565739663402019-08-08T18:28:00.001+08:002019-08-08T18:28:21.921+08:00寄生虫(Amoeba)吃掉眼角膜~戴隐形眼镜洗澡<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTw8TUX3YYgSfjkuyrH-R9Q_nQD1TxJNfpC4tELLDeBlZ9tHAVJgLihijrbNN1ZlyhOfww16EGmKZmLIHucByfi-9sPdQG0yIUvNYis7PL8JAjKCRsNtBXCxOLbYTvav-doDn2c0s1DvHD/s1600/Screenshot_2019-07-16-13-43-45_mh1563257715699.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="809" data-original-width="1000" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTw8TUX3YYgSfjkuyrH-R9Q_nQD1TxJNfpC4tELLDeBlZ9tHAVJgLihijrbNN1ZlyhOfww16EGmKZmLIHucByfi-9sPdQG0yIUvNYis7PL8JAjKCRsNtBXCxOLbYTvav-doDn2c0s1DvHD/s400/Screenshot_2019-07-16-13-43-45_mh1563257715699.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
你会戴着隐形眼镜洗澡吗?<br />
<br />
最近一则新闻报道"足球员遭寄生虫感染,戴隐形眼镜洗澡瞎了"。文中的男子有戴着隐形眼镜洗澡的习惯,结果右眼遭到寄生虫入侵感染,很不幸失明了。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">点击报道:</span><br />
<a href="https://www.guangming.com.my/node/496544/%E8%B6%B3%E7%90%83%E5%93%A1%E9%81%AD%E5%AF%84%E7%94%9F%E8%9F%B2%E6%84%9F%E6%9F%93-%E6%88%B4%E9%9A%B1%E5%BD%A2%E7%9C%BC%E9%8F%A1%E6%B4%97%E6%BE%A1-%E7%9E%8E%E4%BA%86"><span style="color: #0b5394;">足球员遭寄生虫感染,戴隐形眼镜洗澡瞎了</span></a><br />
<br />
我也曾经写过关于寄生虫吃掉眼角膜的贴文,告诫大家千万不要用自来水清洗隐形眼镜,以免被寄生虫感染。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/12/amoeba.html"><span style="color: #0b5394;">寄生虫(Amoeba)吃掉眼角膜~用自来水洗隐形眼镜</span></a><br />
<br />
<br />
其实道理都一样,隐形眼镜是不能接触自来水的。阿米巴这种微生物一般出现在土壤和水中,比如自来水,游泳池和海水中。不管是用自来水清洗或者戴着洗澡,寄生虫都可能随着入侵眼睛,造成感染,如果延误求医就会腐蚀眼角膜,导致失明。<br />
<br />
所以文中也提到戴隐形眼镜游泳存在的风险,我也曾经在贴文写过"戴隐形眼镜可以游泳吗",有些人可能会翻白眼,当然不可以啦,不过我其实并不阻止戴隐形眼镜游泳,因为我自己也一样,不过要继续读下去,那是有前提的。<br />
<br />
就是一定要戴上泳镜(goggles)。<br />
<br />
除此之外,还有一些防范措施以加强保护眼睛。<br />
<br />
<span style="background-color: white; color: #444444;">1. 选择配戴一天拋弃式隐形眼镜(1 day disposable),游泳后立即更换全新镜片或戴回眼镜,不要让可能被细菌污染的隐形眼镜成为病菌温床</span><br />
<br style="background-color: white; color: #444444;" />
<br style="background-color: white; color: #444444;" />
<span style="background-color: white; color: #444444;">2. 如果度数不允许配戴一天抛弃式镜片,可以选择月抛弃隐形眼镜(monthly disposable),用后即丢,不要心疼那一点钱</span><br />
<br style="background-color: white; color: #444444;" />
<span style="background-color: white; color: #444444;">3. 如果必须配戴永久型隐形眼镜(permanent lens)的话,那么在游泳后,重新消毒镜片,使用清洁液(daily cleaner)揉搓镜片正反面,再用盐水(saline)彻底冲洗镜片</span><br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/03/blog-post_14.html"><span style="color: #0b5394;">戴隐形眼镜可以游泳吗~有什么防范措施</span></a><br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-81799854580974738992019-07-10T11:05:00.000+08:002019-07-10T11:05:24.230+08:00高指数镜片(high index lenses)~镜片越薄越好吗<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgob4eHr7vP8XMHr5ZXegCCXfY9Pnh0TDIDSh38N4YHxqPhoaNAgoP59c067Vaq6uZuzPtP6xN_A659pJ7W8npHXjFpjETDDkig66-XAmiLYEbvJWn36PrCaqBCXt9_4kaPMmrDHoPRQmY0/s1600/pt2017_11_13_16_30_22_mh1510563760820.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgob4eHr7vP8XMHr5ZXegCCXfY9Pnh0TDIDSh38N4YHxqPhoaNAgoP59c067Vaq6uZuzPtP6xN_A659pJ7W8npHXjFpjETDDkig66-XAmiLYEbvJWn36PrCaqBCXt9_4kaPMmrDHoPRQmY0/s640/pt2017_11_13_16_30_22_mh1510563760820.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
<br />
之前,曾经写过高指数镜片,针对近视度数深的人士。近视度数若超过500度,就属于高度近视者。<br />
<br />
镜片指数,也称为镜片折射率,说的都是一样的东西。在配眼镜时,镜片的厚薄跟镜片的指数,有着重要的关系。指数越高,镜片就越薄,我们一律称之为"超薄镜片"。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/04/high-index-lenses.html"><span style="color: #0b5394;">高指数镜片(high index lenses)~超薄镜片</span></a><br />
<br />
有时候,顾客会问,"以我这样的度数,要选择什么指数的镜片比较适合呢?"<br />
<br />
这里就列出目前市场上通用的镜片指数(塑胶镜片),供大家参考。<br />
<u><br /></u>
<u>指数(折射率</u>)<br />
<br />
1.49:这种镜片已经逐渐被淘汰了,因为镜片厚,即使200或300度近 视,都显得镜片厚<br />
<br />
1.56 : 这种镜片是目前最普及的镜片,适合近视度数400度以内<br />
<br />
1.61 : 这种镜片被归类为高指数镜片(超薄),适合近视度数500度以内<br />
<br />
1.67 : 这种镜片更薄,也更轻巧,适合近视度数800度以内<br />
<br />
1.74 : 这种镜片的价位最高,适合近视度数800度以上<br />
<br />
尽管在选择镜片指数上,我们最关切的是镜片的厚薄,谁也不想自己的眼镜看起来厚厚的,不过须强调一点,假如度数不是很高,比方400以內,其实不建议选择指数太高,比如1.67的镜片,为什么呢?难道镜片越薄就越好吗?<br />
<br />
这就跟"阿贝数"(Abbe)有关。<br />
<br />
阿贝数,指的是镜片的色散(Chromatic Aberration)。<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18FEaTpThEdnNp2RD58KyaFCXt65T5dpUBYyVso6eo-6q2G0BgI4TPD4AJ2Z9VMLQh0MB_nYZTp6umLa3f1cIAZwQvnb8YEIa3ioLl8yyrVQ3GtJ4fIWzKhPSXhKu5w_hT5IWpH8nAayI/s1600/Screenshot_2016-10-13-16-04-34_mh1476346130834.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi18FEaTpThEdnNp2RD58KyaFCXt65T5dpUBYyVso6eo-6q2G0BgI4TPD4AJ2Z9VMLQh0MB_nYZTp6umLa3f1cIAZwQvnb8YEIa3ioLl8yyrVQ3GtJ4fIWzKhPSXhKu5w_hT5IWpH8nAayI/s640/Screenshot_2016-10-13-16-04-34_mh1476346130834.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
越高指数的镜片,阿贝数就越小,色散程度越严重,因而产生各种光色彩干扰,影响舒适度。这种情形在镜片边缘尤其明显,出现影像失焦现象。<br />
<br />
看上图,指数1.49的镜片,阿贝数高达58;指数1.60,阿贝数只有37。<br />
<br />
对一些配戴者来说,阿贝数低或许影响并不大,甚至没有感觉出来,慢慢可以适应。不过有些细腻敏感者,就会感觉不舒服,难以适应。(看下图的成像差别)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVbf3G8g4wlqdM4BA9evbCawtobGqGwaPC0ich0tnWXVwymd9UXF2WkdxBKtuX9CmE2o8m9RsJyNmT-x7jhawpdx_1zBjG02K_QUQzVr0rRPB0RZwPrpieZH1CEg8fk72oPIJOTH8mlVr/s1600/Screenshot_2017-10-09-15-28-34_mh1507534289082.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="752" data-original-width="1000" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvVbf3G8g4wlqdM4BA9evbCawtobGqGwaPC0ich0tnWXVwymd9UXF2WkdxBKtuX9CmE2o8m9RsJyNmT-x7jhawpdx_1zBjG02K_QUQzVr0rRPB0RZwPrpieZH1CEg8fk72oPIJOTH8mlVr/s400/Screenshot_2017-10-09-15-28-34_mh1507534289082.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
所以,如果不是因为度数很高,不得已情况之下必须选择高指数镜片,否则不建议花费高价格购买超高指数镜片。最重要是,依度数作出适当范围的指数就已经足够了。<br />
<br />
图片取自网络<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-52419821462883248822019-06-07T11:36:00.001+08:002019-06-07T11:36:38.866+08:00实兆远(Sitiawan)有什么好玩~大伯公庙,酒店沙滩挖蛤蜊<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EIcpVSikrj0dprfvB8hvBF-f9D1EWR8-CopXNk1bcfrNEcHiQ0fN2IPCxSgE9C9d7e3_I1d_xwrBbiomoI3fgEbETmNkFDKaTjOiJJiZ8dFc07_N-Wodk_93fVlLOkVEqBz7WMr7fASO/s1600/pt2019_06_04_19_44_55_mh1559648801371.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8EIcpVSikrj0dprfvB8hvBF-f9D1EWR8-CopXNk1bcfrNEcHiQ0fN2IPCxSgE9C9d7e3_I1d_xwrBbiomoI3fgEbETmNkFDKaTjOiJJiZ8dFc07_N-Wodk_93fVlLOkVEqBz7WMr7fASO/s640/pt2019_06_04_19_44_55_mh1559648801371.jpg" width="425" /></a></div>
<br />
今年的家庭游选择了实兆远,两天一夜之旅,短暂相聚,一直觉得父母老得快,这种相聚实属珍贵,所以每年都一定会来一趟这样的安排,目的地不是最重要,而是聚在一起的机会。<br />
<br />
说来也惭愧,我还是第一次踏足实兆远。<br />
<br />
实兆远位于霹雳曼绒县(Manjung),居民多是福州籍贯华人。福州文化的痕迹很显著。福州美食有手工制作的福州面线,炭烤的福州光饼,红酒面线(红糟鸡面线),红米酒,酸辣鱼鰾等。<br />
<br />
从吉隆坡出发,需时约三个小时半,行程不急促,主要考虑中午天气炎热,所以安排尽早抵达。由于适逢斋戒月,交通顺畅,其实近年来,我们都喜欢安排在斋戒月出游,因为发现人潮不拥挤,虽然当天是公共假期(卫塞节),唯一遗憾的是当地响当当的曾家福州光饼竟然休假去了。<br />
<br />
以下的行程安排供大家参考,在备注里的一些地方我们没有去,功课做多以防万一而已。<br />
<br />
<br />
<b>第一天</b><br />
抵达实兆远 (10am) —巴锡班尖大伯公庙(10.30am) —午餐:才进肉骨茶(12 noon) — 买手信(福州光饼,豆沙饼) —登记入住酒店(3pm)—休息(游泳)—晚餐:乡村海鲜饭店(6pm)—饮酒畅谈晚安<br />
<b><br /></b>
<b>第二天</b><br />
早餐(自备)—享受海边漫步(有惊喜海边盛产蛤蜊lala)—退房(11am)—五湾海龟保育中心(11.30am)—午餐:嶺成记冷气海鲜酒家(12noon)—买手信(香饼,软糖,豆沙饼)—欢喜回家去<br />
<br />
<br />
<b>备注:</b><b>景点</b><br />
<br />
巴锡班尖大伯公庙/品仙祠大伯公庙和观音堂<br />
GPS:4.163157, 100.688431<br />
品仙祠大伯公和观音堂 位于实兆远福清洋村的巴锡班尖海边,入内的道路比较狭窄,不过路面刚新铺,整体还好。<br />
网上资料说它拥有全国最高最大的大伯公石雕金身(48尺),观音菩萨和天后娘娘(妈祖),以及大小不一的各神圣金身总数共98尊,那儿地方宽阔,泊车方便,是拍照打卡的好地方,庙内的增建工作似乎持续进行中,花草树木都整理得很用心<br />
<br />
实兆远垦场博物馆 Sitiawan Settlement Museum<br />
时间:mon-fri 9am-1pm/2pm-5pm, sat 9am-1pm, closed sun<br />
电话:05—692 0612(建议事先预约以确认)<br />
GPS:4.196549, 100.700244<br />
霹雳州唯一由基督徒创办的民间博物馆,收藏许多文物,照片以及记载中国福州基督徒南来的事故。馆内藏文物有500余件,其中包括珍貴的墾场生活图片及文物。旁边是宣道堂(Pioneer Methodist Church),最古老的教堂 Wesley Methodist Church就 在隔壁(没有去打卡)<br />
<br />
玛莉娜人造岛屿 Marina Island<br />
位于 Teluk Muruh。玛莉娜岛有快艇抵达邦咯岛,只需约十分钟左右。岛上有一个码头广场(Jetty Complex),有大桥通往码头,那儿停泊着不少游艇。傍晚可于此欣赏日落,吹吹海风,是个休闲的好去处(没有去因为时间不够)<br />
GPS : 4.213570, 100.603057<br />
<br />
Swiss Garden Damai Laut Hotel<br />
地址:Persiaran Swiss Garden, Jln Damai Laut<br />
GPS:4.259912, 100.591682<br />
这间酒店的环境很舒服,房间很宽阔,游泳池的设备适合大人小孩,有滑梯,很好消磨时间。不过最惊喜莫过于挖蛤蜊,沿岸的海边盛产蛤蜊,我们挖了三大袋带回家清炒,味道鲜甜,可惜肉小了点。有一点要留意,酒店的位置距离市镇有一段距离(单程约半个小时多),有些路段弯曲,入夜的道路有点暗,建议尽早出外享用晚餐,除非打算在酒店内用餐(价钱不便宜哦)<br />
<br />
班台五湾海龟保育中心 Segari Turtle Conservation Centre<br />
电话:05-255 4061<br />
时间:10am-12.30pm, 2pm-5pm mon-sun / 10am-12pm, 2.30pm-5pm fri<br />
GPS:4.363223, 100.581390<br />
这是我第二次来参观(第一次去班台时),因为家人没来过。感觉上比起第一次来,这里欠缺打理,池水也明显比较污浊,免收费的<br />
<br />
有兴趣,请点击:<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2017/05/pantai-remis.html"><span style="color: #0b5394;">班台(Pantai Remis)有什么好玩~班台+太平自驾游</span></a><br />
<br />
<b><br /></b>
<b>美食</b><br />
<br />
才进肉骨茶Restoran Chai Chin<br />
地址:75-76, Jln Haji Mohd Ali, Tmn Aman Muhibbah<br />
电话:012-461 2383 / 012-599 3456/011-360 88221/011-360 88226<br />
GPS:4.221578, 100.693635<br />
Ho Chiok有介绍,出名潮州蒸鱼头 , 味道还好而已,可能是我期望太高吧,而且我觉得肉骨茶汤底有点过咸<br />
<br />
曾家福州光饼 Cheong Cia Gong Pian<br />
地址:12, Lorong Tok Perdana, Taman Tok Permata<br />
时间:9.30am-5pm<br />
电话:019-5589 288<br />
GPS : 4.215583, 100.696414<br />
老字号,以炭炉制作,可惜当天老板休假去了<br />
<br />
<br />
三友斋饼Kedai Biscuit San Yew Chay(曼绒三山同乡会新会所的店面)<br />
地址:193, Jln Belakang Kg Koh, 32000 Sitiawan Perak.<br />
电话:012—464 5108<br />
GPS:4.1940488, 100.7019632<br />
传统手工制作,出名福州豆沙饼(红豆沙和绿豆沙),味道不错,馅料新鲜<br />
<br />
乡村海鲜饭店 Restoran Makanan Laut Villa<br />
这间海鲜饭店出菜很快,味道都很合胃口,价钱也公道,出名福州煎蚵仔<br />
<br />
嶺成记冷气海鲜酒家 Ling Song Kee Restaurant<br />
地址:No. 17, Lorong 1, Taman Pantai, Pantai Remis.<br />
电话:05—677 2803<br />
时间:12noon-3pm, 6pm-11pm.<br />
这间酒家刚搬迁新区,里面设计光鲜靓丽,菜肴好吃,服务也不错<br />
<br />
新美香饼家Sin Bee Hiong Biscuit Shop<br />
地址:No193, Jalan Kg Cina, 34900 Pantai Remis, Perak<br />
电话:05-677 2285 / 012-5034018<br />
GPS:4.4589576, 100.6339207<br />
这间住家式饼家位置比较偏僻,售卖新鲜香饼,豆沙饼和软糖,不添加防腐剂<br />
<div>
<br /></div>
Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-7740967168544017472019-05-03T15:07:00.000+08:002019-05-03T15:07:17.063+08:00纳米眼药水(nanodrops)~我的饭碗不保了<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPWTaLXYZhtvT0FUfjHOXTddmctLCbuCup_3IuzYnI-v4FmHEnGiB5mAlamlN9IpGF-qynu3ww5r62Vlfkt7yALx_ZbrxdqpNCJnsdMXy1-TzfWR3PUJcZidUM-vbaFu6Fy1N923GC8-ux/s1600/pt2019_05_03_15_02_05_mh1556866998578.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1453" data-original-width="1001" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPWTaLXYZhtvT0FUfjHOXTddmctLCbuCup_3IuzYnI-v4FmHEnGiB5mAlamlN9IpGF-qynu3ww5r62Vlfkt7yALx_ZbrxdqpNCJnsdMXy1-TzfWR3PUJcZidUM-vbaFu6Fy1N923GC8-ux/s640/pt2019_05_03_15_02_05_mh1556866998578.jpg" width="440" /></a></div>
<br />
<br />
先说一下,这是去年年头的新闻标题:"纳米眼药水,具矫正视力功能"。<br />
<br />
如果你错过了,让我简短引述。<br />
<br />
"纳米眼药水"是由以色列团队发明,证实能有效修复猪的角膜,改善近视与远视问题。据悉,很快就会进行人体临床试验(2018年),如果顺利通过,对于眼镜一族来说,将是摆脱眼镜的多一项选择。<br />
<br />
如果说,激光手术太侵略性,这种方法就友善多了。据说,团队预定会让患者利用智能手机应用程式扫描眼睛,测量角膜的射率,来决定眼药水的剂量。<br />
<br />
虽然说,我还有很多疑问,比如要滴多少才有效,眼药水多少钱,滴多滴少有没有后遗症,效果长久吗等等,不过就让我先"高兴一下",如果滴后,早上醒来睁开眼就能看见时钟几点,那多好呀!不过,话说回来,那不表示我快饭碗不保了,我的天呀!<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">有兴趣了解更多,请点击e nanyang:</span><br />
<a href="http://www.enanyang.my/news/20180227/%E5%8F%AF%E4%BF%AE%E5%A4%8D%E8%A7%92%E8%86%9C%E7%9F%AB%E6%AD%A3%E8%A7%86%E5%8A%9B-br-%E7%BA%B3%E7%B1%B3%E7%9C%BC%E8%8D%AF%E6%B0%B4%E5%8F%96%E4%BB%A3%E7%9C%BC%E9%95%9C/"><span style="color: #0b5394;">纳米眼药水取代眼镜</span></a>
Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-44639928336320018442019-04-09T15:59:00.001+08:002019-04-09T15:59:32.488+08:00干眼症(dry eyes)~用眼药水比人工泪液更有效吗<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUyrDRbGrx73HwdwoqN6aIioSxvtdXKCVhsFpFHpOMmTewDP_ZyVVo1g5zwQuaOiPEJZ1UlaU0X8N1pMWszN7lRsY6aJEcBkUPyhQw4oJ9R4LD8vAbFvFdRal2ZBvRAFq2GD0VWBTL8Kn/s1600/pt2018_12_07_19_36_39_mh1544183280494.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1453" data-original-width="1001" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvUyrDRbGrx73HwdwoqN6aIioSxvtdXKCVhsFpFHpOMmTewDP_ZyVVo1g5zwQuaOiPEJZ1UlaU0X8N1pMWszN7lRsY6aJEcBkUPyhQw4oJ9R4LD8vAbFvFdRal2ZBvRAFq2GD0VWBTL8Kn/s640/pt2018_12_07_19_36_39_mh1544183280494.jpg" width="440" /></a></div>
<br />
续上次的:干眼症~人工泪液,会越滴越干吗,这次来看看'另外一个常见的迷思:干眼症用眼药水比人工泪液(Artificial Tears)来的更有效吗?<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2018/04/dry-eye.html"><span style="color: #0b5394;">干眼症(dry eyes)~人工泪液,会越滴越干吗</span></a><br />
<br />
<br />
药剂师Selena的解答如下:<br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">不少因干眼症而造成【红眼】的人认为用眼药水比人工泪液更有效,而且喜欢重复使用。其实红眼也有多种可能,眼睛疲劳干涩,针眼细菌感染都有可能。必须对症下药,否则乱用眼药水会进一步伤害眼睛。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">常见眼药水如下:</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">💊去红血丝(Naphcon-A)眼药水:</span><br />
<span style="color: #0b5394;">主要是收缩血管,减轻眼部充血。虽然点完一开始不红了,长时间使用效果会越来越差,而且反过来扩张血管,产生依赖的风险,一旦停药,眼睛反而更红。不建议连续使用超过5天,一天最多可以点4次。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">💊内固醇(Steroid)消炎眼药水:</span><br />
<span style="color: #0b5394;">长期使用会导致眼压升高引起青光眼;也能导致白内障;角膜会变薄,眼睛免疫力下降增加感染的风险。一般要在医生指导下使用。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;">💊抗生素类(Antibiotics)眼药水:</span><br />
<span style="color: #0b5394;">长期使用会导致眼部细菌群失调,产生抗药性。</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
所以请不要自己当医生,错误用药的代价很大,尤其是网上不知来历的药物。一般的干眼症,使用人工泪液已经足够。想想看,假设不小心购买了含有内固醇的眼药水而导致白内障,这个代价可大了。<br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-14206316489302873612019-03-18T11:53:00.002+08:002019-03-18T11:53:38.946+08:00多焦点镜片(multifocal)~如何更快适应多焦点镜片<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3W6UZMaPlZF5BDZkKKXQ52-bxPlzaMyNY-cX8tUeAwibueuw-txv5ia-P-rQkZhWBXtv7B1CJm2-WkZ47H7d0dr3SsVGLeStGBbRSBZVw5xBNeuzgKUrg1Xfnn7TySYvhGeKKLFRXYPIl/s1600/pt2016_04_02_15_50_19_mh1459583845753.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3W6UZMaPlZF5BDZkKKXQ52-bxPlzaMyNY-cX8tUeAwibueuw-txv5ia-P-rQkZhWBXtv7B1CJm2-WkZ47H7d0dr3SsVGLeStGBbRSBZVw5xBNeuzgKUrg1Xfnn7TySYvhGeKKLFRXYPIl/s640/pt2016_04_02_15_50_19_mh1459583845753.jpg" width="472" /></a></div>
<br />
<br />
很多第一次配戴多焦点镜片(multifocal)的人士,都会面临适应的问题。<br />
<br />
加上,如果之前完全没有戴眼镜的习惯,意思是年轻人时没有近视或散光等屈光不正问题,直到出现老花眼才开始戴眼镜,也许就需要更长的时间来适应了。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/11/multifocal.html"><span style="color: #0b5394;">多焦点镜片(multifocal)~究竟好不好,配了会后悔吗</span></a><br />
<br />
虽然说,每个人的适应能力不同,有些人需要短短几天就可以完全适应,有些人却需要足足整个月,可是如果掌握它的窍门,也许能更快适应多焦点镜片。<br />
<br />
<b>行走:</b>眼睛保持平行,用镜片的上方部分来看,把视线放在较远的地方,这样走路比较平稳。先不要东张西望,因为镜片侧边的视力扭曲区(distortion)会让初戴者产生漂浮的感觉。当渐渐习惯后,就不会造成困扰了<br />
<br />
<b>阅读:</b>近距离的阅读,需要使用镜片的下方部分。要更好使用这部分,配戴者须稍微抬高头部。由于多年来已经习惯低头看书,初戴者一时难以调适,这时可以保持自然的阅读姿势,通过调整书本的距离,比如看近不清楚时,把书本向身体内移,直到看清楚的位置为止<br />
<br />
<b>使用电脑:</b>这里指的是传统桌面型电脑(PC),比较笨重而不容易搬动的,这时可以通过调整电脑荧幕或是座椅的高度,让视线落在镜片的中间位置(intermediate);如果是使用笔记本电脑(notebook),好办很多,可以拉前或推后直到看清楚的位置,就好像阅读一样<br />
<br />
<b>上下楼梯:</b>这是最大的问题,如果不留神,可能发生一脚踩空甚至摔跤跌倒的事件发生。加上,配戴者的年纪大,是非常危险的。上楼梯比较容易适应,只需用镜片的上半部来看,下楼梯就不一样了,由于镜片的下半部用来看近,梯级会看不清楚,这时就要尽量低下头,用镜片的上半部来看梯级,这样才清楚<br />
<br />
<b>驾车:</b>那些习惯性把身体向后倾,头部靠座垫来驾驶的人士,是不适合配戴多焦点镜片,这是因为当处于这个姿势时,眼睛不是透过镜片的上半部看远,所以并不清楚,驾驶不安全。另外,由于镜片的侧边有扭曲区,应避免斜眼看后视镜,尤其是在泊车或倒退时,会有误差,须额外小心<br />
<br />
<br />
更多关于多焦点镜片,请阅读:<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/07/multifocal40.html"><span style="color: #0b5394;">多焦点镜片(multifocal)~40岁以后的选择</span></a><br />
<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/08/multifocal_24.html"><span style="color: #0b5394;">多焦点镜片(multifocal)~为什么镜片上有字的</span></a><br />
<br />
<br />
希望,这些小贴士能够对初戴者有所帮助,要不然最终可能导致放弃。如果可以很快适应多焦点镜片,看远看近的问题都解决,真的很方便哦!<br />
<br />
资料取自依视路网站
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<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-29037413721606688772019-02-25T17:51:00.001+08:002019-02-25T17:57:47.967+08:00导盲犬(Dogs for sight)~一起为导盲犬发声(petition)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTZdlunLLqhqNM-_xNpg5_xFx5CSf5TlE_9CnWYqoj-4fF7aMqHaPWoOip7HBDFH9jw825sdlKBrAYS6IYTqiLa2GLL5DYTpmnhdsfs7-EwgLdN7EfJxm3o5ZLMf_t5WnR9BBMvfHFNvPV/s1600/pt2019_02_23_18_21_10_mh1550917347092.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="771" data-original-width="1000" height="492" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTZdlunLLqhqNM-_xNpg5_xFx5CSf5TlE_9CnWYqoj-4fF7aMqHaPWoOip7HBDFH9jw825sdlKBrAYS6IYTqiLa2GLL5DYTpmnhdsfs7-EwgLdN7EfJxm3o5ZLMf_t5WnR9BBMvfHFNvPV/s640/pt2019_02_23_18_21_10_mh1550917347092.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
首次分享关于导盲犬的资讯是在2012年,当时邻国新加坡立法允许导盲犬倍伴主人出入公共场所,如购物商场,餐厅,公园等,还包括使用公共交通,如巴士,地铁。<br />
<br />
转眼七年过去了,我国还在等待一个对话的机会,这个对话还需要民众的支持(收集10万签名),然后把签名提呈副首相拿督斯里旺阿玆莎,希望政府考虑修改2008年残疾法令,承认导盲犬是服务犬,可以自由出入公共场所。<br />
<br />
导盲犬不能与一般宠物狗狗相提并论,虽然说两者的主人都会视它们为家人的一份子,不过相对导盲犬对主人而言,是一双眼睛,一盏照明灯。<br />
<br />
所以,这次的分享也想邀请网友帮忙签名和点赞,而且这次情况有点吃紧,因为时间不多了。<br />
<br />
根据星洲日报【活力副刊2019年2月21日】的报道,这个签名活动从2018年12月1日开跑,截至日期是3月10日。截至2月21日为止,供取得6万7000个签名,距离目标10万个签名还需多加努力。<br />
<br />
我不懂究竟我的呼吁能否多取得几个签名,不过如果你也觉得此活动意义重大,不妨给予支持。<br />
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欲响应"Dogs for sight"活动者,可以游览以下网址。<br />
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<b>请愿书: http://bit.ly/2FIQ5Nx</b><br />
<b><br /></b>
<b>面子书: https://www.facebook.com/DogsForSight/</b><br />
<b><br /></b>
<b>Instagram: https://www.instagram.com/lashawndfs/</b><br />
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我签了,你签了吗?<br />
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图片取自网络<br />
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<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2012/07/blog-post_15.html"><span style="color: #0b5394;">导盲犬(Dogs for sight)~导盲犬法令</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/10/dogs-for-sight.html"><span style="color: #0b5394;">导盲犬(Dogs for sight)~不喂食,不干扰,不抚摸</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2018/09/dogs-for-sight.html"><span style="color: #0b5394;">导盲犬(Dogs for sight)~当你遇上导盲犬时。。。</span></a><br />
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<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-1747596824049623512019-02-01T18:55:00.001+08:002019-02-01T18:55:07.325+08:00网友来邮<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxkOge1NobwqT3cFtlOSI-n1DGT-2e7SWRuQYYAj6JucSL5MaSOcZNxkwSdUIzTGX6Bfz1ZuOB7Lm8LUrlnS0N2V3FfCnGH2YXmeoOOc2Cklqbdw21QLX9bKh_OxeEafLjpOBnBmfU_k96/s1600/Screenshot_2019-02-01-18-37-51_mh1549017913659.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxkOge1NobwqT3cFtlOSI-n1DGT-2e7SWRuQYYAj6JucSL5MaSOcZNxkwSdUIzTGX6Bfz1ZuOB7Lm8LUrlnS0N2V3FfCnGH2YXmeoOOc2Cklqbdw21QLX9bKh_OxeEafLjpOBnBmfU_k96/s640/Screenshot_2019-02-01-18-37-51_mh1549017913659.jpg" width="425" /></a></div>
<br />
日前收到网友来邮,本来打算发邮回件,无奈我的电脑闹革命,多次尝试都无法发邮件,不懂发生什么事,想想不然就在这里回邮吧。如果你曾发邮希望你看见了,我不打算公开来邮者。<br />
<br />
邮件(一):我的儿子4岁半,已经戴眼镜1年,是天生+遗传的高度近视,可以跟你交流看看要怎样帮他保护眼镜吗?<br />
<br />
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首先,不好意思让你久等了。<br />
<br />
你说"帮他保护眼镜",我猜是手误,应该是"保护眼睛"吧。<br />
<br />
虽然说遗传性近视不在我们的掌控中,不过后天环境因素还是可以多注意,基本常识比如灯光要足够,充足休息,少玩手机等我就不提了。<br />
<br />
我整理了四篇贴文我觉得或许对你有用的资料,你可以看看,了解一下。<br />
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<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/05/myopia-control-lenses.html"><span style="color: #0b5394;">近视矫控镜(Myopia Control Lenses)~减缓近视加深的眼镜</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2016/02/blog-post.html"><span style="color: #0b5394;">眼镜度数配低一点,近视才不会加深吗</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/12/myopia.html"><span style="color: #0b5394;">近视眼(myopia)~难道不看电视电脑就可以了吗</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/05/blog-post_21.html"><span style="color: #0b5394;">什么时候应该带孩子做视力检查</span></a><br />
<br />
<br />
p/s:最近上贴文的速度严重拖延,我不断提醒自己,至少一个月一贴文,希望能够坚持下去。新的一年,祝大家身体健康,身心愉快。<br />
谢谢大家,尤其是那些偶尔来这里作客的网友。<br />
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<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-3468415950981773802019-01-09T11:29:00.000+08:002019-04-09T15:44:33.379+08:00干眼症(dry eye)~药物可能是罪归祸手之一<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZ9Vg30DV5id2f0iVTZBWABkP_AjfCc6aMOeZIkBaTxxK4wy86y-OhzNHinYTgTIfPbudk5Vy-v7lw-F9fIi3P-_K8mmiPOHoSa31e3_kTXNrZ4XSzBeS-SAchwgq51gkloo2REZHTesv/s1600/Screenshot_2015-04-07-20-08-07_mh1428408531132.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsZ9Vg30DV5id2f0iVTZBWABkP_AjfCc6aMOeZIkBaTxxK4wy86y-OhzNHinYTgTIfPbudk5Vy-v7lw-F9fIi3P-_K8mmiPOHoSa31e3_kTXNrZ4XSzBeS-SAchwgq51gkloo2REZHTesv/s640/Screenshot_2015-04-07-20-08-07_mh1428408531132.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
有位顾客,女性,近年开始步入更年期,前来询问关于干眼症的症状。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2009/08/blog-post_27.html"><span style="color: #0b5394;">干眼症(dry eye)~原因, 症状以及治疗法</span></a><br />
<br />
她说,自己的眼睛会无故流泪,有时候照镜子才发现眼白泛红,甚至睡醒时眼睑粘粘,很不舒服。<br />
<br />
由于该女士面对失眠问题,所以会定时服食安眠药。<br />
<br />
其实,她所投诉的干眼症状,除了因为更年期时产生激素变化,导致泪液减少,另一个原因是药物的副作用。<br />
<br />
她所服用的安眠药就是引发干眼症的元凶之一。药物会影响眼睛分泌泪液,导致眼泪分布不均匀,引起眼睛干涩。<br />
<br />
还有,很多人觉得眼睛发痒,就会忍不住用手去揉搓,这样作,其实只会更加刺激眼睛,加重症状,所以应当要抑制。<br />
<br />
也有顾客问道,"为什么还会经常流泪,明明说是眼睛干,泪水不够了呀"?<br />
<br />
其实这是一种反射性泪液分泌,当泪水不足,眼睛太干燥而刺激泪腺,让眼泪多分泌一些,才会造成常常流泪的状况。<br />
<br />
所以,当感觉眼睛干燥,怕风,红痒等症状时就要留意,看看是否因服用的药物(比如利尿剂,抗忧郁症等)所引起的,再跟医生讨论可否更换其他药物以舒缓干眼的症状,不要置之不理。<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/04/blog-post.html"><span style="color: #0b5394;">眼药水一次要滴几滴才够呢</span></a><br />
<br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/03/blog-post_27.html"><span style="color: #0b5394;">吸烟有害健康~香烟对眼睛的伤害有多大</span></a><br />
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<br />
图片取自网络telegraph.co.ukPenagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-69673573012526182842018-12-07T17:41:00.000+08:002020-02-10T17:38:09.148+08:00令人疑惑的眼睛治疗法~Cellglo,Ion spec<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuAigrc46BD1lLXYffF_x-f26lrj_9AUEEemRxF3AxKuH9sJAS-dACJpTlzsXqg0Jc1QiKbXhUGH_9NMHZm_3S_UUznH3wZ8tnAXmIknDMoft-9wJbpGQX-zrf9dgHtLTMoTUCwd5QDyM/s1600/Screenshot_2017-05-23-23-46-56_mh1500616093735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="937" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfuAigrc46BD1lLXYffF_x-f26lrj_9AUEEemRxF3AxKuH9sJAS-dACJpTlzsXqg0Jc1QiKbXhUGH_9NMHZm_3S_UUznH3wZ8tnAXmIknDMoft-9wJbpGQX-zrf9dgHtLTMoTUCwd5QDyM/s640/Screenshot_2017-05-23-23-46-56_mh1500616093735.jpg" width="398" /></a></div>
<br />
<br />
这是一篇由马来西亚眼科协会(MSO)发布的新闻稿,针对目前在网上销售声称可治疗眼疾,如青光眼,白内障和近视眼的产品,所做出的有效声明,我相信时常在网络上浏览的人士,对文中所提的产品名字不会感到陌生。<br />
<br />
<br />
摘录部分内容:<br />
<b>我们协会已经收到许多有关网上销售声称可治疗眼疾如青光眼,白内障和近视眼产品的投诉。</b><br />
<b><br /></b>
<b>在此,我们慎重警告公众,请您听从眼科医生的正确治疗,因为这些产品不但不会帮助治疗这些眼疾,甚至可能会使您的眼睛病情恶化。</b><br />
<b><br /></b>
<b>这些可疑的产品有眼药水,眼睛补充剂,糖果以及眼镜框。这些产品出现在以下广告名称如"Kopimata","Kokomata","Cellglo","Eye Candy","Eye Beauty","Ion Spec","Penawar Mata Annusyrah I-drop","Pusat Terapi Mata Pekan"</b><br />
<br />
<br />
所以,请大家不要轻易相信这些产品夸大的效果,脑子清醒点,免得不小心掉入陷阱。<br />
<br />
偶尔也会有顾客问我滴眼药水可以治疗白内障是真的吗,或者戴上某眼镜框可以避免近视加深,坦白说,会问的人至少对有关产品存有怀疑,不是坏到那里去,至少我还有机会解释。可悲的是,一些人信以为真,还到处介绍亲朋好友使用,当起代理员了。<br />
<br />
以上产品中,我最常见是眼镜框"Ion Spec",一些顾客从别处购买此镜框,然后到我这里换度数镜片。他们之中,一部分人已经被洗脑,完全信以为真(通常遇上这类人,我一般不会多言,不然他们会不爽),也有一部分抱着姑且一试的心态,希望钱没有白花。<br />
<br />
你相信吗?<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2015/12/glaucoma.html"><span style="color: #0b5394;">青光眼(Glaucoma)~风险群不宜进行的活动</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2016/05/cataracts.html"><span style="color: #0b5394;">白内障(cataracts)~手术风险高吗</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://penagagirl.blogspot.my/2015/12/myopia.html"><span style="color: #0b5394;">近视眼(myopia)~难道不看电视电脑就可以了吗</span></a><br />
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图片取自网络<br />
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<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-75810180890478603702018-11-08T12:34:00.001+08:002018-11-08T12:34:49.530+08:00戴眼镜~女主播轰动新闻界文章的标题引起我的目光。<br />
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"轰动新闻界,首位戴眼镜女主播引关注"<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFQR8c46M2sWW-fIJ5e3GMDwOz3sOuqoIkrWR-PyedUdTCSegaqmpTWhP7eupGi-JEzjOtGJVNGr3xd4RyRxzWdX3McIKzhosV7v3UghzFJRlhRns66HkgYrTqqFd4p37EP_Bm7W800qK/s1600/Screenshot_2018-05-04-16-14-41_mh1525424265533.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="775" data-original-width="1000" height="496" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFQR8c46M2sWW-fIJ5e3GMDwOz3sOuqoIkrWR-PyedUdTCSegaqmpTWhP7eupGi-JEzjOtGJVNGr3xd4RyRxzWdX3McIKzhosV7v3UghzFJRlhRns66HkgYrTqqFd4p37EP_Bm7W800qK/s640/Screenshot_2018-05-04-16-14-41_mh1525424265533.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
据悉,这位名叫林贤珠的女主播,戴着眼镜播报新闻,引起大家的议论。她事后对此表示,男主播可以自由自在的戴眼镜,为何女主播不行?<br />
<br />
对呀,这是什么不成文的规定,为何戴眼镜不能上主播台,难道戴眼镜影响收视率?(我觉得,这次引起轰动后,分分钟提高收视率也说不定)<br />
<br />
重点是,戴眼镜有这么难看吗?<br />
<br />
有没有人觉得自己戴着眼镜,比不戴眼镜好看吗?或者觉得,戴着眼镜的自己感觉更自信呢?<br />
<br />
一般上,任何在大众场合成为焦点的女性,比如新娘子,模特儿(除了进行眼镜展),似乎都选择不戴眼镜,绝多原因是化妆后戴上眼镜效果不好。<br />
<br />
追根究底,戴眼镜其实并不会影响个人表现,纯粹是"觉得不好看"而已。<br />
<br />
尽管如此,这位女主播的行为也获得部分人士的赞赏,称赞她勇于突破框架!也许,将来陆续会有女主播戴着眼镜播报新闻,我国几时也出现一位呢?<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/05/blog-post.html"><span style="color: #0b5394;">戴眼镜怎么化妆</span></a><br />
<br />
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<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-9344107489631695762018-10-02T14:14:00.000+08:002018-10-02T14:14:58.883+08:00太阳眼镜~什么颜色的太阳眼镜比较好呢<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlcd-0zGDk3NRfsi2pUkGQ4HfzixUTGQZoc__lbwiWxPAH8Ro174RPzvgvD1KH-RKes2njr4_IGCRnRjRnugjJGDNSLM0sHuuSixCJHOizuAcOL6Dxs2QGo2BMX4rLJ49qqmgf7ZW3WzKW/s1600/pt2016_12_02_16_45_54_mh1480669975265.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlcd-0zGDk3NRfsi2pUkGQ4HfzixUTGQZoc__lbwiWxPAH8Ro174RPzvgvD1KH-RKes2njr4_IGCRnRjRnugjJGDNSLM0sHuuSixCJHOizuAcOL6Dxs2QGo2BMX4rLJ49qqmgf7ZW3WzKW/s640/pt2016_12_02_16_45_54_mh1480669975265.jpg" width="462" /></a></div>
<br />
<br />
经常会有顾客问我,"什么颜色的太阳眼镜比较好呢?"<br />
<br />
除了个人偏好,这里跟大家分享要如何选择颜色。<br />
<br />
首先,一副好的太阳眼镜必须有效阻隔99%以上的紫外线,在标签上有标识"UV385",就是有效阻挡385nm以下波长的紫外线,或是"UV400",有效阻挡400nm以下波长的紫外线,两者都合格的。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/09/blog-post_38.html"><span style="color: #0b5394;">选购太阳眼镜五大考量因素</span></a><br />
<br />
在选购前,先想想看,所购买的太阳眼镜有指定用途吗?<br />
(一) 提高表现(performance),比如驾驶时的视力,减少反射眩光<br />
<br />
(二) 治疗目的(therapeutic),比如艾兰综合症(Irlen sydrome),癫痫症(Epilepsy)。如果是这样,就要选特定的颜色了<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/05/irlen-sydrome.html"><span style="color: #0b5394;">为什么文字在跳舞~艾兰综合症(Irlen sydrome)</span></a><br />
<br />
(三) 潮流因素(fashion),为了突现自身魅力,比如这一季流行复古雷朋,就选墨绿色。如果是这样,那就选最新上架的,准没错啦<br />
<br />
那么,要是把原因(二)及(三)排除在外,那就跟我们的工作或爱好多少有关系了。当太阳的光线透过镜片进入眼睛时,镜片的颜色会吸收光线,所以选对颜色在某程度上对我们进行的活动或运动类型有所帮助。<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/02/blog-post_3.html"><span style="color: #0b5394;">太阳眼镜~海边的紫外线更毒</span></a><br />
<br />
<br />
那么要选什么颜色的太阳眼镜比较好呢?<br />
<b><br /></b>
<br />
<b>灰色(gray/smoke lens)</b><br />
如果你不懂如何选择,那就选灰色好了。灰色对各波长的吸收率最为均衡,所以最不影响色彩的判断。换言之,所看到的物体颜色与真实色偏差不大。它适合各种光线环境(lighting condition),有效降低光线强度。被归为color neutral,属于通用的颜色,适合驾驶以及大部分户外运动,如足球,登山和水上活动<br />
<br />
<br />
<b>褐色/茶色(brown/amber lens)</b><br />
褐色在提高对比度及深度感(better contrast and depth perception)会比灰色更好,不过所看的物体颜色会有些失真。它的色调柔和,视觉舒适,所以眼睛不容易疲劳,适合驾驶员,尤其是在多雾(hazy or foggy conditions)情况下。还有,褐色能吸收蓝光波长所造成的视线模糊,减低蓝光的光晕,让视力更清晰。一些高尔夫球爱好者和棒球员(baseball players)偏爱这种颜色,因为在青色背景(草原)下的衬映下,对比度更好。而且,对于需要估计距离及准确定位的运动,如网球,褐色也是不错的选择<br />
<br />
<b>绿色(green lens)</b><br />
绿色可以吸收红外线以及99%紫外线,阻挡蓝色及红色光线,减少眼睛疲劳,适合用于高热及强光的环境,效果大致上与灰色雷同<br />
<br />
<b>黄色(yellow lens)</b><br />
请点击<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2013/09/blog-post_3.html"><span style="color: #0b5394;">黄色镜片(yellow lens)~夜视镜(driving lens)</span></a><br />
<br />
<b>红色/玫瑰红(red/rose lens)</b><br />
红色被归为robust color,有效阻隔波长比较短的蓝光,可以提高颜色对比度及鲜明度,以及减低反射光线。有研究显示,对于电脑工作者,红色镜片可以舒缓眼睛疲劳。它也适合垂钓人士,尤其在光线不足的黎明和黄昏时刻,可以提升视觉效果<br />
<br />
一副好的太阳眼镜可以用上好多年,所以在选择上可以多花点心思哦!<br />
<br />
<br />
<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2015/10/blog-post_34.html"><span style="color: #0b5394;">如何保养太阳眼镜</span></a><br />
<br />
图片取自网络Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-42632338952122292412018-09-01T19:46:00.000+08:002018-09-01T19:46:06.501+08:00导盲犬(dogs for sight)~当你遇上导盲犬时。。。<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaF2fiJaX0yPPT6ONXpU3horYs06rhcOhsZNMnfiNyc9Z8WzQ0iwhBikyQenZQL9HGrezbDnOoImTT6m9aVJuwvPRJQu0xgmEx427z7WdLdhGmJKjonStBeWb1mDxWvTVt45sjMKEKweCk/s1600/pt2018_08_07_17_54_46_mh1533635901528.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaF2fiJaX0yPPT6ONXpU3horYs06rhcOhsZNMnfiNyc9Z8WzQ0iwhBikyQenZQL9HGrezbDnOoImTT6m9aVJuwvPRJQu0xgmEx427z7WdLdhGmJKjonStBeWb1mDxWvTVt45sjMKEKweCk/s400/pt2018_08_07_17_54_46_mh1533635901528.jpg" width="400" /></a></div>
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我曾经分享过,当遇上导盲犬时,我们要切记:不喂食,不干扰,不抚摸。<br />
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<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2014/10/dogs-for-sight.html"><span style="color: #0b5394;">导盲犬(dogs for sight)~不喂食,不干扰,不抚摸</span></a><br />
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原来以上的这些禁忌,只是当导盲犬有主人在身边。万一有一天我们发现导盲犬独自靠向我们,没有主人在身边时,表示什么呢?<br />
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原来,这是导盲犬在向我们发出寻求帮助的意思。一旦导盲犬离开主人,表示主人发生事故,需要帮助。<br />
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这时,我们不须感到害怕,或者驱赶狗狗而是应该跟随导盲犬,它会带领我们去它的主人。<br />
<br />
所以,当我们在公共场所遇上导盲犬时,先确定不要喂食,不要抚摸,不干扰,然后看看它有没有主人在身边,如果没有就要跟随它,因为可能有人正等着救命哦!<br />
<br />
那么,怎么知道遇上的狗狗是导盲犬呢?我在网上搜寻,发现导盲犬都会戴上"导盲鞍"(如图)。对于没有饲养狗狗的人,我觉得应该也可以分辨究竟狗狗靠近是善意或者恶意吧!<br />
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谢谢星洲日报说亮话(06082018)长知识了!<br />
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图片取自网络<br />
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<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2012/07/blog-post_15.html"><span style="color: #0b5394;">导盲犬(dogs for sight)~导盲犬法令</span></a><br />
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<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-90087152681450647802018-08-17T11:49:00.001+08:002018-08-17T11:49:37.025+08:00柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)有什么好玩~烤羊肉 (part 3)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlyI5XZkDF0ySghXaXoqqm_0SMGGoq_vnFtfUDip8mlB07BB7KLzofzr6AM1nG-xXCsg1Y6hWxZelWYJqqoGP-jlV7O4Ydbykh-EX37B1hBj6vkp718YbZMzwSXD9CP3tpX-B0-UGF4KUP/s1600/pt2018_07_11_15_45_43_mh1531295163099.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlyI5XZkDF0ySghXaXoqqm_0SMGGoq_vnFtfUDip8mlB07BB7KLzofzr6AM1nG-xXCsg1Y6hWxZelWYJqqoGP-jlV7O4Ydbykh-EX37B1hBj6vkp718YbZMzwSXD9CP3tpX-B0-UGF4KUP/s640/pt2018_07_11_15_45_43_mh1531295163099.jpg" width="624" /></a></div>
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试想象在如斯如画的深山里吃烤羊肉?<br />
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答案终于揭晓了,哈哈,我就是冲着啃羊肉的乐趣而来的。<br />
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这次的露营,多亏有厨师团队,让我们可以安心戏水玩乐,不必忙着准备吃的。<br />
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第一天<br />
午餐:煎鱼,青菜<br />
晚餐:烤羊肉<br />
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第二天<br />
早餐:炒米粉<br />
午餐:沙丁鱼,煎蛋,青菜<br />
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其实,当肚子咕咕叫时,什么东西放进口里,都是美味无比的。<br />
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常言道,饥饿是最佳的调味料。<br />
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其实,一些登山客来这里的重头戏是跳水,不过如果不谙水性或游泳技术不好的人,还是不建议,毕竟欺山莫欺水,还是像我这样乖乖泡水就好了!<br />
<br />
其实身处世外桃源的深山里,耳畔传来瀑布的呐喊,就这样被大自然紧紧拥抱,这趟露营之旅我觉得还是超值的。<br />
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好几次,我都联想到金庸笔下描述武林高手所处在环境就是这样的啦,虽然要来到这里(第七层瀑布)要经过一番"荆棘",所以有些登山客选择在第五层或更低就搭帐篷露营了。<br />
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说回露营,跟一般爬山最大分别在于登山包的重量,如果平常去爬山,都是几个小时爬完就回家,带的主要是饮用水,不会太重。可是一旦去露营,就需要准备过夜的装备,几公升的饮用水就很重了,加上帐篷睡袋等,少说都十几公斤,背在后面就知道滋味了。<br />
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或许有人会说,为什么这样折腾自己,去露营睡觉又不好睡(当然不像睡家里的床),又蚊子又虫儿等,我只能说,喜欢的人就喜欢,不喜欢的人会给你一百个理由。就好像那些参加马拉松(42.195km)或者极限马拉松(100km, 160km等)的人,即使每次参赛都经历疼痛,起泡,抽筋甚至放弃的念头,不过往往在跑完一场比赛之后,又开始计划下一场了。<br />
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哈哈,能说什么呢?<br />
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大自然的美丽,需要大家一起维护,所以出发前大家要携带垃圾袋,即使负责烹饪的团队,也在离开前把场地清理干净,希望有一天我旧地重游时,它依旧如此美丽。<br />
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<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2018/07/air-terjun-berkelahpart-1.html"><span style="color: #0b5394;">柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)有什么好玩~生平第一次露营(part 1)</span></a><br />
<span style="color: #0b5394;"><br /></span>
<a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2018/07/air-terjun-berkelah-part-2.html"><span style="color: #0b5394;">柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)有什么好玩~登山鞋要人命(part 2)</span></a><br />
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<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-76030277886439572082018-07-31T17:48:00.000+08:002018-07-31T17:48:36.891+08:00柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)有什么好玩~登山鞋要人命 (part 2)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3W8VI6d_bqJQe7Owu_zABCxwvCqDft6tYxXikT3lzpTANjIhoXMbSBiC8XHlo3v3UW_xVgylam1f6oP_nySTJla3QfLllEDsCiPDi32hU2Fl8UsIjuqgMCRNBF4CCJh7Vs1rjLcV_62b/s1600/pt2018_07_10_17_11_42_mh1531213949658.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN3W8VI6d_bqJQe7Owu_zABCxwvCqDft6tYxXikT3lzpTANjIhoXMbSBiC8XHlo3v3UW_xVgylam1f6oP_nySTJla3QfLllEDsCiPDi32hU2Fl8UsIjuqgMCRNBF4CCJh7Vs1rjLcV_62b/s640/pt2018_07_10_17_11_42_mh1531213949658.jpg" width="624" /></a></div>
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俗语说,工欲善其事,必先利其器。接下来的体验就是,经一事,长一智。<br />
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柏嘉拉瀑布的地势陡峭,从第一座瀑布不断往上攀,挑战也越来越高。一开始的山路,情况还好,除了左右两边的树枝杂草偶尔会在小腿上留下签名外,感觉上还很轻松。<br />
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不过,不断往上攀后,山路转换岩石,这时,踩在脚下的鞋子就变成"武器"了。由于岩石光滑,每一步都要非常谨慎。如果跌倒可不是开玩笑,轻则皮肉开花,重则要人命哦,皆因岩石底下有时深谷,有时瀑布。<br />
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而且,一些地方需要借助绳子的力量才能越过另一边;一些地方则需手贴壁面,双脚缓缓移动,不可有半点差错。这个,才真正考验体力与毅力。<br />
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还有,这里也鼓励结伴同行(不要做独行侠),因为有些地方需要同伴的借力才能安全越过,而且年龄不要太小,最好有爬山经验,没有严重畏高症。<br />
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回到登山鞋故事。<br />
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话说,在聊天群组里,领队建议大家穿上塑胶鞋(rubber shoes),是的,塑胶鞋而非一般的登山鞋(trail shoes)。<br />
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由于之前几次的登山经验,如加星山(Gasing hill),阿伯山(Apek hill),努昂山(Gunung Nuang)等,我都是穿登山鞋,加上一时没有时间购买塑胶鞋,就这样让自己上了一堂宝贵的课。整个旅途,都要加倍小心。<br />
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塑胶鞋的抓地力较强,防水防滑,在岩石走动不易滑倒,加上一些地方需要涉水而过,登山鞋的的话,内垫吸水,不易晾干。<br />
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所以,攀爬柏嘉拉瀑布的最佳鞋子,莫过于一双塑胶鞋。这种鞋子还被人套上美誉"Adidas Kampung",当然不是那个享誉全球的品牌啦,不过却是道道地地的made-in-Malaysia。(Mr DIY,约10零吉),或者(Aquashoes,Decathlon,约30零吉)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Jaay9mCvrdVOr5ZBNEIs-Zls9QafuhJht0g40deghdpOGmYbHPDPDfIpu9eR32z00dBH6RogXkBUTCrcORQoBY1QJ3vH-syGslLcBl9qbfiw5J1Izn13_QrpRd4TZP0fDWw-mxfLQ0Zf/s1600/pt2018_07_10_18_58_54_mh1531220411023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Jaay9mCvrdVOr5ZBNEIs-Zls9QafuhJht0g40deghdpOGmYbHPDPDfIpu9eR32z00dBH6RogXkBUTCrcORQoBY1QJ3vH-syGslLcBl9qbfiw5J1Izn13_QrpRd4TZP0fDWw-mxfLQ0Zf/s640/pt2018_07_10_18_58_54_mh1531220411023.jpg" width="624" /></a></div>
<br />
据网上资料,柏嘉拉瀑布有个美誉,称为"白瀑日月潭",源于这里的潭水可以看到日月倒影。而我,冲着第一次露营而来,其实不是特别期待瀑布如何的壮观,风景如何的精致,那又是什么原因呢,下篇揭晓。<br />
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<span style="color: #0b5394;">相关阅读:</span><br />
<span style="color: #0b5394;"><a href="http://www.penagagirl.blogspot.com/2018/07/air-terjun-berkelahpart-1.html">柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)</a>有什么好玩~生平第一次露营(part 1)</span><br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-1043648185820887237.post-27514665738120080662018-07-12T17:21:00.001+08:002018-07-12T17:21:15.016+08:00柏嘉拉瀑布(Air Terjun Berkelah)有什么好玩~生平第一次露营(part 1)<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpj6u3c8YCRzVomTbFZRVYo-QsWguH3-2rAZR3FNvp7F7bXi5wxBPFNJAg06fFulI_FhNQqhpWNoyIzi9K7ilzBGNghdIBss9R3D-Y1g9IVj0wCfbXtpSg4XrEb5-5wIJSptcRw5VZ4BA/s1600/pt2018_07_06_17_49_39_mh1530870799221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1025" data-original-width="1000" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpj6u3c8YCRzVomTbFZRVYo-QsWguH3-2rAZR3FNvp7F7bXi5wxBPFNJAg06fFulI_FhNQqhpWNoyIzi9K7ilzBGNghdIBss9R3D-Y1g9IVj0wCfbXtpSg4XrEb5-5wIJSptcRw5VZ4BA/s640/pt2018_07_06_17_49_39_mh1530870799221.jpg" width="624" /></a></div>
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长那么大,生平第一次露营。<br />
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说到露营,我首个想到的问题就是去那里上厕所,晚上有没有野生动物出没,会不会被蛇咬等,顾虑很多,这次终于豁出去,不一样的体验。<br />
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关于柏嘉拉瀑布:<br />
地理位置:关丹马兰 (Maran Pahang)(从吉隆坡出发,车程约2.5小时)<br />
体能要求:8/10<br />
风景指标:8/10<br />
瀑布高度:50米 (第七层)<br />
攀爬时间:2.5小时(考量休息和登山包的重量)<br />
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这次露营的详情:<br />
终点:柏嘉拉瀑布第七层(两天一夜)<br />
费用:RM120/人 (包括准证申请,膳食,救生衣,交通安排从集合地点至瀑布山脚下Taman Hutan Simpan Berkelah)<br />
人数:27(不包括领队和厨师团队)<br />
集合:Restoran Tom Yam Mak Lijah (waze)<br />
领队:013-333 4654 (Zaki) / 011-2103 7173(Boy)<br />
<br />
来解释一下关于交通安排,由于进入瀑布脚下的路况不理想,所以领队安排我们在大路边的一间马来餐室集合然后才乘坐四轮驱动车进入森林区。不过我发觉,其实路况不是太糟糕,前半段是泊油路(路有点窄),后半段是黄泥路,有些颠簸不平,路程约20至30分钟。所以如果要驾车进入山脚下应该没问题,不过认真一想,与其把车子停放在偏僻的山下,倒不如放在大路边的店屋前来得安全。<br />
<br />
再来说说关于进入瀑布的程序,据说领队有申请准证,而且我们需要提供个人资料以及紧急联络电话等以则安全。还未出发前,领队有成立一个聊天群组,分享讯息,如该携带的装备,注意事项还有穿什么鞋子(这个有后续,再说)。<br />
<br />
那么,两天一夜之旅需要携带的东西有什么?记得,越轻便越好,而且双手要可以自由活动,就是把东西都收在登山包里,避免拿在手中,方便攀爬。<br />
<br />
(1) 足够的饮用水(两天一夜水量:1.5至2litre)<br />
(2) 更换衣物,风衣(入夜温度低),sarong (方便换衣)<br />
(3) 杯子,碟子,汤匙,叉子<br />
(4) 垃圾袋一个<br />
(5) 应急药物,驱蚊油<br />
(6) 头灯 (headlight)<br />
(7) 睡袋 (sleeping bag@sleeping mat),帐篷(如果要隐私)<br />
(8) 个人卫生用品,如牙刷牙膏,沐浴露<br />
(9) 能量小零食 (半途补充)<br />
(10) 塑胶鞋 (rubber shoes)<br />
<br />
还有一提登山包,究竟要多大才适合呢?我在网上看见达人分享,这里记录供大家参考。<br />
<br />
<u>天数:容量</u><br />
没有过夜 : 20litre以下<br />
1至3天 : 30-40 litre<br />
3至5天 : 40-60 litre<br />
5天以上 : 60 litre 以上<br />
<br />
一切准备就绪,探索瀑布之旅正式开始啦,下篇见。<br />
<br />Penagagirlhttp://www.blogger.com/profile/06506661378889151746noreply@blogger.com6