2014年12月29日

曼谷(Bangkok)有什么好玩~向日葵花海(Lopburi)

2014年已经来到尾声,原本大家沉浸在佳节的欢乐中,无奈却不断传来负面的消息。

昨天早上,传来亚航班机失联的消息,当时我人在曼谷,感觉有点怪异,事因下午时分就要乘搭亚航飞回吉隆玻。

2014年的结束,需要这样灰色吗?

心情的调适,需要时间的配合,让我们互相加油打气吧。

这次的曼谷之旅,有幸遇上向日葵赏花的季节。

就是闻名的向日葵花海Lopburi。


这是一次新体验,一望无际的向日葵,几乎没有尽头,感觉好雀跃哦!虽然没有传来阵阵花香,倒是偶尔飘来堆肥的异味,不过还好啦,忙着拍照片都不去理会了!

入门票只需10baht(马币约一块钱),很便宜。

由于赏花的地点距离市区很远,交通不是很方便,轻快铁或地铁无法抵达,所以我们是租车的,行程约两个小时(从酒店市中心出发),费用约马币200块,包车一天,三个景点。

根据网上资料,泰国铁路局在每年12月份的赏花季节也会推出"搭火车观赏向日葵活动",不过只是在特定日期以及时间,有兴趣的人,可以前往Hua Lamphong火车站查询。

不然就是包车,跟司机讲Lopburi就可以了。

赏花的最佳时间,当然就是早上了,因为向日葵会抬起头,所以安排在第一个行程最适合。

也许,我们可以学习向日葵的精神,凡事往好的一面去想,活着就有希望。

一如智者言,the flowers that always look at the bright side.^^



2014年12月23日

眼睫毛~一天掉几根正常吗



网上说,人类的眼睫毛排列成2-3行,上睑的睫毛比较多而长,通常有100-150根,长度平均为8-12mm;下睑的睫毛短而少,约50-75根,长度约6-8mm。

不信的话,可以拿镜子来照照,顺便数一数,看看自己有没有多长出几根睫毛或是少生了几根?

女性朋友都希望自己的眼睫毛,不只要细长,浓密,还要够卷曲,往上翘,最好还要够乌黑,如果无法达到以上的要求,就会不惜代价的使用睫毛夹,睫毛膏,黏假睫毛等,让眼睛展现精灵般的气质。

其实,不要小看这百多根睫毛,它可是上天的佳作之一,功能不少。

(一) 阻挡汗水,雨水,灰尘或风沙等异物入侵眼睛。当有灰尘碰到睫毛时,眼睑会反射性合上保护眼睛

(二) 遮光及散热作用,减少紫外线的伤害

(三) 身体状况的密码,如果眼睫毛严重掉落,表示免疫系统出现衰退的迹象,须尽早求医

话说,我随手揉揉眼,都会掉好几根,那算正常吗?

其实,一天里平均掉落1-5根眼睫毛并没大碍,这是因为一根眼睫毛的平均寿命为三个月,不是人为也会自动脱落。当它被拔除后,新睫毛从发育,成长到原有的长度,须时约两个月的时间,一点也急不来哦!

图片取自网络lovelyish.com

p/s: 圣诞节就快到了,预祝大家圣诞节快乐,平安幸福哦!

资料参考按这里

相关阅读:
眼睑抽动~为什么眼皮一直跳
睑黄瘤(xanthelasma)




2014年12月19日

隐形眼镜盒(contact lens case)~还有什么用途

你有多久没更换隐形眼镜盒了呢?

要知道,即使是隐形眼镜的清洁功夫做得多好,如果收藏的盒子没有定时清洗以及更换,一切都白做了。

相关阅读:
隐形眼镜盒(contact lens case)~多久换一次

每次购买隐形眼镜药水(multi-purpose solutions),里面都有附送盒子,不管是小包装(starter kit)还是一般的包装。

有时候,顾客告诉我,太多隐形眼镜盒子不懂如何是好,刚好那天看见大马验光师协会(AMO)分享隐形眼镜盒子的其他用途,废物再循环使用,响应环保号召哦!


出外旅行,短程2-3天,我也曾经使用隐形眼镜盒子来装护肤液,非常方便携带,轻轻松松,不占空间,尤其是不打算行李寄舱时,而且航空条文也规定不能手带(hand carry)超过100ml液体上机,这种小容器刚好派上用场。

你觉得呢?


图片取自网络AMO


2014年12月16日

戴眼镜~更换鼻托(nose pads), 需要付钱吗



话说,有位顾客来配眼镜。

除了度数少许更改,最主要还是镜片严重刮花,惨不忍睹。加上旧的眼镜一边的鼻托(nose pads)已经掉落,磨损着皮肤很不舒服。

有戴眼镜的人,我想都曾经面对这种情况。

鼻托就是伏在鼻梁两侧的小坐垫,主要是减轻鼻梁的压迫感,同时具有防滑和垫高作用,尤其是鼻梁偏平的人士更为重要。一般的金属框都会有鼻托,近年来,连塑胶镜框的设计也加入鼻托,也许是顺应市场需求,因为这种"可调式"鼻托适合鼻梁不高挺的亚洲人吧!

话说回来,由于新的眼镜需要几天的时间完成,在等待的当儿,旧的眼镜可以应急,所以,我帮他更换一对新的鼻托,没有打算算钱,也没有特别提起,只交代他眼镜好了再通知他。

相关阅读:
戴眼镜~保管旧眼镜可以应急

不料,隔天我竟然接到他的来电,他说,
"不好意思,那对鼻托我忘记付钱。。。"

原来他以为我忘记算钱了。

虽然,一对鼻托只是区区几块钱,他大可以假装忘记,或是理所当然的收下,不了了之,但是他却主动致电,坦白说,我是有点小感动咯!

很多时候,顾客抱着这种心态,"既然已经配眼镜,免费一对鼻托不会太过分咯",话虽如此,我当然明白,可是简单一句提问,感觉还是蛮好的。

图片取自网络perfect-eyeglasses-guide.com

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2014年12月12日

电脑视觉症候群(CVS)~调整电脑设置,减轻眼睛负担

研究指出,约70%电脑使用者会出现不同程度的不适症状,包括眼睛干涩,发红肿痛,流泪,畏光,灼热感,视力模糊,聚焦困难及轻微头痛,简称"电脑视觉症候群"。

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电脑视觉症候群(CVS)~使用电脑小方

你,是其中一位吗?

如果你需要长时间在键盘上敲敲打打或是屏幕上刷刷点点,那么这里分享几个简单电脑设置,可以减轻眼睛负担哦!

1. 字体与背景的对比度(text size and contrast)
选择放大字体,避免眯眼阅读。字体的颜色也很重要,最好是黑字白底,避免使用黄色的字体,因为黄字在白底下容易引起眼睛疲劳

2. 显示器亮度(brightness)
调整电脑屏幕的亮度,不要太暗或太刺眼,要配合室内的亮度

3. 无衬线字体(sans-serif fonts)
如果书写或阅读英文字,建议使用"无衬线"字体比如Arial或Verdana,因为这类字体结构端正,容易辨识。相反的,尽量减少使用"衬线体"如Times new roman,因为它的笔画粗细不同,结尾有明显的笔触/尾巴,导致眼睛须费神去辨别,更快觉得累。如果是中文字,避免使用文艺字(美体字),道理也一样,因为带有额外的装饰


4. 视窗(browser display size)
选择放大视窗至合适的宽度,让网页更容易阅读。所以,如果长时间上网,最好选择宽屏幕笔记本电脑/平板电脑,避免使用手机上网

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手机上网~眼睛容易疲劳和头痛


希望大家在当"低头族"的同时,也记得对眼睛好一点! ^^

资料参考按这里


图片取自网络fedobe.com


2014年12月8日

眼翳 (Pterygium)~为什么眼睛长息肉


有一种情况,时常被误认为是白内障。

那就是眼翳(如图),也称为翼状赘肉。[音yi, 第四声]

我的马来顾客,常常感到混淆,因为眼翳是Selaput luar,反之白内障称为Selaput dalam,两者都是selaput,其实却是不同的眼疾。

关于白内障,不必再多说,相信大家已经知道。

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白内障(cataracts)~怎样知道眼睛生膜


眼翳,则普遍被说成"眼睛外面长层皮"或"眼睛长息肉",更准确是"眼睛结膜组织增生"。

它是因为结膜长时间遭受阳光紫外线,灰尘,风沙等刺激渐渐形成,所以属于一种慢性疾病,常见于年长者,或是建筑工友,士兵等人士。

大部分眼翳长在眼白靠近鼻侧的部位,偶尔合并新生血管及结膜上皮增厚,看起来很碍眼,影响外观。

所以,有些人会选择进行切除手术,即使初期时对视力没有影响。也有部分人会觉得眼睛干涩,甚至不适合配戴隐形眼镜。

尽管如此,眼翳重复性发生的机率高,让人困扰。因此,假设它没有逐渐往角膜方向延伸,不活跃,有时候,医生并不鼓励切除它。

但是,若赘肉长至角膜中心,盖过瞳孔,就会严重影响视力,这时就要尽快切除,因为它可能入侵角膜深层,造成疤痕,即使后来施行手术,视力也无法回复。

既然已经知道眼翳的起因,我们可以做的,就是减少曝晒太阳底下,如果无法避免,那就戴上太阳眼镜,防紫外线,遮风挡尘,什么都好呀!

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图片取自网络eyecancer.com


2014年12月4日

防起雾镜片(anti-fogging lenses)~哎呀, 怎么人都不见了


镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更加重要, 再谈谈防起雾功能。

试想,在充满情调的咖啡厅品尝一杯热腾腾的咖啡,一抬头,哎哟,怎么人都不见了?

还是在厨房忙着煮食时,打开锅盖想看看鱼蒸熟了吗,哎哟,怎么鱼不见了?

哈哈,有戴眼镜的人,都明白我在说什么啦!

说到底,防起雾功能就是避免以上情况发生。

所以,镜片的表面(前后面)都经过镀膜技术处理(fog repellent properties),而且配戴者需要每周在镜片上涂抹一层液体(optifog activator)以取得最佳防雾效果。


也许,对一些人来说,可能有点不便,若不这样做,其实一样具防雾作用,只是效果没有这样显著而已。

至于价钱嘛,会比较高一点,不过有附加其他功能在内,比如防反射,防刮花以及防尘,不同指数的镜片,价钱也有别。(讲了等于没讲,哈哈,有兴趣的话,问一问你临近的眼镜店吧)

更多详情,请点击连接Stop The Fog With Optifog

科技不断改进,也许不久的将来,要达到防起雾效果,已经不必使用Optifog Activator了。

期待,期待哦!


图片取自网络theeyepractice.com.au and luzerneoptical.com



2014年12月1日

寄生虫(Amoeba)吃掉眼角膜~不要闹着玩


你,是否曾经用自来水清洗软性隐形眼镜(softlens)吗?

不管基于什么原因,都万万不行。

这是因为自来水中存有"阿米巴原虫(Amoeba)",这种肉眼看不见的寄生虫会腐蚀眼角膜,导致严重溃烂(如图),如果延迟求医将会失明。

这种案例,曾无数次在报章出现,不是闹着玩的。

最新的个案,发生在台湾,想了解更多,请浏览www.ottawacitizen.com

那么怎样知道眼睛被寄生虫感染呢?

1. 脱除隐形眼镜后,眼睛长时间红肿不适
2. 视力迅速模糊(即使戴上眼镜)
3. 对光线敏感,畏光
4. 眼睛及眼周围疼痛
5. 过度流泪或分泌物异常

因此,清洗及储存隐形眼镜一定要用护理液/多用途药水(multi-purpose solution),任何未经消毒的液体都不可以,包括自来水,唾液。还有,护理液也不可以再循环使用,不要为了节省或一时的方便而付出代价哦!

图片取自网络fearnet.com

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2014年11月27日

花俏还是实用眼镜~你喜欢那一款


什么是花俏眼镜?什么是实用眼镜?


那天, 电台DJ提起, 在迪斯尼乐园打工, 需要遵守一些特定条规, 听起来还蛮有趣的。

比如, 工作时, 如果游客有任何询问, 都不可以回答"不知道"; 不可以用手指做指示, 要礼貌式用双手; 不可蹲下捡垃圾, 要以快速弯腰的优雅姿态完成。。。等等。

还有, 就是工作人员不可配戴花俏的眼镜。如果有视力问题, 只可以戴实用的眼镜。

我相信, 花俏的定义应该包括时下流行的款式, 比如大型粗框的, 形状怪异, 还有高调抢眼的颜色搭配, 比如荧光色, 白色橙色或多种颜色混搭的眼镜, 都不被允许。

至于, 实用眼镜就是款式保守, 单色以及设计简约, 不会引起旁人兴趣的。

当然, 乐园的出发点也许只是想保持良好评价及声誉, 让买票入门的游客尽情投入乐园的设施玩意, 卡通人物, 而不是把最美好的记忆留在员工的脸上。

那你所戴的眼镜, 属于花俏(右图)还是实用(左图)的呢?

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2014年11月24日

视网膜脱落(Retinal detachment)~高度近视者的梦魇



那天,在观看港剧"老表,你好嘢"时,剧中有一幕万绮雯的头部被箱子击中,顿时一边眼睛看不见,紧急送院。

我知道,现在大家已经在追看"老表,你好hea!"了,我还在看n年前的旧剧,我承认是有点落伍啦!

回到重点,剧中的主角其实罹患的是"视网膜脱离"。

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视网膜脱落(Retinal detachment)~可能一夜之间失明

虽然,剧中的万绮雯看似没戴眼镜或隐形眼镜,不过这种情形发生在高度近视者的案例比较高,度数600以上,属于高风险群。

原因是,近视高的人,眼轴拉长,导致眼睛后部视网膜变薄,同时也变得脆弱。情况有点像吹气球,吹得越大就越可能爆裂。所以当受到外来物件撞击时,视网膜容易出现裂缝或脱落。

有时候,视网膜脱落的情况不会当下发生,可能在事后数周,数月甚至数年后才出现也说不定。

所以,除了提高警惕,避免受撞击之外,高近视者也最好远离剧烈运动,比如打篮球,跳高,跳水,踢足球,拳击等,如果你家中的小孩患有高近视,记得不要鼓励他们进行以上的活动。

要是避无可避,何时应该求医呢?

当视网膜出现裂缝或脱落时,虽然不会觉得疼痛,不过却会看见"突发性"的闪光或黑影飘动或是漂浮物(飞蚊一下子多了很多),不是那些一直都存在的飞蚊症,那个不算。

相关阅读:
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至于看那门医生,就直接找眼科医生(opthamologist)或是视网膜专科医生(retina specialist)了!

图片取自网络evchk.wikia.com



2014年11月20日

糖尿病(Diabetic)~病龄是关键之一, 我有这么八卦吗


话说,有位印裔夫妇来配眼镜。(老公配眼镜)

这是他第二次来,第一次在三年前。

由于他患有糖尿病(病龄10年),长期吃药,每两个月到政府诊疗所检验及拿药。

这里补充一下,对于糖尿病人来说,病龄是关键指标之一。这是因为发生糖尿病视网膜病变(diabetic retinopathy)的机率会随着病龄而增高, 即是病龄10年者,视网膜病变的机率是50%;病龄20年者,病变率是70%,而如果病龄整30年,病发率几乎90%。

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比起三年前,发现他的右眼视力下降许多,因此建议他下一轮复诊时,向有关诊所的医生要求一封推荐信以便到政府眼科部做进一步详细检查。

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一切如常,直到他单独前来领取眼镜时,欲言又止的提醒我,

"关于我的糖尿病实情,请不要告诉别人,因为我老婆的家人都不知道,我不想引起误会。。。"(他担心有天若老婆与家人来配眼镜,秘密会揭穿)

一时间,回不过神来,还以为自己听错了! 我有这么八卦吗? 而且,可能他出去后,我都忘了他们是俩公婆,更何况他老婆的家人?

不过,我还是安慰他,

"放心,不会说出去的"

之后,他满意的回去了。

哈哈,这还是我首次遇上这种事情,顾客的隐私绝对保密,看来我的责任也很重大! ^^

图片取自网络rebeccacooper.com


2014年11月18日

双焦点镜片(Bifocal)~过时了吗


有些东西, 有人当宝, 却有人当草。

虽然说, 时代进步, 一些东西逐渐被淘汰, 取而代之是更先进, 更高级的设计, 不过坦白说, 过去的设计始终有它的拥趸。

就好像, 双焦点镜片(Bifocal)。

就是一种可以同时矫正看远(近视, 远视, 散光)及老花眼的镜片, 只是两层之间有明显的分界线。

目前, 还普遍使用的有以下两种:
圆顶(Round Segment or Fused Bifocal)
平顶(UD or Flat Top Bifocal)


这样的眼镜, 也许你家里的老人家也曾经配戴过吧!

先说双焦点镜片的优点
~镜片没有光学扭曲区(Distortion Area), 看左看右不会有飘浮感, 看远视野比较宽阔
~看近时, 头部不必特意抬高, 稍微看下就行, 姿势较自然
~镜片价位较低
~平顶镜适合平均一天里看近多过看远的人士, 比如老师, 美容师, 文字工作者, 电脑工程师
~圆顶镜适合平均一天里看远多过看近的人士, 比如司机, 建筑工人, 警察

再说双焦点镜片的缺点
~明显的界线导致外观欠佳, 让人一看就知道老花了
~需要一段适应期, 因为初期走动时让人有一脚踩空的感觉, 欠安全感
~看远的度数突然转换看近, 会造成视觉障碍, 如影像交错
~看近的度数是固定的, 无法满足一些人士近中距离的工作需求, 比如看书同时看电脑

所以说, 即使许多人钟情于多焦点镜片(Multifocal), 一部分人始终觉得双焦点镜片比较好用, 毕竟两者有好有坏。

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多焦点镜片(multifocal)~40岁以后的选择

有些顾客, 从双焦点换去多焦点镜片, 很快就适应, 而且从此爱上它; 可是有些顾客, 从双焦点换去多焦点后, 叫苦连天, 最终还是选回双焦点。

所以, 选你所爱, 爱你所选吧!

图片取自网络conlons.co.uk and sportglasses.com


2014年11月14日

镭射能够矫正懒惰眼(lazy eye)吗



我在搜索关键字看见,"镭射能够矫正懒惰眼吗?"

答案是,不能够。

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懒惰眼(Amblyopia)~治疗效果非一朝一夕


有一点,要搞清楚,镭射矫正手术只适合健康的眼睛,凡患有眼疾的人,如青光眼,白内障,视网膜脱落,角膜炎等都一概不适合做手术。

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同样的,懒惰眼一旦成定局(错过黄金治疗期),是连眼镜都无法矫正,更何况镭射手术。镭射只能让患者的视力回复或接近戴眼镜的矫正视力,所以,接受手术者的眼角膜一定要健康,没有什么眼病。

手术后,有些人可以完全摆脱眼镜,也有人会有剩余的近视及散光,驾驶时可能需要戴眼镜,因人而异。

还有,镭射矫正手术并不能让你免于患上其他眼疾问题,也就是说,手术不能预防疾病,如果你之前属于视网膜脱落高风险群(因为高度近视,眼轴变长),手术后风险还是存在的。(关于这一点,下次再谈)

图片取自网络dailymail.co.uk

2014年11月11日

300万人无牌驾驶~你怕吗


面子书上,大大写着,

[300万人无牌驾驶]~2014年8月25日

哇,有无搞错,这个还是当局保守的估计,真实情况可能超过这个数据!

先不说这群人的驾驶技术合不合格,或是交通指示牌看懂不懂,假设在300万人中,有0.1%的人拥有视力问题,却因为没有通过正规考取驾照的程序,视力不及格也没被遏制继续在公路乱闯,这将对其他道路使用者造成极大威胁。

有谁知道,那一天会那么倒霉遇上一位朦查查的驾驶者,因为看不清楚煞车不及导致碰撞,车毁了算小事,如果不幸赔了性命,那才冤枉!

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很多时候,车祸的发生可能有很多原因,旁观者会推测车子零件出问题,路面状况不好,街灯不够亮,或是司机鲁莽驾驶,打瞌睡等等,却很少人去追究是否是司机的视力有问题,这一点也很难马上去考证。

因为,我想没有人会愿意承认,意外的肇因是源于自己看不清,除非被逼接受视力检测,就像酒精测验那样,及时施于严重惩罚。

所以,身为有责任感的公路使用者,确保自己视力正常,是一种对自己,对家人,对其他道路用者的基本职责。

有一位顾客告诉我,她有次驾车,因为看不清楚,差点撞上路人,吓到自己,也吓坏车上的小孩,那次之后,她一上车就乖乖戴眼镜了。(她有轻微近视,右眼100度,左眼75度)

借问一下,你身边有没有无牌驾驶的人? 听说,在kampung蛮普遍哦!

2014年11月8日

戴隐形眼镜可以参加BBQ吗

你曾听说吗?

如果参加烧烤会BBQ,千万不可戴隐形眼镜,因为传说隐形眼镜在高温下会熔化,造成失明。

关于这个迷思,每隔一段时间,就会浮现在面子书,绘声绘影,连同图片标题,让人不由得不信。



其实,仔细想想,人体皮肤具有感受温度差异的功能,所以当我们靠近烧烤炉或脸部感觉灼热,自然反应下会远离火堆,保护自己,那里会傻傻站在那儿让隐形眼镜的温度达到熔点。再说,隐形眼镜要达到熔点前,我们的脸部头发早已经着火,皮肤严重烧伤,能不能活命还是另外一回事!

如果说,有火花从火堆溅入眼睛(机率很低),那也不会溶化隐形眼镜,因为镜片含有高水分,眼睛会分泌泪水,所以火花瞬间就会灭掉,若镜片不幸灼损或变形,最多丢掉算了。

所以,不要被误导,戴隐形眼镜是可以参加BBQ的。

相反的,我比较关注的是,戴隐形眼镜可以去桑那房(sauna)吗?

有些人可能面对这样的情况: 戴眼镜,蒸汽会使镜片雾化,朦胧一片; 不戴眼镜,度数高的话又看不清楚,怎办呢?

相信很多人最终还是戴隐形眼镜啦!

这时需要留意的是,高温会导致隐形眼镜脱水,镜片牢牢吸贴眼球,导致眼角膜吸收氧气不足(缺氧),眼睛变红充血,视力模糊等,所以记得不要呆太久,尽可能把时间缩短。

要是感觉眼睛不适,就要把隐形眼镜摘下,让角膜休息。有时候隐形眼镜吸住眼球一时很难卸下,如果太用力,可能会弄伤角膜,最好先在眼睛滴入人工泪液(artificial tear)或生理盐水(saline),然后眨眨眼,让镜片稍微滑动才尝试脱下。

记得,隐形眼镜带给我们方便,那也要适可而止哦!

资料参考Fact or Fiction: Can Contacts Really Melt In Your Eye?

图片取自网络clipartpanda.com and facebook


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2014年11月6日

眼药水需要放冰箱吗


最近烟霾状况反复无常,明明昨天还好好的,隔天却焦味扑鼻,眼睛不适。

所以,感觉上来购买眼药水(人工泪液)的人士增加了。


有顾客问道, "眼药水开封后,需要放冰箱吗?"

其实,大部分眼药水开封后并不需要放进冰箱,只需要放在阴凉(30C以下)干燥的地方就可以了。

除非,药瓶标签上清楚注明需保存在摄氏2至8度,才需要放冰箱。

此外,一些人也认为眼药水放冰箱就不会坏,即使过了有效期也不用紧,其实这是大错特错的。

一般上,眼药水在打开后必须在一个月使用完毕,即便剩余也要丢弃。


甚至,一些标明不含防腐剂的眼药水(如图)的有效期更短,比如开封后12小时或即开即丢(特别小包装),这是因为一旦超过期限,药水可能变质,细菌可能滋长,轻则影响药效,重则加剧病情。

因此,建议大家可以在眼药瓶上写上开封日期,就不怕忘记了。

还有一点,如果眼药水用完后情况没有好转,就要看医生,以免耽误治疗啦!

图片取自网络optometry.co.uk(上图) 及 save22.com.sg(下图)

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2014年11月3日

掉眉毛~甲状腺功能异常(Thyroid disorder)

每天照镜子,你有留意自己的眉毛吗 ?

眉毛掉多变疏了? 眉毛退色变灰了?

其实,随着年龄的增长,眉毛多多少少也会稀疏,不过如果发觉眉毛突然掉多了,而且还掉得不均匀,比如眉末接近耳侧脱落得厉害,让人轻易发现,那么就要小心了。(如下图, 甲状腺机能减退症状)



这是因为,掉眉毛可以反映一个人的健康状况,就是跟甲状腺疾病有关,可能是机能亢进(hyperthyrodism)或减退(hypothyrodism)。

相关阅读:
甲状腺功能亢进症(Hyperthyroidism)

甲状腺的作用,主要掌管新陈代谢,它所产生的激素是毛发生长的关键激素之一。

如果发现眉毛出现不寻常脱落,而且伴有其他症状,比如体重不明改变,情绪抑郁,焦虑,容易感觉疲乏,月事不规律,家族病史或出现便秘泄肚的情况,那就要找医生看看了。

曾经,一位顾客告诉我,她是一直泄肚子,吃了很多药都无效,无数次检测后,最终才知道患上甲状腺功能亢进症。

所以,症状有时因人而异,多点留意自己身体的改变,尽早发现是非常关键的。

继续阅读, 请点击连接:
Top 10 signs that you may have a thyroid problem~Thyroid disease

图片取自网络imgarcade.com

2014年10月31日

戴眼镜~十大麻烦(part 2)



这是延续[戴眼镜~十大麻烦(part 1) 你有同感吗]

戴眼镜,还有什么小麻烦呢?

6. 吃热的食物时, 镜片变得朦胧一片
镜片起雾,除了吃热食物,还有从冷气出来,比如汽车或办公室,都会陷入短暂朦胧,雾里看花大概就是这样了!

7. 没戴眼镜时, 也会习惯性托眼镜
通常发生在初戴隐形眼镜者,一直觉得眼镜还挂在鼻梁上。

8. 去游水或海滩运动时, 更加麻烦
总之镜片溅水就碍事,视力受影响,也担心眼镜掉入大海,其他激烈陆上运动,比如打篮球,足球等,戴眼镜也不是很方便。

9. 有时没戴眼镜, 身边的人会觉得样子差别很大
如果是褒意,也就是说不戴眼镜的样子比较好看,心中就会暗爽, 反之,面对大家的评头论足,会觉得浑身不自在。

10. 化妆扮靓后, 戴上眼镜效果马上减半
这是我添加的,也是亲身体验的小麻烦。尤其是画眼影,涂睫毛膏等加分的动作,挂上眼镜后,效果马上扣分咯!(惊艳效果,哈哈)

其实,都说是小麻烦,不构成危险,何况一些小麻烦可以通过附加功能或配件加以改善,坏不到那里去!

相关阅读:
镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更重要

还有什么小麻烦困扰你的吗?

今天是万圣节,祝大家玩得开心,扮鬼扮得过瘾哦! ^^


图片取自网络面子书BiBi Pig

2014年10月28日

导盲犬(dogs for sight)~不喂食, 不干扰, 不抚摸


从报章知道, 马来西亚青光眼协会一直在宣传"导盲犬", 希望让大众认识并接受导盲犬。

我也从最初的懵懂, 开始知道一点, 渐渐了解更多, 也希望通过部落让进来这里的网友也认识导盲犬。

坦白说, 我没有帮助盲人的经验, 小时候老师常会教导"好孩子要多做善事", 然后举例之一就是帮助盲人过马路了。

可是, 我很少遇见盲人(也可能我很少在路上行走), 究竟是盲人占小数目, 还是盲人都不爱出门呢?

一直到, 我阅读一位盲人的告白, 他这样说"健全的人无法体会我们盲人想出去的那份渴望, 你们靠眼睛看这个世界, 而我们则靠触摸, 但盲人都害怕出去给别人增添麻烦"


说这番话的人就是陈锦辉(上图), 也就是大马青光眼协会创办人, 他最近也正式领养导盲犬(也是我国第一只导盲犬), 我是从报章知道, 也阅读更多关于导盲犬的工作范围。

东方日报2014年6月30日有详细的介绍导盲犬。

【导盲犬是一种工作犬, 主要工作是成为视障人士的双眼, 为他们领路】

【在执行任务时, 导盲犬负责不让主人碰撞或摔倒; 或因路面情况突变而引领主人避开障碍物】

【导盲犬须接受严格训练, 位置总是在主人的前后, 主人上楼梯时, 要不时回眸凝望, 以免发生意外; 主人工作时, 就趴在椅子边不动; 主人睡觉时, 就在床下小憩】

【当导盲犬的先决条件就是没有攻击性, 聪明, 听话, 所以目前导盲犬都是以拉布拉多, 黄金猎犬及德国牧羊犬为主】

【要领养导盲犬, 须经过配对过程, 就是导盲犬的身高, 体重, 步速要与申请者配合】

【当我们在公共场所遇见导盲犬时, 请遵守以下规则: 不喂食, 不干扰, 不抚摸】这一点, 很重要

图片取自网络coffeeticks.my and thestar.com.my

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2014年10月24日

为什么手机上网,眼睛比较容易疲劳和头痛呢


研究显示,手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛。

今时今日,手机与电脑的界线越来越模糊,因为两者功能相重叠,对大部分人来说,手机就是电脑,电脑就是手机。

可是,同样是上网,手机上网或是电脑上网,对眼睛的影响就大不同。

这里指的电脑是传统桌面型电脑(PC)及笔记型电脑(Notebook)。手机则是智能手机(Smart Phone)及平板电脑(Tablet)。

原因是,手机的字号比较小,屏幕面积也不够电脑大,而且用手机上网,眼睛与手机的距离相对接近,导致眼部肌肉绷紧,调节聚焦更加费劲。简单来说,就是工作比较吃力啦。

我自己就是一个例子。

如果用手机上网,我会越看越近,距离可以近到少过30公分,眼睛很快感觉累。相对使用电脑上网时,眼睛与屏幕的距离比较远,字幕也比较大,眼肌比较放松,视力疲劳症状比较慢出现。

所以,如果打算长时间上网,比如写部落格,阅读网页,处理文书等,还是选择电脑比较适当。

反之,若只想上网聊天,收发短讯,检查资讯等,使用手机倒还好!

你又如何呢?

图片取自网络mychildmalaysia.com

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2014年10月21日

针孔眼镜(Pinhole glasses)~戴上它, 近视变少, 真的吗


你曾经在药剂店或Daiso看过这种针孔眼镜吗?

如果搜索网上,会发现出现三种声音。

一种是,惊人的见证,声称配戴后近视在几个月内减少几百度; 第二种是,跃跃欲试者,听见别人的见证,很想尝试,加上成本低, 恨不得马上买个来戴; 第三种是,知道是骗人的,只不过是一种花招(gimmick)。

其实,已经有组织出来澄清有关针孔眼镜的不实效果。

大马验光师协会(AMO)也曾经在面子书作出澄清。



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Pinhole Glasses- A myth or reality?

文中清楚指出
1. 针孔眼镜不能永久性提高视力或减低眼镜度数
2. 针孔眼镜限制周边视觉(不利于行动)
3. 针孔眼镜不能矫正屈光不正问题, 如近视,远视或散光
4. 针孔眼镜不能治疗或预防屈光不正
5. 针孔眼镜无法取代处方眼镜或隐形眼镜
6. 针孔眼镜并没有训练眼部肌肉的功效
7. 针孔眼镜不适合用于户外活动,比如驾驶或操作机器

所以,大家不要再被它夸大的功效受骗了!

照片取自网络en.wikipedia.org

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2014年10月18日

镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更重要



购买眼镜,除了镜框,镜片更为重要。

有些人,会舍得购买昂贵的镜框,却舍不得更换好一点的镜片。

镜片,除了必须度数正确,看得清楚舒适,它还拥有许多附加功能,提供眼睛多一些保护层。

这些附加功能,也是左右镜片的价钱之因素。

以下是目前普遍的镜片附加功能:

1. 防反射功能(anti-reflections/multicoated)
这是基本要求,配戴者的视力不受反光干扰,无论夜间驾驶或上学(尤其是看白板),视力更清晰及舒适


2. 防紫外线功能(UV protection)
镜片提供100%防紫外线(UV A, B, C),减少因紫外线造成的相关眼疾,如白内障,翼状肉(pterygium),眼癌等

相关阅读:
白内障(cataracts)~让白内障延迟报到的方法

3. 防刮花功能(scratch resistance)
请注意,是防刮花,并不是不会刮花(scratch proof)。镜片表面添加硬膜(hard coat),让镜片不轻易刮花,不过我觉得还是防不胜防

4. 低吸水性(water repellent)
当镜片溅水时,水珠不会紧贴着表面,只需轻轻抛摇,水珠就会滚落下来,从而减低对视力的影响

5. 防尘功能(anti-static)
镜片表面不容易吸尘,也就是说不需要频密清洗

6. 防污渍功能(anti-smudge)
镜片不易沾指纹,油污等,只需眼镜布就能轻易抹掉

7. 防蓝光功能(blue control)
镜片可以阻挡从电视,日光灯或电脑屏幕等电子产品发出的蓝光,减少对视网膜的伤害

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防蓝光镜片(blue control lens)~什么是蓝光

8. 防起雾功能(anti-fog)
镜片表面具有防起雾膜,温度差别时,比如从冷气或车子出来时,镜片不容易朦胧一片

你所戴的眼镜,拥有以上几样功能呢?

或许下次配镜时,你可以选择一些附加功能 (很多都不是单一的,几样功能同时在内),以你的需求为考量点,不一定样样都要。这样配戴眼镜起来,少些小麻烦哦!

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图片取自网络essilor booklet and shop.wileyx.eu

2014年10月15日

白内障(cataracts)~为什么不可拖太久


那天,有位顾客来配眼镜。

单看处方(下图),会以为只是一般远视+散光+老花的问题,可是,面对面看顾客,就会发现她的右眼患有严重白内障,凭肉眼就看得一清二楚,就像煮熟的蛋白,蛮碍眼的。(我找了一张图片情况很像这位顾客的)



聊开后,顾客坦诚说,很久以前就发现右眼不妥,不过就一直拖,一直拖,直到最近觉得左眼也开始看不清楚,终于甘愿挂诊看医生。

可是,由于拖得太久(不是几年,而是接近十多年)右眼的白内障越来越厚越硬,已经完全"熟透"(hyper-matured cataracts),甚至引起严重并发症,视神经损坏,无法挽救了。

医生也坦白告之,即使勉强进行摘除手术,也不过是改善外观,避免别人异样的眼光,并无助于提升视力。

幸好,经医生检查后,已经排除左眼罹患白内障,只是普通的远视及散光,还有老花眼。

这一次,她真的乖乖听话配眼镜了。

她问道,"有什么方法,让别人不去注意右眼?"

还说,"我已经很伤心了,身边的人还一直问,一直问。。。"

因此,建议她配戴有颜色的镜片(tinted lenses),也不可太深色以免影响夜间视力。至于镜片的颜色就搭配镜框的颜色,如此而已。(她暂时不打算动手术,因为于事无补了)

所以,从这个事件来看,要重申一次,虽然白内障(cataracts)~动手术不必急在一时, 但是也不要拖得太久,只要视力受影响,日常生活如驾驶,阅读变得辛苦,就可以进行手术。若等到白内障过于熟透,手术的难度反而会更高哦!

假如你走在街上,看见对面的人眼睛有异样,请不要指指点点,表现自然点哦!


图片取自网络hollows.org.nz(上图)

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白内障(cataracts)~怎样知道眼睛生膜

2014年10月12日

新系列眼镜~非折叠型眼镜(unfoldable spectacle), 你会考虑吗

假设,你正打算配眼镜,价钱不是问题,你会考虑这种设计的眼镜吗?


这种眼镜的卖点就是镜框无法折叠。

从两个角度去看,觉得是优点的人士,会欣赏它的简约,也减低折断的风险,甚至螺丝松弛或掉螺丝的麻烦。觉得是缺点的人士,最头痛的是,当暂时不想戴眼镜时,不能随手把镜框折起然后挂在衣袋,所以不方便携带。

除此之外,它是金属组合材料,不是时下流行的塑胶镜框,镜框细千轻盈,给人一种文质彬彬的感觉。

尽管如此,它一样拥有设计独特的眼镜收纳盒子。(如下图)


综合以上的优缺点,你身为消费者,是否会考虑呢?

[这是一个非正式的市场调查,您的意见是珍贵的,也绝对保密。^^]

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2014年10月9日

高透氧隐形眼镜(Silicone Hydrogel Lenses)~你选对隐形眼镜吗


工作忙不完,隐形眼镜从睡醒戴到睡觉前,眼睛好折磨哦!

你也知道,长时间配戴隐形眼镜对眼睛不好,可是,还能怎样?

其实,你可以对眼睛仁慈一点,就是配戴高透氧度隐形眼镜(Silicone Hydrogel Lenses)。(怎么感觉好像广告台词! ^^)


这种混合矽水凝胶(Silicone)的软性隐形眼镜可以提升透氧度(Oxygen Transmissibility, Dk/t) 5至6陪,比起传统型低透氧度隐形眼镜(Conventional HEMA-based hydrogel lenses)更好,可以减低角膜缺氧现象(Hypoxia) 以及延长配戴时间。

偶尔,隐形眼镜戴久了会感觉眼睛干涩,甚至出现血丝(红筋),很多人误以为这只是眼睛暂时不适,很快就过去,殊不知这是角膜缺氧症状。

其他症状还包括双眼疲累,视力模糊,眼睛疼痛,流眼泪等,如果是早期缺氧,只要停止配戴隐形眼镜,情况便会回复正常。反之若置之不理,长期下来将严重影响角膜健康,最终引发角膜细胞变型(Polymegethism)或血管增生(Neovascularisation),那就麻烦啦!

所以,如果无法做到不超时配戴隐形眼镜,至少要让角膜尽量拥有足够氧气。

尽管如此,有些人刚开始从低透氧度转换高透氧度隐形眼镜时,需要一段适应期。有些人会觉得眼睛比较干燥,有些人则会觉得镜片比较厚,有异物感等等,这些都是过渡期,一般不会长久。

除此之外,高透氧度隐形眼镜的价位会比传统型低透氧度隐形眼镜来得高,对一些人来说,或许负担比较重。

市场上,高透氧度隐形眼镜品牌有Purevision(Bausch n Lomb) ,O2 Optix(Ciba Vision),Air Optix Aqua(Ciba Vision),Acuvue Oasys(Johnson and Johnson),Biofinity(CooperVision) 等等。

今天,就到你邻近的眼镜店询问啦! (怎么又像广告台词了!^^)

图片取自网络gizmag.com

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2014年10月6日

视力误区: 越早戴眼镜, 度数就越深


曾经,在其实有错的眼睛保健观念(二)里简略谈论这个误区。

有些家长会抱着"越早戴眼镜,度数就会越深"的观念,拒绝为孩子配眼镜。

举个例子,孩子在一年级(七岁)验出近视100度(纠正后视力1.0),父母觉得孩子太小,如果太早戴眼镜,度数会越来越高,所以不让孩子配眼镜。等到上二年级,老师不断投诉及谴责他比如上课不专心,功课抄错,抄得慢才逼于无奈来配眼镜,那时度数已经飙升至225度。

这种情况下,延迟配眼镜,只是影响课业表现,虽然不排除可能导致孩子对学习产生恐惧或失去兴趣,缺乏耐性,行为不良甚至被老师标签为"懒学生"的可能性。

再看另外一个例子,孩子只有(五岁),看东西眯眼,常常皱眉,喜欢近距离看电视,验眼后发现左右眼度数不一样,右眼视力正常,左眼近视300度(纠正后视力0.1),父母觉得孩子太小,不懂得保管眼镜,反正还未上正规学校,能不戴就不戴眼镜。等到孩子上一年级,看不清黑板上的字,跟不上进度,成绩远远落后,这时才来配眼镜。

这种情况下,延迟配眼镜,不只是影响课业表现那么简单,也阻碍左眼视力发育的机会,导致掌管左眼的大脑视觉神经细胞没有足够的刺激, 视力停留在0.1,称为懒惰眼(弱视)。 同时孩子平白错失治疗懒惰眼的黄金期(最好6岁以下),这时即使戴上合适度数的眼镜,孩子的左眼还是看不清楚了。

因此,及早治疗非常重要,一旦过了黄金期,疗效不大,因为视觉系统已经定型。

所以,一种态度,两种不同的结局,都可能影响孩子的一生。

图片取自网络moms.popsugar.com

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2014年10月3日

枸杞~嚼烂吞下才有效


多年前,我曾经写过枸杞~食疗配方, 文中有几样食疗是我平日常用的。

枸杞对眼睛的益处,不必多说了。

最近,我才晓得我的一些做法,太愧对枸杞,简直是暴殄天物。

因为,阅读一篇文章,有段文字,这样写着,

"很多人喜欢用枸杞泡水,煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把枸杞或渣滓一起倒掉。殊不知,这样做根本没法有效吸收枸杞中护眼的有益成分"

"西方营养学研究发现,枸杞中的玉米黄素(zeaxanthin)不溶于水,光是泡水,煲汤,并不能完全释放。最简单的做法,就是将枸杞嚼烂吃下"

我被说中了,我就是那个把枸杞倒掉的笨蛋咯,因为觉得泡水后枸杞膨胀,软绵绵的,加上没什么味道,放进口中,感觉怪怪,就把它倒掉!

幸好,最近我又发现一种新的吃枸杞法,实行大半年了,在未看见这篇文章之前。


就是做成沙拉,先把枸杞轻泡水一下,让它软硬适中,然后撒在沙拉上, 味道好得很!

上图取自网络nipic.cim

2014年9月30日

激光镭射矫正手术~是你的选择吗


有位顾客很渴望摆脱眼镜,却一直很迟疑,他问道:

"万一手术失败,眼睛盲了怎么办?"

坦白说,我还没听过这种案例,顶多是手术后度数没有完全被矫正,视力不如想象中完美以及一些后遗症,如此而已。

其实,医学科技与医疗仪器不断在改进,没有一刻停下来,永远有先进,然后更先进,然后更更加先进的技术,我们听到的是"更快捷,更有效,更精准,更安全。。。", 这方面,的确造福许多人。

对于想进行视力矫正手术的人,不妨先做点功课,你可以到激光矫正中心咨询有关资料,比如手术风险,后遗症,各种手术方式的特点,手术收费以及手术后的保养工作,那儿的工作人员都会非常乐意解答你的疑问。

关于我国的激光雷射中心,我知道的是比较有名,有规模的,我相信各大型医院应该也有提供这种治疗。如果你拥有这方面的资料或曾经进行矫正手术,欢迎你的留言,让大家多一些参考与选择。

ISEC (International Specialist Eye Centre) 国际眼科专科中心
Level 7 and 8, Centrepoint South, The Boulevard, Mid Valley City,
Lingkaran Syed Putra, 59200 Kuala Lumpur.
电话: 03-2284 3090/2284 6090
网站: www.isecmalaysia.com

OPTIMAX Eye Specialist Centre
Taman Tun Dr. Ismail (总办事处)
Unit 2-2-1, Bangunan AHP, Jalan Tun Mohd Fuad 3,
Taman Tun Dr Ismail, 60000 Kuala Lumpur.
免费热线: 1-800-88-1201
网站: www.optimax2u.com
(这间有许多分行, 遍布全马)

VISTA Laser Eye Centre
Unit 228, The Curve, Mutiara Damansara,
47800 Petaling Jaya, Selangor.
电话: 03-7711 3937
热线: 1-800-88-3937
网站: www.vista.com.my
(这间也有分行)

图片取自网络groupon.co.uk

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2014年9月27日

近视是rabun jauh还是rabun dekat


轻松的星期六早上,我们来上语文课。

首先,我们说近视。近视就是看不清远处的东西。

英文称为shortsighted(nearsighted),那么马来文是什么?

Rabun jauh或是rabun dekat?

我遇上一些顾客,误以为近视是rabun dekat,其实答案是rabun jauh。

所以,马来文跟英文和华文是相反的。

记得哦!

今天,到此为止。

下课了。^^

图片取自网络eyedoctorguide.com

2014年9月24日

选购太阳眼镜五大考量因素


炎阳下,猛烈的太阳照得眼睛都睁不开来。

一般常识告诉我们,如果长年累月这样,皱纹不跑出来才怪! 因为,当阳光照晒,眼睛会自然的眯起,剩下小细缝,这样动作做多了,就会形成皱纹。加上眼睛周围的皮肤很薄,约0.6mm而已,紫外线可以轻易到达皮肤的真皮层,伤害很大。

我有位顾客,每天的工作就是接送孩子上学放学,早上班一个,下午班一个,从小学到中学,还没加补习班,课外活动,才艺班等,她说,她的皱纹就是这样造成的。

所以,选购一副合适的太阳眼镜非常重要,就从善待眼睛开始吧!

以下五点是考量因素:

1. 太阳眼镜镜片提供100%防紫外线功能,即是紫外线A,B以及 C。有时候一些镜片上会贴着"UV 400",其实是一样意思的。不过也不要太天真的以为只要有标签就是正版的,大家"心知肚明"啦,还是建议到合格眼镜店选购,不要任意在夜市或路边买

2. 最好选择粗大的镜框,大面积,包覆式,就是镜框的弧度可以吻合面形,这样才能有效阻挡从上面及侧面照射的阳光,不让紫外线从缝隙进入眼睛,提供最好的保护

3. 选择塑料的镜架,因为金属框在长时间的暴晒下会变热,烫伤面颊。如果只是短时间又坐在车内,那倒无所谓

4. 可以的话,选择偏光镜片(polarized lens),隔除炫光的效果更好

5. 镜片的颜色,最好选择灰色,茶褐色及墨绿色为佳,这样所看到的物体颜色不会偏差太大

希望,大家做对选择,选到一副好的太阳眼镜啦!

图片取自网络askcentral.com

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2014年9月21日

邦咯岛(Pulau Pangkor)有什么好玩~除了福临宫, 灵慈宫, 荷兰炮台

邦咯岛三大热门景点, 就是福临宫, 灵慈宫及荷兰炮台(Dutch Fort)。

还有一个, 迷你博物馆, 听说只在假日开放。

如果是租车绕岛游, 这些都是指定地方, 要是首次到邦咯岛, 走走参观倒无妨, 要是像我这样, 短时间再度踏上, 真的很勉强, 一来到直接找个位子坐下, 吹吹风就好。(因为家人很久没来, 所以把这些景点加入)

那么, 邦咯岛有什么好玩?

若有小孩加入, 以上的景点对他们来说, 缺乏吸引力, 还嫌弃有点"闷"呢!

如果你也打算到邦咯岛一游, 可以考虑以下活动。

1. 环岛游(island hopping)及潜水(snorkelling)
可以通过民宿负责人作出安排, 一艘船(10个人), RM250, 1-2个小时。

船夫载我们参观私人岛屿(Pangkor Laut), 当然是遥望而已, 还有各种造型的石头, 经海浪冲击逐渐形成如鳄鱼, 海龟的形状, 还蛮相似哦。还有一颗吊满蝙蝠的树木, 又肥又大只, 场面很壮观一下。最后, 船只停泊在其中一个海岛, 可以下水玩。海水干净, 不过看不到什么珊瑚, 鱼群。(不能跟泰国Koh Lipe或菲律宾Boracay比较啦!)。

不过至少海滩洁白, 海水干净, 如果是邦咯岛沿岸的沙滩, 水质不好, 觉得有点肮脏。

2. 水上摩托车
可以通过船夫安排水上摩托车, 有人会把摩托骑到停泊的岛屿, 并讲解如何控制机车, 收费RM220, 1个小时


3. 喂食犀鸟(hornbill feeding)
在teluk nipah, 靠近森林保留地, 每天傍晚6.30, 有位马来大叔会准备切好的香蕉, 然后吹口哨呼唤犀鸟, 他把香蕉抛上高空, 鸟儿会接口吃。我有算过, 大约有十多只犀鸟。如果你胆子大, 可以手拿香蕉, 然后把手举高, 犀鸟会从手中叨走食物。(不需要入门费, 跟租车大叔讲就会载你去)


4. 海鲜餐, BBQ及steamboat
除了在一般餐厅吃煮炒, 这次我们也预定海鲜餐, 算人头, 成人RM30-35, 可以分成一半火锅, 一半烧烤。工作人员会在一旁当场烧烤海鲜, 火锅就自己下手, 新鲜好吃, 可以吃得很饱, 很过瘾。也不必什么酱料, 原汁原味, 已经够鲜甜了。也是通过民宿负责人安排, 在Pasir Bogak 潮盛餐馆, 面向马路, 很容易找到, 但要提早一天预订。

5. 海上鱼场(floating fish farm)
我去年参观了, 当时还未完全开放。这里饲养各种各类鱼, 有人从旁讲解, 也可以直接购买, 然后送去附近的餐馆烹煮, 依你喜爱的口味。入门费, RM5。

6. 江鱼仔晒干场(anchovy drying work place)
这个我没有去过, 如果下次再来, 我会考虑。

7. 冰块制作厂(big ice cube factory)
这个我也没有去过, 不过有兴趣, 如果你曾经参观, 可以留言告之, 值不值得一游!

出门旅行, 我喜欢有好吃, 好玩的, 最好可以亲身动手活动, 反而是庙宇, 历史古迹的, 不要太多, 我这个人, 缺乏人文艺术细胞! ^^

这些活动是我下榻的民宿负责人介绍的, 下次来邦咯岛, 就知道那里好玩了!

邦咯小筑
22, Sungai Pinang Kecil (SPK), 
Pangkor, Perak.
h/p: 017-507 4728 (Joyce Guok)

p/s: 我没有拍什么照片, 不好意思哦!

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邦咯岛(Pulau Pangkor)~民宿新体验

2014年9月18日

邦咯岛(Pulau Pangkor)有什么好玩~民宿新体验

相隔不到一年的时间, 我再次踏上邦咯岛。

听起来, 好像邦咯岛很好玩, 那么快又再来, 其实是与不同的人, 之前与朋友, 这次与家人。

这次也是我第一次入住民宿。

这间邦咯小筑民宿位于吉灵丸(sungai pinang kecil), 地点适中, 就在码头(第一站)斜对面, 走几步就到。



也这么凑巧, 我去的时候, 刚好遇上邦咯海岛节(Pangkor Island Festival), 为期一个星期(13-20 sept), 所以岛上有许多精彩节目, 如音乐会, 舞蹈, 电影, 戏剧, 工作坊, 分享会等。


不过这不是重点, 因为我们只想有个休闲家庭聚会, 加上老人与小孩, 所以避开人潮拥挤的地方, 充分享受自家人在一起的时间。

说回民宿, 可谓人情味十足。

由于吉灵丸是当地人居住生活的小镇, 可以尝试道地小食, 比如otak-otak, 邦咯岛laksa, 酿豆腐, 米粉等, 我觉得那儿的小贩喜欢把鲜蛤当作配料, 米粉也放, laksa也放, 不过还蛮不错, 最重要是鲜蛤很新鲜。

这些小吃都是从民宿出来走几步或转个弯或穿过小巷就可以找到, 很方便。

而且, 还是从人家的家门口走过, 望进去住家设计及摆设, 几乎是零距离, 哈哈!

尤其是老人家, 他们可以任意活动, 早上早醒的话, 可以走到码头看日出, 看鱼船归来, 可以与当地人闲聊, 讲的都是福建话或华语。

这是我觉得住民宿与酒店的分别, 上次来, 我住在coral bay, 早餐就吃酒店的, 没有惊喜, 走出来就是大马路, 出门需要依靠包车服务。

唯一不足之处就是, 民宿的隔音效果不好, 由于是木板屋, 别人说话, 走路, 打喷嚏, 甚至外面狗狗乱吠, 摩托车经过。。。都听得见, 如果你是不容易受干扰, 即使有噪音也能睡觉的人, 那么就没问题, 不然套句外甥女说的"吵死人"! ^^


邦咯小筑
Facebook:http://www.facebook
Website:www.spkpangkorguesthouse.blogspot.com




2014年9月16日

第二只眼(second eye)~失明人士的佳音


失明人士的好消息。

我国马六甲马来西亚技术大学(UTeM)成功研发"第二只眼"感应器, 相信将会造福国内许多失明人士。

之前好几次, 有关眼镜新发明比如人工眼(Bionic eye)都是国外发明, 受惠的也是国外失明人士, 要正式引入我国是一件非常遥远的事。

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这一次, 产品已经成形, 并戴上失明人士的脸上, 只等待最后阶段的使用记录分析, 开发及改进该感应器。

如其名, 感应器主要能感应周遭环境, 当出现障碍物时发出警惕, 协助失明人士活动步行, 让他们能够独立生活。

功能就像导盲犬!

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此项发明曾经在国际比赛获得多个奖项, 包括日内瓦发明展银牌以及世界发明智慧财产联盟最佳开发奖。

所以掌声鼓励给予马来西亚技术大学, 还有渣打银行, 作为履行企业社会责任, 因为该银行捐出第一代"第二只眼"给10名失明人士作测试, 对许多饱受盲眼之苦的人, 真是难得的好事。

虽然还不知道一只感应器的价钱是多少, 不过如果能够获得政府及私人企业的资助, 相信很多失明人士都奢望拥有一副!

图片取自网络mstar.com.my



2014年9月13日

变色镜(Transitions)~苹果手机第六代, 变色镜已经是第七代了


苹果公司推出新产品,已经来到iPhone 6。

其实,最近变色镜(Transitions)已经来到第七代,Transitions VII,不是要跟苹果比较,只是科技日渐成熟,没有停下脚步的迹象。

这次的卖点,一样有苹果迷的惊喜,就是镜片在紫外线照射下,从透明无色变成青色。

是的,青色。


之前,变色镜忠于灰色,这次有大胆突破,也让消费者拥有多一个选择,以衬托不同款式的镜框以及展现个人风格。

据了解,此镜片受惠于最新科技(Chromea 7 technology),一种新式染色方程式,可以让镜片在炎热天变得更深色,甚至对光线的反应更敏感,达到护眼的效果。

更多详情, 可以浏览Essilor

我觉得,对于热爱雷朋(Rayban)眼镜的人士,也许是一则好消息,因为雷朋经典颜色是青色(Rayban G15),变色镜片在阳光下会呈现类似的青色。

如果你有近视眼,又不想戴隐形眼镜或更换有度数的染色太阳眼镜,那么变色镜是不错的选择。

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这是全新的镜片,如果你正想配一副眼镜,可以考虑一下哦!

图片取自网络essilortransitions.com and wiwt.com