2014年12月29日

曼谷(Bangkok)有什么好玩~向日葵花海(Lopburi)

2014年已经来到尾声,原本大家沉浸在佳节的欢乐中,无奈却不断传来负面的消息。

昨天早上,传来亚航班机失联的消息,当时我人在曼谷,感觉有点怪异,事因下午时分就要乘搭亚航飞回吉隆玻。

2014年的结束,需要这样灰色吗?

心情的调适,需要时间的配合,让我们互相加油打气吧。

这次的曼谷之旅,有幸遇上向日葵赏花的季节。

就是闻名的向日葵花海Lopburi。


这是一次新体验,一望无际的向日葵,几乎没有尽头,感觉好雀跃哦!虽然没有传来阵阵花香,倒是偶尔飘来堆肥的异味,不过还好啦,忙着拍照片都不去理会了!

入门票只需10baht(马币约一块钱),很便宜。

由于赏花的地点距离市区很远,交通不是很方便,轻快铁或地铁无法抵达,所以我们是租车的,行程约两个小时(从酒店市中心出发),费用约马币200块,包车一天,三个景点。

根据网上资料,泰国铁路局在每年12月份的赏花季节也会推出"搭火车观赏向日葵活动",不过只是在特定日期以及时间,有兴趣的人,可以前往Hua Lamphong火车站查询。

不然就是包车,跟司机讲Lopburi就可以了。

赏花的最佳时间,当然就是早上了,因为向日葵会抬起头,所以安排在第一个行程最适合。

也许,我们可以学习向日葵的精神,凡事往好的一面去想,活着就有希望。

一如智者言,the flowers that always look at the bright side.^^



2014年12月23日

眼睫毛~一天掉几根正常吗



网上说,人类的眼睫毛排列成2-3行,上睑的睫毛比较多而长,通常有100-150根,长度平均为8-12mm;下睑的睫毛短而少,约50-75根,长度约6-8mm。

不信的话,可以拿镜子来照照,顺便数一数,看看自己有没有多长出几根睫毛或是少生了几根?

女性朋友都希望自己的眼睫毛,不只要细长,浓密,还要够卷曲,往上翘,最好还要够乌黑,如果无法达到以上的要求,就会不惜代价的使用睫毛夹,睫毛膏,黏假睫毛等,让眼睛展现精灵般的气质。

其实,不要小看这百多根睫毛,它可是上天的佳作之一,功能不少。

(一) 阻挡汗水,雨水,灰尘或风沙等异物入侵眼睛。当有灰尘碰到睫毛时,眼睑会反射性合上保护眼睛

(二) 遮光及散热作用,减少紫外线的伤害

(三) 身体状况的密码,如果眼睫毛严重掉落,表示免疫系统出现衰退的迹象,须尽早求医

话说,我随手揉揉眼,都会掉好几根,那算正常吗?

其实,一天里平均掉落1-5根眼睫毛并没大碍,这是因为一根眼睫毛的平均寿命为三个月,不是人为也会自动脱落。当它被拔除后,新睫毛从发育,成长到原有的长度,须时约两个月的时间,一点也急不来哦!

图片取自网络lovelyish.com

p/s: 圣诞节就快到了,预祝大家圣诞节快乐,平安幸福哦!

资料参考按这里

相关阅读:
眼睑抽动~为什么眼皮一直跳
睑黄瘤(xanthelasma)




2014年12月19日

隐形眼镜盒(contact lens case)~还有什么用途

你有多久没更换隐形眼镜盒了呢?

要知道,即使是隐形眼镜的清洁功夫做得多好,如果收藏的盒子没有定时清洗以及更换,一切都白做了。

相关阅读:
隐形眼镜盒(contact lens case)~多久换一次

每次购买隐形眼镜药水(multi-purpose solutions),里面都有附送盒子,不管是小包装(starter kit)还是一般的包装。

有时候,顾客告诉我,太多隐形眼镜盒子不懂如何是好,刚好那天看见大马验光师协会(AMO)分享隐形眼镜盒子的其他用途,废物再循环使用,响应环保号召哦!


出外旅行,短程2-3天,我也曾经使用隐形眼镜盒子来装护肤液,非常方便携带,轻轻松松,不占空间,尤其是不打算行李寄舱时,而且航空条文也规定不能手带(hand carry)超过100ml液体上机,这种小容器刚好派上用场。

你觉得呢?


图片取自网络AMO


2014年12月16日

戴眼镜~更换鼻托(nose pads), 需要付钱吗



话说,有位顾客来配眼镜。

除了度数少许更改,最主要还是镜片严重刮花,惨不忍睹。加上旧的眼镜一边的鼻托(nose pads)已经掉落,磨损着皮肤很不舒服。

有戴眼镜的人,我想都曾经面对这种情况。

鼻托就是伏在鼻梁两侧的小坐垫,主要是减轻鼻梁的压迫感,同时具有防滑和垫高作用,尤其是鼻梁偏平的人士更为重要。一般的金属框都会有鼻托,近年来,连塑胶镜框的设计也加入鼻托,也许是顺应市场需求,因为这种"可调式"鼻托适合鼻梁不高挺的亚洲人吧!

话说回来,由于新的眼镜需要几天的时间完成,在等待的当儿,旧的眼镜可以应急,所以,我帮他更换一对新的鼻托,没有打算算钱,也没有特别提起,只交代他眼镜好了再通知他。

相关阅读:
戴眼镜~保管旧眼镜可以应急

不料,隔天我竟然接到他的来电,他说,
"不好意思,那对鼻托我忘记付钱。。。"

原来他以为我忘记算钱了。

虽然,一对鼻托只是区区几块钱,他大可以假装忘记,或是理所当然的收下,不了了之,但是他却主动致电,坦白说,我是有点小感动咯!

很多时候,顾客抱着这种心态,"既然已经配眼镜,免费一对鼻托不会太过分咯",话虽如此,我当然明白,可是简单一句提问,感觉还是蛮好的。

图片取自网络perfect-eyeglasses-guide.com

相关阅读:
选镜框~度数高怎样选才对

2014年12月12日

电脑视觉症候群(CVS)~调整电脑设置,减轻眼睛负担

研究指出,约70%电脑使用者会出现不同程度的不适症状,包括眼睛干涩,发红肿痛,流泪,畏光,灼热感,视力模糊,聚焦困难及轻微头痛,简称"电脑视觉症候群"。

相关阅读:
电脑视觉症候群(CVS)~使用电脑小方

你,是其中一位吗?

如果你需要长时间在键盘上敲敲打打或是屏幕上刷刷点点,那么这里分享几个简单电脑设置,可以减轻眼睛负担哦!

1. 字体与背景的对比度(text size and contrast)
选择放大字体,避免眯眼阅读。字体的颜色也很重要,最好是黑字白底,避免使用黄色的字体,因为黄字在白底下容易引起眼睛疲劳

2. 显示器亮度(brightness)
调整电脑屏幕的亮度,不要太暗或太刺眼,要配合室内的亮度

3. 无衬线字体(sans-serif fonts)
如果书写或阅读英文字,建议使用"无衬线"字体比如Arial或Verdana,因为这类字体结构端正,容易辨识。相反的,尽量减少使用"衬线体"如Times new roman,因为它的笔画粗细不同,结尾有明显的笔触/尾巴,导致眼睛须费神去辨别,更快觉得累。如果是中文字,避免使用文艺字(美体字),道理也一样,因为带有额外的装饰


4. 视窗(browser display size)
选择放大视窗至合适的宽度,让网页更容易阅读。所以,如果长时间上网,最好选择宽屏幕笔记本电脑/平板电脑,避免使用手机上网

相关阅读:
手机上网~眼睛容易疲劳和头痛


希望大家在当"低头族"的同时,也记得对眼睛好一点! ^^

资料参考按这里


图片取自网络fedobe.com


2014年12月8日

眼翳 (Pterygium)~为什么眼睛长息肉


有一种情况,时常被误认为是白内障。

那就是眼翳(如图),也称为翼状赘肉。[音yi, 第四声]

我的马来顾客,常常感到混淆,因为眼翳是Selaput luar,反之白内障称为Selaput dalam,两者都是selaput,其实却是不同的眼疾。

关于白内障,不必再多说,相信大家已经知道。

相关阅读:
白内障(cataracts)~眼睛为何会长膜

白内障(cataracts)~怎样知道眼睛生膜


眼翳,则普遍被说成"眼睛外面长层皮"或"眼睛长息肉",更准确是"眼睛结膜组织增生"。

它是因为结膜长时间遭受阳光紫外线,灰尘,风沙等刺激渐渐形成,所以属于一种慢性疾病,常见于年长者,或是建筑工友,士兵等人士。

大部分眼翳长在眼白靠近鼻侧的部位,偶尔合并新生血管及结膜上皮增厚,看起来很碍眼,影响外观。

所以,有些人会选择进行切除手术,即使初期时对视力没有影响。也有部分人会觉得眼睛干涩,甚至不适合配戴隐形眼镜。

尽管如此,眼翳重复性发生的机率高,让人困扰。因此,假设它没有逐渐往角膜方向延伸,不活跃,有时候,医生并不鼓励切除它。

但是,若赘肉长至角膜中心,盖过瞳孔,就会严重影响视力,这时就要尽快切除,因为它可能入侵角膜深层,造成疤痕,即使后来施行手术,视力也无法回复。

既然已经知道眼翳的起因,我们可以做的,就是减少曝晒太阳底下,如果无法避免,那就戴上太阳眼镜,防紫外线,遮风挡尘,什么都好呀!

相关阅读:
太阳眼镜~冒牌货致癌机率高

图片取自网络eyecancer.com


2014年12月4日

防起雾镜片(anti-fogging lenses)~哎呀, 怎么人都不见了


镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更加重要, 再谈谈防起雾功能。

试想,在充满情调的咖啡厅品尝一杯热腾腾的咖啡,一抬头,哎哟,怎么人都不见了?

还是在厨房忙着煮食时,打开锅盖想看看鱼蒸熟了吗,哎哟,怎么鱼不见了?

哈哈,有戴眼镜的人,都明白我在说什么啦!

说到底,防起雾功能就是避免以上情况发生。

所以,镜片的表面(前后面)都经过镀膜技术处理(fog repellent properties),而且配戴者需要每周在镜片上涂抹一层液体(optifog activator)以取得最佳防雾效果。


也许,对一些人来说,可能有点不便,若不这样做,其实一样具防雾作用,只是效果没有这样显著而已。

至于价钱嘛,会比较高一点,不过有附加其他功能在内,比如防反射,防刮花以及防尘,不同指数的镜片,价钱也有别。(讲了等于没讲,哈哈,有兴趣的话,问一问你临近的眼镜店吧)

更多详情,请点击连接Stop The Fog With Optifog

科技不断改进,也许不久的将来,要达到防起雾效果,已经不必使用Optifog Activator了。

期待,期待哦!


图片取自网络theeyepractice.com.au and luzerneoptical.com



2014年12月1日

寄生虫(Amoeba)吃掉眼角膜~不要闹着玩


你,是否曾经用自来水清洗软性隐形眼镜(softlens)吗?

不管基于什么原因,都万万不行。

这是因为自来水中存有"阿米巴原虫(Amoeba)",这种肉眼看不见的寄生虫会腐蚀眼角膜,导致严重溃烂(如图),如果延迟求医将会失明。

这种案例,曾无数次在报章出现,不是闹着玩的。

最新的个案,发生在台湾,想了解更多,请浏览www.ottawacitizen.com

那么怎样知道眼睛被寄生虫感染呢?

1. 脱除隐形眼镜后,眼睛长时间红肿不适
2. 视力迅速模糊(即使戴上眼镜)
3. 对光线敏感,畏光
4. 眼睛及眼周围疼痛
5. 过度流泪或分泌物异常

因此,清洗及储存隐形眼镜一定要用护理液/多用途药水(multi-purpose solution),任何未经消毒的液体都不可以,包括自来水,唾液。还有,护理液也不可以再循环使用,不要为了节省或一时的方便而付出代价哦!

图片取自网络fearnet.com

相关阅读:
隐形眼镜可以戴多久
配戴隐形眼镜之细节
中学生适合戴隐形眼镜吗~不可超时戴