2014年10月31日

戴眼镜~十大麻烦(part 2)



这是延续[戴眼镜~十大麻烦(part 1) 你有同感吗]

戴眼镜,还有什么小麻烦呢?

6. 吃热的食物时, 镜片变得朦胧一片
镜片起雾,除了吃热食物,还有从冷气出来,比如汽车或办公室,都会陷入短暂朦胧,雾里看花大概就是这样了!

7. 没戴眼镜时, 也会习惯性托眼镜
通常发生在初戴隐形眼镜者,一直觉得眼镜还挂在鼻梁上。

8. 去游水或海滩运动时, 更加麻烦
总之镜片溅水就碍事,视力受影响,也担心眼镜掉入大海,其他激烈陆上运动,比如打篮球,足球等,戴眼镜也不是很方便。

9. 有时没戴眼镜, 身边的人会觉得样子差别很大
如果是褒意,也就是说不戴眼镜的样子比较好看,心中就会暗爽, 反之,面对大家的评头论足,会觉得浑身不自在。

10. 化妆扮靓后, 戴上眼镜效果马上减半
这是我添加的,也是亲身体验的小麻烦。尤其是画眼影,涂睫毛膏等加分的动作,挂上眼镜后,效果马上扣分咯!(惊艳效果,哈哈)

其实,都说是小麻烦,不构成危险,何况一些小麻烦可以通过附加功能或配件加以改善,坏不到那里去!

相关阅读:
镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更重要

还有什么小麻烦困扰你的吗?

今天是万圣节,祝大家玩得开心,扮鬼扮得过瘾哦! ^^


图片取自网络面子书BiBi Pig

2014年10月28日

导盲犬(dogs for sight)~不喂食, 不干扰, 不抚摸


从报章知道, 马来西亚青光眼协会一直在宣传"导盲犬", 希望让大众认识并接受导盲犬。

我也从最初的懵懂, 开始知道一点, 渐渐了解更多, 也希望通过部落让进来这里的网友也认识导盲犬。

坦白说, 我没有帮助盲人的经验, 小时候老师常会教导"好孩子要多做善事", 然后举例之一就是帮助盲人过马路了。

可是, 我很少遇见盲人(也可能我很少在路上行走), 究竟是盲人占小数目, 还是盲人都不爱出门呢?

一直到, 我阅读一位盲人的告白, 他这样说"健全的人无法体会我们盲人想出去的那份渴望, 你们靠眼睛看这个世界, 而我们则靠触摸, 但盲人都害怕出去给别人增添麻烦"


说这番话的人就是陈锦辉(上图), 也就是大马青光眼协会创办人, 他最近也正式领养导盲犬(也是我国第一只导盲犬), 我是从报章知道, 也阅读更多关于导盲犬的工作范围。

东方日报2014年6月30日有详细的介绍导盲犬。

【导盲犬是一种工作犬, 主要工作是成为视障人士的双眼, 为他们领路】

【在执行任务时, 导盲犬负责不让主人碰撞或摔倒; 或因路面情况突变而引领主人避开障碍物】

【导盲犬须接受严格训练, 位置总是在主人的前后, 主人上楼梯时, 要不时回眸凝望, 以免发生意外; 主人工作时, 就趴在椅子边不动; 主人睡觉时, 就在床下小憩】

【当导盲犬的先决条件就是没有攻击性, 聪明, 听话, 所以目前导盲犬都是以拉布拉多, 黄金猎犬及德国牧羊犬为主】

【要领养导盲犬, 须经过配对过程, 就是导盲犬的身高, 体重, 步速要与申请者配合】

【当我们在公共场所遇见导盲犬时, 请遵守以下规则: 不喂食, 不干扰, 不抚摸】这一点, 很重要

图片取自网络coffeeticks.my and thestar.com.my

相关阅读:
导盲犬(dogs for sight)~导盲犬法令


2014年10月24日

为什么手机上网,眼睛比较容易疲劳和头痛呢


研究显示,手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛。

今时今日,手机与电脑的界线越来越模糊,因为两者功能相重叠,对大部分人来说,手机就是电脑,电脑就是手机。

可是,同样是上网,手机上网或是电脑上网,对眼睛的影响就大不同。

这里指的电脑是传统桌面型电脑(PC)及笔记型电脑(Notebook)。手机则是智能手机(Smart Phone)及平板电脑(Tablet)。

原因是,手机的字号比较小,屏幕面积也不够电脑大,而且用手机上网,眼睛与手机的距离相对接近,导致眼部肌肉绷紧,调节聚焦更加费劲。简单来说,就是工作比较吃力啦。

我自己就是一个例子。

如果用手机上网,我会越看越近,距离可以近到少过30公分,眼睛很快感觉累。相对使用电脑上网时,眼睛与屏幕的距离比较远,字幕也比较大,眼肌比较放松,视力疲劳症状比较慢出现。

所以,如果打算长时间上网,比如写部落格,阅读网页,处理文书等,还是选择电脑比较适当。

反之,若只想上网聊天,收发短讯,检查资讯等,使用手机倒还好!

你又如何呢?

图片取自网络mychildmalaysia.com

相关阅读:
眨眨眼
数目眼球操
电脑视觉症候群(cvs)~使用电脑小方

2014年10月21日

针孔眼镜(Pinhole glasses)~戴上它, 近视变少, 真的吗


你曾经在药剂店或Daiso看过这种针孔眼镜吗?

如果搜索网上,会发现出现三种声音。

一种是,惊人的见证,声称配戴后近视在几个月内减少几百度; 第二种是,跃跃欲试者,听见别人的见证,很想尝试,加上成本低, 恨不得马上买个来戴; 第三种是,知道是骗人的,只不过是一种花招(gimmick)。

其实,已经有组织出来澄清有关针孔眼镜的不实效果。

大马验光师协会(AMO)也曾经在面子书作出澄清。



相关阅读:
Pinhole Glasses- A myth or reality?

文中清楚指出
1. 针孔眼镜不能永久性提高视力或减低眼镜度数
2. 针孔眼镜限制周边视觉(不利于行动)
3. 针孔眼镜不能矫正屈光不正问题, 如近视,远视或散光
4. 针孔眼镜不能治疗或预防屈光不正
5. 针孔眼镜无法取代处方眼镜或隐形眼镜
6. 针孔眼镜并没有训练眼部肌肉的功效
7. 针孔眼镜不适合用于户外活动,比如驾驶或操作机器

所以,大家不要再被它夸大的功效受骗了!

照片取自网络en.wikipedia.org

相关阅读:
假近视(pseudomyopia)~近视也有分真的还是假的
晚上睡觉不宜开灯~招惹近视眼

2014年10月18日

镜片附加功能~购买眼镜, 除了镜框, 镜片更重要



购买眼镜,除了镜框,镜片更为重要。

有些人,会舍得购买昂贵的镜框,却舍不得更换好一点的镜片。

镜片,除了必须度数正确,看得清楚舒适,它还拥有许多附加功能,提供眼睛多一些保护层。

这些附加功能,也是左右镜片的价钱之因素。

以下是目前普遍的镜片附加功能:

1. 防反射功能(anti-reflections/multicoated)
这是基本要求,配戴者的视力不受反光干扰,无论夜间驾驶或上学(尤其是看白板),视力更清晰及舒适


2. 防紫外线功能(UV protection)
镜片提供100%防紫外线(UV A, B, C),减少因紫外线造成的相关眼疾,如白内障,翼状肉(pterygium),眼癌等

相关阅读:
白内障(cataracts)~让白内障延迟报到的方法

3. 防刮花功能(scratch resistance)
请注意,是防刮花,并不是不会刮花(scratch proof)。镜片表面添加硬膜(hard coat),让镜片不轻易刮花,不过我觉得还是防不胜防

4. 低吸水性(water repellent)
当镜片溅水时,水珠不会紧贴着表面,只需轻轻抛摇,水珠就会滚落下来,从而减低对视力的影响

5. 防尘功能(anti-static)
镜片表面不容易吸尘,也就是说不需要频密清洗

6. 防污渍功能(anti-smudge)
镜片不易沾指纹,油污等,只需眼镜布就能轻易抹掉

7. 防蓝光功能(blue control)
镜片可以阻挡从电视,日光灯或电脑屏幕等电子产品发出的蓝光,减少对视网膜的伤害

相关阅读:
防蓝光镜片(blue control lens)~什么是蓝光

8. 防起雾功能(anti-fog)
镜片表面具有防起雾膜,温度差别时,比如从冷气或车子出来时,镜片不容易朦胧一片

你所戴的眼镜,拥有以上几样功能呢?

或许下次配镜时,你可以选择一些附加功能 (很多都不是单一的,几样功能同时在内),以你的需求为考量点,不一定样样都要。这样配戴眼镜起来,少些小麻烦哦!

相关阅读:
戴眼镜~十大麻烦(part 1)你有同感吗

图片取自网络essilor booklet and shop.wileyx.eu

2014年10月15日

白内障(cataracts)~为什么不可拖太久


那天,有位顾客来配眼镜。

单看处方(下图),会以为只是一般远视+散光+老花的问题,可是,面对面看顾客,就会发现她的右眼患有严重白内障,凭肉眼就看得一清二楚,就像煮熟的蛋白,蛮碍眼的。(我找了一张图片情况很像这位顾客的)



聊开后,顾客坦诚说,很久以前就发现右眼不妥,不过就一直拖,一直拖,直到最近觉得左眼也开始看不清楚,终于甘愿挂诊看医生。

可是,由于拖得太久(不是几年,而是接近十多年)右眼的白内障越来越厚越硬,已经完全"熟透"(hyper-matured cataracts),甚至引起严重并发症,视神经损坏,无法挽救了。

医生也坦白告之,即使勉强进行摘除手术,也不过是改善外观,避免别人异样的眼光,并无助于提升视力。

幸好,经医生检查后,已经排除左眼罹患白内障,只是普通的远视及散光,还有老花眼。

这一次,她真的乖乖听话配眼镜了。

她问道,"有什么方法,让别人不去注意右眼?"

还说,"我已经很伤心了,身边的人还一直问,一直问。。。"

因此,建议她配戴有颜色的镜片(tinted lenses),也不可太深色以免影响夜间视力。至于镜片的颜色就搭配镜框的颜色,如此而已。(她暂时不打算动手术,因为于事无补了)

所以,从这个事件来看,要重申一次,虽然白内障(cataracts)~动手术不必急在一时, 但是也不要拖得太久,只要视力受影响,日常生活如驾驶,阅读变得辛苦,就可以进行手术。若等到白内障过于熟透,手术的难度反而会更高哦!

假如你走在街上,看见对面的人眼睛有异样,请不要指指点点,表现自然点哦!


图片取自网络hollows.org.nz(上图)

相关阅读:
彩色镜片(tinted lenses)
白内障(cataracts)~怎样知道眼睛生膜

2014年10月12日

新系列眼镜~非折叠型眼镜(unfoldable spectacle), 你会考虑吗

假设,你正打算配眼镜,价钱不是问题,你会考虑这种设计的眼镜吗?


这种眼镜的卖点就是镜框无法折叠。

从两个角度去看,觉得是优点的人士,会欣赏它的简约,也减低折断的风险,甚至螺丝松弛或掉螺丝的麻烦。觉得是缺点的人士,最头痛的是,当暂时不想戴眼镜时,不能随手把镜框折起然后挂在衣袋,所以不方便携带。

除此之外,它是金属组合材料,不是时下流行的塑胶镜框,镜框细千轻盈,给人一种文质彬彬的感觉。

尽管如此,它一样拥有设计独特的眼镜收纳盒子。(如下图)


综合以上的优缺点,你身为消费者,是否会考虑呢?

[这是一个非正式的市场调查,您的意见是珍贵的,也绝对保密。^^]

相关阅读:
新系列眼镜~CEO.V多功能时尚眼镜

2014年10月9日

高透氧隐形眼镜(Silicone Hydrogel Lenses)~你选对隐形眼镜吗


工作忙不完,隐形眼镜从睡醒戴到睡觉前,眼睛好折磨哦!

你也知道,长时间配戴隐形眼镜对眼睛不好,可是,还能怎样?

其实,你可以对眼睛仁慈一点,就是配戴高透氧度隐形眼镜(Silicone Hydrogel Lenses)。(怎么感觉好像广告台词! ^^)


这种混合矽水凝胶(Silicone)的软性隐形眼镜可以提升透氧度(Oxygen Transmissibility, Dk/t) 5至6陪,比起传统型低透氧度隐形眼镜(Conventional HEMA-based hydrogel lenses)更好,可以减低角膜缺氧现象(Hypoxia) 以及延长配戴时间。

偶尔,隐形眼镜戴久了会感觉眼睛干涩,甚至出现血丝(红筋),很多人误以为这只是眼睛暂时不适,很快就过去,殊不知这是角膜缺氧症状。

其他症状还包括双眼疲累,视力模糊,眼睛疼痛,流眼泪等,如果是早期缺氧,只要停止配戴隐形眼镜,情况便会回复正常。反之若置之不理,长期下来将严重影响角膜健康,最终引发角膜细胞变型(Polymegethism)或血管增生(Neovascularisation),那就麻烦啦!

所以,如果无法做到不超时配戴隐形眼镜,至少要让角膜尽量拥有足够氧气。

尽管如此,有些人刚开始从低透氧度转换高透氧度隐形眼镜时,需要一段适应期。有些人会觉得眼睛比较干燥,有些人则会觉得镜片比较厚,有异物感等等,这些都是过渡期,一般不会长久。

除此之外,高透氧度隐形眼镜的价位会比传统型低透氧度隐形眼镜来得高,对一些人来说,或许负担比较重。

市场上,高透氧度隐形眼镜品牌有Purevision(Bausch n Lomb) ,O2 Optix(Ciba Vision),Air Optix Aqua(Ciba Vision),Acuvue Oasys(Johnson and Johnson),Biofinity(CooperVision) 等等。

今天,就到你邻近的眼镜店询问啦! (怎么又像广告台词了!^^)

图片取自网络gizmag.com

相关阅读:
彩色隐形眼镜(colour contact lenses)~网购有什么风险

2014年10月6日

视力误区: 越早戴眼镜, 度数就越深


曾经,在其实有错的眼睛保健观念(二)里简略谈论这个误区。

有些家长会抱着"越早戴眼镜,度数就会越深"的观念,拒绝为孩子配眼镜。

举个例子,孩子在一年级(七岁)验出近视100度(纠正后视力1.0),父母觉得孩子太小,如果太早戴眼镜,度数会越来越高,所以不让孩子配眼镜。等到上二年级,老师不断投诉及谴责他比如上课不专心,功课抄错,抄得慢才逼于无奈来配眼镜,那时度数已经飙升至225度。

这种情况下,延迟配眼镜,只是影响课业表现,虽然不排除可能导致孩子对学习产生恐惧或失去兴趣,缺乏耐性,行为不良甚至被老师标签为"懒学生"的可能性。

再看另外一个例子,孩子只有(五岁),看东西眯眼,常常皱眉,喜欢近距离看电视,验眼后发现左右眼度数不一样,右眼视力正常,左眼近视300度(纠正后视力0.1),父母觉得孩子太小,不懂得保管眼镜,反正还未上正规学校,能不戴就不戴眼镜。等到孩子上一年级,看不清黑板上的字,跟不上进度,成绩远远落后,这时才来配眼镜。

这种情况下,延迟配眼镜,不只是影响课业表现那么简单,也阻碍左眼视力发育的机会,导致掌管左眼的大脑视觉神经细胞没有足够的刺激, 视力停留在0.1,称为懒惰眼(弱视)。 同时孩子平白错失治疗懒惰眼的黄金期(最好6岁以下),这时即使戴上合适度数的眼镜,孩子的左眼还是看不清楚了。

因此,及早治疗非常重要,一旦过了黄金期,疗效不大,因为视觉系统已经定型。

所以,一种态度,两种不同的结局,都可能影响孩子的一生。

图片取自网络moms.popsugar.com

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2014年10月3日

枸杞~嚼烂吞下才有效


多年前,我曾经写过枸杞~食疗配方, 文中有几样食疗是我平日常用的。

枸杞对眼睛的益处,不必多说了。

最近,我才晓得我的一些做法,太愧对枸杞,简直是暴殄天物。

因为,阅读一篇文章,有段文字,这样写着,

"很多人喜欢用枸杞泡水,煲汤或煮粥,然后喝水喝汤,却把枸杞或渣滓一起倒掉。殊不知,这样做根本没法有效吸收枸杞中护眼的有益成分"

"西方营养学研究发现,枸杞中的玉米黄素(zeaxanthin)不溶于水,光是泡水,煲汤,并不能完全释放。最简单的做法,就是将枸杞嚼烂吃下"

我被说中了,我就是那个把枸杞倒掉的笨蛋咯,因为觉得泡水后枸杞膨胀,软绵绵的,加上没什么味道,放进口中,感觉怪怪,就把它倒掉!

幸好,最近我又发现一种新的吃枸杞法,实行大半年了,在未看见这篇文章之前。


就是做成沙拉,先把枸杞轻泡水一下,让它软硬适中,然后撒在沙拉上, 味道好得很!

上图取自网络nipic.cim