2013年11月12日

电脑视觉症候群(CVS)~每天上网10小时, 青年突失明


"每天上网逾10小时, 青年右眼突失明"

这是11月6日, 光明日报的要闻标题。

报道指, 失明原因是视网膜脱落。

曾几何时, 视网膜脱落被视为中老年病, 一般多见于40至70岁的人, 高近视者或是眼球受外力重击下所造成。

不过, 这次眼科医生的初步分析是, 电脑与手机或是"罪魁祸首"!

究其原因, 这些青年的共同点是长时间沉迷电玩, 导致眼睛过度疲劳。

至于病因的实际情况, 我想需要更深入的探讨, 更多个案的追究及资料收集, 毕竟还属分析阶段。

其实, 我觉得, 一般人, 我是指有工作, 有上学, 有职责的人, 是很少能坐在电脑前10小时, 因为每一天我们都会花时间在吃饭, 冲凉, 睡觉, 与人交谈, 走路, 运动等, 一天的时间就过去了。

很多时候, 问题出在那些不工作, 不睡觉, 不出门, 不健康的年轻人, 如果你身边有这样的人, 要多加留意了。

老实说, 你一天平均花多少时间在电脑与手机上?

23 条评论:

  1. 哦,看到我怕怕咧,我每天不需工作,经常坐在电脑前吖!!!
    要改变下啦,希望我做的到(但知易行难喔)!!

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    1. 哇, 老师你在开玩笑吧!
      不仅对眼睛不好, 手腕, 肩膀, 一整天坐着也不妙呀!

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  2. 工作需要就大概7个钟头,回到家也有两个钟头!
    加起来都有9个钟头了。。如果再加上手机。。。。

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    1. 你好。
      那你要尽量争取休息机会, 比如吃饭午休时就不好再上网了!

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  3. 所以都会定时的站起来走动走动!!! =]

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    1. 对, 对, 可以让眼睛休息, 又可活动筋骨, 避免腰酸背痛!

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  4. 工作的时间就至少八个小时了。如果有加班的话,肯定就是十个小时了…@_@

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    1. 那你趁工作的8小时里, 多起来走动, 好像小影的做法, 多少有帮助!

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  5. 凡事适可而止,难以想象的10小时,生活还有很多正经事要烦。

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    1. 本来我以为很少人能够10小时对着电脑, 可是好像不是这样咯!

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  6. 不要一直坐在电脑前浪费时间,不要一直当个“宅男、宅女”,要以实际的具体行动,找到自我存在的价值。
    困难、困难,困在电脑前万事难
    出路、出路,出去走走就会有路

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    1. 哈哈, 说得真好!
      出路, 走出去才有路!!

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  7. 真的吓人!这不是第一期案例啦!

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    1. 很多人虽然知道其弊,但要抽身,知易行难呀!

      (第一【起】)

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    2. 自律非常重要, 不然这样的案例会不断发生咯!
      长假到了, 你可以好好休息了!

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  8. 这种现象是改变不了了!
    唯有到了事情发生时,
    才来怨东怨西!

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    1. 还是希望悲剧发生之前, 大家有所警惕, 能免则免, 听进去的人, 就算帮了自己!

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  9. 哎呀!有这样严重啊?我白天工作除了吃饭上厕所走动之外,就足足有8个小时了,晚上写写博文,都差不多有10小时的了。怕怕也。。。

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    1. 那你要多提醒自己, 在可能的情况下, 争取最多的休息。
      虽然这样的个案还新, 可是小心驶得万年船!

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  10. 如 Vincent 所言,一般的办公室工作,难免对着电脑,一对就一整天了!
    所以要少过十个小时并不容易,唯有间中让眼睛休息而已。

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    1. 原来上班族都避免不了长时间对着电脑, 那要警惕自己, 争取休息了!

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  11. 我每天工作都要对着电脑,已经十15年了,怎么办呀?

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    1. 做出改变, 如果可以的话, 多让眼睛休息吧!

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