2009年12月6日

老花眼(presbyopia)~初期老花应对方法


最近,有位顾客过来验眼,因为怀疑自己有老花眼了!

这位顾客,38岁,女性,从事保险与遗嘱行业,最近觉得晚上处理文件时,眼睛觉得吃力,酸痛,有时看近时间长久,抬头看远时视力变模糊。

一般上,老花眼的症状会在40岁之后出现,不过我发现,情形似乎有年轻化的趋势。

难怪,这位顾客不禁感叹“我真的这么老了吗?”

让我们来了解一下老花眼的起因吧!

老花眼是老化所造成,也就是眼睛调节机能老化所致。当我们看远与看近时,眼睛水晶体周围的睫状肌就会进行调节聚焦,让我们得以看清楚。

随着年龄的增长,眼睛调节能力下降,就好比一条树胶圈, 长时间不间断拉长拉短,久了就会失去伸塑性,慢慢罢工咯!

如果你有轻微或初期的老花症状,不妨试试以下的方法
1. 把要看的物件放远一点
2. 光线要充足,傍晚时刻记的开灯
3. 把眼镜(如果你有近视,不管多少度数)拉低一点,距离眼睛远一点

如果以上的方法无法帮到你,甚至影响你的工作表现,生活习惯,那表示是时候去配副老花眼镜了!

年轻的朋友,也不要沾沾自喜,因为长时间近距离用眼,过度消耗眼力,也会让老花眼提早到来咯!

图片取自网络castlebromwich.net

47 条评论:

  1. 我明年已经4张了,怪不得最近眼睛常常酸痛,看来有老花眼的风险!谢谢你的提醒。

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  2. 年轻时担心近视加深,老后就担心老花眼……>.<

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  3. 哈哈,验光师,我还以为有人叫你Aunty,让你感叹一番呢。。。
    老花老花,心不花就好了。。。
    对了,可有人不会患上老花眼的?

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  4. 普普,
    哦,不小心透露了你的年龄,呵呵!
    不用紧,暂时就用我说的方法吧!

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  5. vincent cho,
    哈哈,你说的也对,开始近视的时候,就会担心每年的度数增加,好不容易度数平稳了,就要担心老花悄悄来临!

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  6. 问题路人又来了~
    我去年开始老花(100度左右,没有近视),现在的老花眼镜也开始看不清近物了,请问老花是不是每年会加深,还有最高去到几度?
    我每天戴着老花眼镜看报纸还有看电脑monitor的字体也模糊了。。。
    看来我是不是需要换眼镜了!

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  7. 我那天配的就是老花眼镜。配了眼镜,可以看美眉比较清楚点,不好再次的看错。

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  8. 有避免老花眼的方法吗?
    就要灯光足,休息眼睛?

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  9. 看来得可以推介这篇博文给我的亲戚。

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  10. 女人的岁数总被她的眼睛出卖了,当你见到她读不到报纸或要拉远看字体时,那肯定是四档的了!骗不了人!呵呵~~~

    若要人家不知道,
    就别当众读报看书!
    哇咔咔~~~嘎嘎嘎嘎~~~~

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  11. 验光师,你好。
    有个问题想请教你,配了老花眼镜,会不会越带度数越深,有这个可能吗?谢谢。

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  12. 常听人家说,患上老花只需到pasar malam买老花眼镜就可以了,可是我并不赞成,因为我觉得pasar malam 卖的是放大镜而已。验光师,你认为呢?

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  13. 我也是时候开始关注 老花眼 了
    哈哈哈

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  14. 近视的人得老花眼会不会帮助减少近视呢?

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  15. cindy,
    哈哈,不是说自己啦!
    不过,以前很多小朋友还会称我姐姐,最近好像少了,都叫aunty的,看来我要好好检讨自己了,哈哈!
    一般上的人,到了一定年龄都会有老花,不过也有很小部分的人,迟迟没有老花,比如眼肌仍未退化或是一边眼睛有近视(monovision)所以自然性利用一边眼睛看远,一边眼睛看近!

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  16. 路人甲,
    老花会随着年龄增加,通常一年会有所改变,有些人会增加快一点,比如长时间看近或患有糖尿病,高血压的人。

    通常,当我们达年龄60-65岁时,眼肌处于完全松驰的阶段,老花就会平稳(约300度左右),不过如果眼睛曾动过手术或有其他眼疾,可能有别了!

    如果你看报纸,一般的字体都看不清楚,最好去验眼了,除非是特小的字体,比如药罐上的,那你还可以迁就一下!

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  17. 谢谢你的分享哦!我不喜欢在黑暗处看东西的,
    太阳一下山稍微暗一些我就要开灯了!

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  18. 沈兴,
    老板,老花眼镜不能看美眉的,只能看近而已!
    老花度数的增加,不会因为你戴了老花眼镜而停止,同样的,如果你不戴老花眼镜,度数也会增加,前提是你无法看清楚近的东西!
    所以有些人,可以延迟戴老花眼镜,尤其是上一辈的人,很少看近,平时以看远为主,反观现在的人,看近的时间大大增加了!

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  19. 我也有少少老花,如何避免加深?

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  20. 老爸常碎念无论何时都要在亮的地方看。

    谢谢喔~让我学了不少。

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  21. 有近视还会患上老花吗??

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  22. 是咯!!是咯!! 啊卡的老豆就是像你比喻的那个样子看东西的~~

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  23. 幸福王子,
    要避免老花好像有点难,因为我们都会变老,不过如果平时注意眼睛保健,不要过度用眼,多吃蔬菜水果,睡眠充足。。。,老花不会太快找上你了!

    candlelyn,
    谢谢咯!

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  24. 嘿嘿,
    对咯,我的顾客有些看起来不像40多岁,不过看近时却必须放得远远的,就知道大概的年龄了!
    现在的人,外表与实际的年龄相差5-6年,不过却被眼睛出卖了!

    蒲公英,
    其实老花镜片是一种放大镜(convex lens),只是现成的老花眼镜在各方面都不合格,如度数准确性,镜片素质,焦点对准等,所以并不鼓励长时间使用现成的老花眼镜!

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  25. yeanyanbin,
    不客气,你还很年轻,这些对你来说,太早了,哈哈!

    幼幼,
    那有,还年轻啦!哈哈
    不过,早点知道,也好的!

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  26. karenc采茶女,
    通常,当我们开始有老花时,近视会减低一些咯!

    杰胜,
    很好呀!
    可能老花不会太快找上你了!

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  27. 名师安娣,
    老花都是影响看近,所以要避免加深,(其实一定会加深,只是放慢一点)就要减少用眼过度,看书的距离拉远点,如果有高血压或糖尿病就要定时吃药,希望老花迟点来啦!

    弄墨,
    现在你知道老爸用心良苦啦!
    呵呵!

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  28. 朋友说人到四十就开始老花,当时我三十多岁,对他的话半信半疑。现在终于应验了!呜呜呜。。。

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  29. 我去了睡觉的时间外,我全部时间都是在对着电脑工作,上网玩game,看网上小说,看漫画,看小说…………
    看来我很快会眼花咯

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  30. 我不想那么早戴上大大的老花眼镜!T.T

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  31. 我老公也是三张多戴起老花眼镜了!

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  32. 我一直很懊恼哦~
    左眼近视加深了
    现在左眼300度,右眼100度
    偶尔我遮盖左眼,测试右眼清晰度
    虽然刚换了眼镜片不久
    但是还是有一点朦胧不清
    视力清晰度,没有右眼来得好
    到底是怎么一回事儿啊

    特别是睡眠不足的时候,
    右眼还会双影叠着那样
    很怕咧~!!!是不是有问题吖?

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  33. chin weng茶先生,
    老花和远视都是影响看近,只是起因不一样。
    老花是因为眼睛老化所引起,远视则因眼球太短,或是眼角膜的弯度较平(flatter),所以远视并不分年龄层。

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  34. 大白鲨,
    近视的人,一样会有老花眼,只是当你有老花时,可以把近视眼镜除下,就可以看近了!(距离多近,就看你的度数了)所以,我们说,近视可以抵消老花,不是说没有老花,只是抵消了。

    啊卡正传,
    哈哈,那你明白是什么一回事啦!

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  35. 走过岁月,
    恭喜你进入人生另一个里程牌!

    Jessie,
    不用紧,人生还是一样精彩!

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  36. 走过岁月,
    恭喜你进入人生另一个里程牌!

    Jessie,
    不用紧,人生还是一样精彩!

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  37. Tony,
    欢迎你留言!
    那你要多注意咯,虽然电脑很重要,不过也要适可而止,不要上瘾了!

    穷光蛋市长,
    老花眼镜未必是大大的,现在的人,做老花眼镜都选比较时髦的!
    你不会那么快有老花的啦!呵呵!

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  38. 567,
    这证明你老公很努力赚钱,不用紧,你还年轻!

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  39. 我最近觉得看近的字觉得没以前那么清晰了...虽然看那些字体是没有模糊...但只是觉得和以前比起来没有看得那么的锐利了..:P...所以终于明白妈咪为何说看小小的字很辛苦了!

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  40. Eva,
    首先,你要确定你的度数是准确的。(近视及散光?)。
    然后,你镜片的对焦是正确的。(PD=pupillary distance)
    假设,以上都没问题,也许是eye dominancy,就是说一边眼睛比较强,就像一般人用右手写字,右手是主要的手一般。
    至于,睡眠不足导致看东西重叠,则是眼干的迹象,不妨多眨眼或用眼药水,情形就会改善啦!

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  41. Florence,
    哈哈,是不是有小字体时,妈妈会叫你帮忙看呀?
    我时常帮妈妈穿针线咯!

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  42. 你好,来请益啦!
    你的blog好专业啊!

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  43. 我妈妈的老花眼镜是在路边摊买的
    她说看得清楚就没问题,请问真的是这样吗?还是一定要根据度数配眼镜?

    p/s:想请问一下,散光能不能矫正呢?

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  44. leewo,
    谢谢咯!
    欢迎你,记得时常来留言咯!

    短睫毛,
    我有很多顾客都是这样说,也许是老人家要省钱吧!
    我不鼓励这样做,因为现成的老花眼镜没有依据个人的眼睛焦点,度数,还有镜片的素质也欠佳,如果有验眼,眼睛有散光,还可以配在老花眼镜里,就不会这样疲累了!
    散光当然可以矫正,你是指眼镜,激光手术吗?
    欢迎你留言,记得多来访咯!

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