眼镜度数配低一点，近视才不会加深吗

你曾听说吗？

我听得可不少，还曾经被叮咛，记得把度数调低一些。跟我这样说的人，一般都是家长，也不懂他们听谁说，"眼镜度数配低一点，近视才不会加深"。

比如，检测后的度数是近视200度，他们会要求150度而已，甚至更低。

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其实，对于学龄期的儿童，看得清楚是非常重要的。故意配不足度数反而让近视更快加深。

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undercorrection of myopia enchances rather than inhibits myopia progression 

虽然说，有时度数上升很多，为了让配戴者更容易适应新眼镜，我们会适度调低度数，不过一般上大人才需要这样做，小孩的适应力很好。

这是另外一位学者的研究报告：

英國英格利亞科技大學眼科專家奧力里（DanielO’Leary），與他在國立馬來西亞大學的同事針對94個馬國學童做研究，想確認低度矯正的理論，一半學童用低度矯正，一半則依確實度數，然後每六個月用超音波測量眼球長度，預計三年。但才兩年他們就發現，低度矯正的學童，眼球拉長的速度，比另外一組快，實驗立即叫停。

奧力里推測可能因為眼睛自己無法知道視焦究竟是落在視網膜的前面或後面，所以如果視覺模糊時，眼晴就自己往後面生長，也就是說，如果近視不戴眼鏡，會比低度矯正更糟。所以奧力里進一步推論，「只要視力模糊，近視就惡化。」

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希望家长们不要再抱着这样的迷思，如不想近视加深，应该鼓励孩子多参与户外活动，足够休息，不要把白天的时间都花在学习上，如补习，才艺班，写作业，通常一天下来就只剩下午餐一两个小时的时间喘气，之后又继续学习，直到上床睡觉。这样的用眼方式，才是导致度数增加的其中原因。

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