2009年11月2日

电脑视觉症候群(CVS)~computer vision sydrome



你一天用电脑多久?

上班时,用电脑无可避免可是下班后,还要上网,聊天,线上游戏等。

因此,电脑族的你我,就要认识这个名词,“电脑视觉症候群”(Computer Vision syndrome / CVS)

那就是长期使用电脑,没有适当的休息,造成眼睛干涩,灼烧感,酸痛,头痛,视力模糊,视力减退,头晕目眩等症状。

那是因为当我们使用电脑时,眼睛一直盯着荧幕,眨眼的频率比平常少,眼睛张大,眼肌肉收缩,血液循环欠佳。

眨眼次数减少会降低泪水对眼球润滑作用,造成干燥,不适。眼睛过度疲劳有时会影响神经系统而导致头痛。

以前,干眼症患者以年老者(尤其是更年期的女性)占多,但如今却出现年轻化的趋向,这跟长时间对着电脑有关系。

所以,如果出现以上的不适症状,建议先休息,减少使用电脑的时间。可是,如果情形无法改善,则要就医了!

下次我们谈谈如何对抗电脑造成的眼睛疲劳啦!

55 条评论:

  1. 说真的
    我也没好好保护眼睛
    听你这样说
    就有点怕了

    回复删除
  2. 谢谢你的分享哦!
    我是长期开着电脑,
    间断有事情做就没去看着电脑咯!

    回复删除
  3. 我一天至少对着电脑10个小时,天啊!!

    回复删除
  4. 惨!我每天做工要面对电脑,它是我找吃的工具。

    回复删除
  5. 魔豚,
    欢迎咯!
    知道怕了,今天就要好好照顾眼睛咯!

    回复删除
  6. 我以為CVS是cardiovascular system...
    假如我放假﹐就對着laptop 13個小時。。。
    看了你的blog﹐我要改了。。。

    回复删除
  7. 我觉得我得了“电脑视觉征候群”(Computer Vision syndrome / CVS),怎么办?

    回复删除
  8. 我每天对着电脑的时间不多(2-3小时),主要是写部落格罢了!生活还有很多趣事,不能被电脑控制。

    回复删除
  9. 用电脑的时候不停的眨眼,哈哈

    回复删除
  10. 哈!还好我是个学生没有长时间对着电脑!
    也谢谢你的提醒咯^^

    回复删除
  11. 放眼望去,不爱护眼睛的人比比皆是.

    回复删除
  12. 对咯!您讲的症状好像样样都中。

    回复删除
  13. 单单为了上班,就必须对至少10个小时,还不酸加班。放公后就1个小时多。要写部落格嘛。

    回复删除
  14. 单单为了上班,就必须对至少10个小时,还不酸加班。放公后就1个小时多。要写部落格嘛。

    回复删除
  15. 想当年就时常对着电脑,现在反而没了。只有晚上一两个小时吧了。

    回复删除
  16. 我只选择在上班时间上网,所以情况应该还好。长时间对着电脑,我真的会疯掉的=P

    回复删除
  17. 啊卡有事请教验光师啦~
    请问有(斜眼)的人有什么办法医治吗?带眼镜可以巧正好吗?我堂妹有(斜眼),当她看着你时,一只眼睛是看你,另外一只眼睛是看另一边的,,她(斜眼)很严重~

    回复删除
  18. 没办法哦~~没电脑我做不到工 -.-

    回复删除
  19. 现代人毛病真多。。。
    电脑占了我们生活很大部份,没了它,也不行!有了它,问题也多多,真伤脑筋!

    回复删除
  20. 死定了,你说的症状,我最近在面临中.
    一天至少都得对超过10小时..=////

    回复删除
  21. 有你真的好!
    免费consultation!
    谢谢!

    回复删除
  22. 验光师,

    谢谢分享。。。非常有用!
    今天线路好像ok呢!
    祝开心。。。

    回复删除
  23. 如果看了电脑,间中看远的东西,可以帮助到吗?

    回复删除
  24. 杰胜,
    不客气!
    还是善用电脑,别让它伤害你的眼睛咯!

    薰百勤,
    哇,时间太长了!
    你要注意眼睛发出的警讯咯!

    回复删除
  25. 走过岁月,
    那你要多点休息,要有充足的睡眠了!
    不妨每小时,站起来一下,让眼睛和身体休息一下!

    垃圾鱼-stacey,
    太长时间对着电脑,不仅眼睛受损,背部,颈部及手腕都会不适咯!
    你要小心了!

    回复删除
  26. 巨蟹男,
    那你要减少使用电脑,或暂时停止用电脑了!
    多为自己的眼睛着想吧!

    普普,
    很好呀!
    生活的确有好多趣事等待我们去发掘,不要让自己成为电脑的奴隶了!!!

    回复删除
  27. wcheow,
    这是其中一个方法,尤其是佩戴隐形眼镜的人!

    嘉莹,
    还是读书比较重要,偶尔用用电脑就好!
    加油咯!

    回复删除
  28. 薰衣草夫人,
    是咯,不爱护或不懂得爱护眼睛的人,大有人在,希望情形会有所改变!

    人间凡人,
    建议你先休息,减少使用电脑,看看是否能缓解。如果一段时间后仍无法改善,就要看医生了!

    回复删除
  29. karenc采茶女,
    上班时间无法避免,唯有下班后尽量少用了!

    改次我们谈谈如何对抗电脑造成的眼睛疲劳,或许对你有帮助!

    christine,
    做得好!
    电脑视觉症候群肯定不会找上你,哈哈!

    回复删除
  30. vincent cho,
    之前,你有在你部落提起,希望大家能够多注意咯!
    希望以后不会再发生了!

    啊卡正传,
    你堂妹几岁了?
    如果长大成人了,用眼镜矫正的成功率不高。唯有考虑手术。
    斜视分为几种,不同类型的斜视,有不同的治疗方法。
    可以听听眼科医生的建议!

    回复删除
  31. 嘉cacinG进,
    适度使用电脑是不会造成伤害的。凡是都要适可而止啦!

    567,
    本来电脑的发明为人类带来好处,可是过度使用的话,不只是眼睛受损,连身体各部分都受影响了!

    回复删除
  32. 谢谢分享!看来以后我要少看点电脑。。=(

    回复删除
  33. 还好在家我都每没有看电脑

    回复删除
  34. 就不要对太多咯。
    要走动下咯。
    眨眼睛咯。

    回复删除
  35. 我对着电脑的时间,真的超级长~
    长时间看着屏幕..hehe,所以,戴上隐形眼镜都会觉得特别干涩..有关联的嘛?

    回复删除
  36. 呵呵,希望我们都没患上这个症!(好像有点自欺欺人,嘻嘻!)

    回复删除
  37. 现代人有了电脑,
    多数时间是泡在电脑前,
    不好好照顾眼睛,
    就如你说的,
    眼睛疾病就找上门了。

    回复删除
  38. 哈…有點像没藥醫的絕症
    或不可能醫好的絕症…
    常常坐在電腦前,時間就這樣溜去了…哈

    回复删除
  39. 我很想减少电脑时间。。。。

    回复删除
  40. curryni妮,
    是时候减少使用电脑,眼睛开始发出警讯了!

    嘿嘿,
    不客气,欢迎光临!

    回复删除
  41. cindy,
    不客气,大家互相学习啦!

    天气好,路线会比较好,今早阳光普照,所以一切都很顺利!

    名师安娣,
    可以呀,当你看远时,眼睛肌肉会放松!如果一个小时可以起来走动一下,那会更好咯!

    回复删除
  42. 是咯!眼晴干涩,我喜欢不停的眨眼,朋友们却说我在发电,引人犯罪,顶不顺!

    回复删除
  43. eva是看电脑
    看到...屁股痛
    其实很不好的说~

    回复删除
  44. candlelyn,
    凡是适可而止就好!

    大白鲨,
    电脑会占据我们很多时间,在家不用电脑,你可以做很多其他的事情咯!

    回复删除
  45. 幸福王子,
    对对对,这是对抗电脑造成眼睛疲劳的方法之一!

    夏娃公主,
    当然有关系!
    如果眼睛不适,可是必须用电脑的话,你就不要戴隐形眼镜了!

    回复删除
  46. shmily,
    但愿如此!
    可是,电脑族还是属高风险群咯!

    yen@燕,
    对咯,无论做什么事都要有节制,超过眼睛负苛,它就会抗议了!

    我有试你的方法,可是只可以逗留很短时间,来不及看完你的帖文,它就出现operation aborted,然后就不动了!
    真不明白咯!

    回复删除
  47. 动orson,
    没那么严重啦!
    你一定是电脑迷,无法自拔,时常一坐下来,就很多个小时,对吗??哈哈
    可是如果眼睛有不适,就要停止了!

    grass,
    那你就要行动咯!
    把注意力放在其他事情上,自然少用电脑了!

    回复删除
  48. eliza,
    哈哈,开玩笑而已吧!

    其实,你也可以滴人工泪液artificial tear也有帮助的!

    回复删除
  49. Eva,
    哈哈,我看你是坐姿不正确吧!

    试试坐一个小时后,就起身走一走,松松节骨吧!

    回复删除
  50. 工作需要,一對電腦就無法離開!
    已患有嚴重電腦病,
    頸肩酸痛得難受!

    有得醫嗎?

    回复删除
  51. 还有坐骨神经痛~~~

    哇哈哈哈,我现在就在痛着了~~~

    回复删除
  52. 子子,
    人家说,病从浅中医。
    你要快快去看医生,也从本身做起,尽量减少使用电脑,还是每个小时,就站起来让眼睛及身体休息一下!
    继续拖下去,也不是办法呀!

    印奴,
    你坐太久了,站起来松松节骨吧!呵呵

    回复删除
  53. 我也是一整天对着电脑的。
    你不说还好,一说我就觉得眼睛很痒很干了耶!:p

    回复删除
  54. 萧遥,
    哈哈,那你要多休息咯,不要让眼睛过渡操劳!

    回复删除
  55. 我猜我有干眼症,因为常常眨眼睛。
    不过在我还没开始接触电脑就开始有着毛病。而接触电脑后更严重,哈。

    回复删除