2017年12月18日

为什么新眼镜戴起来有点晕

有时候,顾客会问,

"为什么新眼镜刚戴时会感觉有点晕呢?"

"晕"可以解读为视力不稳定,太清晰(不真实感),地面不平坦,头晕,恶心,飘晃的感觉等。

也有顾客告诉我,

"最怕换眼镜了,每次都要晕上好几天,真懊恼!"

首先,我们假设度数正确,瞳距精准,焦点对称,这又是怎么一回事呢?

一般上,这种情形容易出现在度数变化大的顾客身上,比如之前的度数比较低,这次增加很多或之前没有散光,现在开始散光了(或是散光度数增加很多)或者散光的轴位(axis)大幅度改变。也或者从单焦点(single vision)换去多焦点镜片(multifocal)。

除此之外,新眼镜的规格与旧眼镜出现差别,也是导致配戴者需要一段适应期。比如:


(一) 镜片倾斜度(pantoscopic tilt)


也那是镜腿与镜身的夹角,比如10,12度等,如果新旧眼镜出现很大的落差,可能导致不适症状。这种情形,可以通过适度调整镜腿,让落差减少,更快适应。

(二) 镜框表面弧度(frame wrap)及镜片设计(lens design)


如果之前的眼镜比较弯曲(有点像运动型墨镜),现在的比较平面,感觉会不一样。还有,如果之前使用球面(spheric)设计的镜片,现在使用非球面设计(aspheric)镜片,也需要一段适应期。

相关阅读:
非球面镜片(Aspheric lenses)~有什么优点

(三) 镜眼距(眼睛与眼镜的距离)(vertex distance)


这种情形常见于从金属镜框换去塑胶镜框(没有鼻托支撑的),当戴上     新眼镜时,配戴者会觉得眼镜很贴近眼睛,感觉跟之前不一样,出现短暂不适,反过来也一样。


其实,有时候即使顾客的度数变化并不大(新旧眼镜度数相差不大),却因为以上的因素而需要重新适应新眼镜,不过一般只需几个小时至几天,不适症状就会渐渐消失。年纪大的人,可能需要较长久的时间,因人而异。

所以,如果新配的眼镜出现不适,请给自己一点时间去适应,也可以向你的验光师反映一下,以适度调整镜框(有时可以调整,有时不能),以缩短适应期。可是如果长时间也不能适应,那就要找回验光师,重新咨询,找出对策(可能需要调整度数,更换镜片)。

图片取自网络

2017年12月4日

天空之镜(mirror in the sky)有什么好玩~沙沙兰半日游行程篇



这次的天空之镜旅程,沿途也加入吃喝路线。我们把出发时间提早一些,因为要先去巴生(Klang)吃早餐。


7.00am
巴生中国酒店茶餐室(since 1940)
地址:5, Jln Stesen, 41000 Klang, Selangor
电话:03-3371 0996
时间:6.30am-4.30pm
Waze:chong kok kopitiam
推荐:古早咖啡,碳烤面包,椰浆饭
这是巴生非常出名享用早餐的地方,这里完全体现我国多元元素,三大民族同坐一屋檐下。之前来几次都比较迟(9点之后),人潮汹涌,尤其是假日期间,找位子很难。这次由于时间尚早,很快找到位子(店面很长,走里面去)。除了现成椰浆饭(已经包好),可以选择自助椰浆饭(自己选食材,店前摊位),很多时候都是排长龙的。


8.00am
waze:沙沙兰仙法师公古庙
注意:要键入"沙沙兰仙法师公古庙",不要只键入"仙法师公古庙",因为我发现有好几个一样地名,不要去错地方。
我们准时抵达集合地点,把车子泊在庙宇前的空地(免费)。庙宇旁有售卖食物,也有摆卖各种道具的小档口如丝巾,风车。不过最重要还是先上厕所,因为接下来有几个小时没有厕所方便。之后,联络上船家(年纪很小,叫他领队弟弟,船长是他外公),再把余额付清,等待出发。


9.00am
天空之镜
这艘快艇容纳约23人,其实当船长加速行驶,遇上大风浪,船只会震动很强(会晕船的人记得事前服药)。从海口出发,沿岸两侧的红树林可见季候鸟,猴子(这里的猴子吃海鲜,会游泳)。约半个小时就抵达天空之镜,人山人海。据领队说,估计当天有一千人在这片沙滩上,所以要找个人少的地方拍照都有难度。如果你希望背景无人,建议选择工作日,人潮应该少许多。穿拖鞋就好,因为赤脚走沙滩,鞋子和包包留着船上(船长看管)。之前听说这儿有丰富海洋生态,比如竹滩,寄居蟹,海螺,海贝壳等,不过我都没看见,不懂是我活动范围太小或是它们都被吓得躲起来了。在这里,基本上就是拍照,拍照,再拍照。(重要的东西,要重覆说三次,哈哈!)


11.00am
领队催促我们回程了,要是来不及,就需要等下午2点海水涨潮后才能回港。其实,在前往天空之镜的半途,船长在天鹅岛附近海域稍停,让我们从远处眺望天鹅岛,虽然觉得行程有点"减料"(行程表内注明在天鹅岛享用午餐),不过回想一下,天气那么晒(虽然已擦防晒油,还是无法避免黑一级),估计岛上也没什么看头(除非有采生蚝),早点回程也无所谓,下船时,领队弟弟也把说好的椰浆饭交给我们带回去。


11.30am
胡须港渔村海鲜餐厅
地址:16, Batu 15, Jln Bagan, Sg Janggut, 45800 Jeram
电话:03-325 02558 , 010-225 2558
时间:11am -11pm
GPS:3.10223, 101.18381
waze:Restaurant sg janggut seafood
推荐:沙拉炸生蚝,啦啦炒米粉,椰子海鲜东炎宫
我们当然不肯把椰浆饭当午餐啦,这间海鲜餐厅就在海。浪滔滔民宿隔壁,我们点了六七样海鲜,味道都很好,其实海鲜只要新鲜,一定好吃。这一餐,吃得好满足!


12.30pm
新乐茶室
地址:1, Jln Kenari 1, Taman Kenari, Sg Sembilang, 45800 Jeram
电话:03-3264 7591,012-383 1206,012-273 6120
时间:7am-5pm, closed monday
waze:kedai kopi shin lok
GPS:3.11495, 101.18867
推荐:菜包,芋角
回途中,我们停在这间茶室(大路旁,很容易找到)。这里出名新鲜出炉的手工包点,有菜包,加央包,豆沙包等以及芋角。芋角不油腻,虽然肉馅不多,不过芋头很大块。我看见很多人不只在这享用,还顺便打包带走。


2.00pm
欢喜回家午睡了

如果你也心动了,快快翻开日历,看看那个日期适合出海,立刻行动订位吧!

如何预订船位,请点击参考连接:

天空之镜(Mirror in the sky)~莎莎兰在那里,怎么去

2017年11月23日

天空之镜(Mirror in the sky)有什么好玩~沙沙兰在那里,怎么去(快艇载送服务篇)



天空之镜,这名字取得太好了。

据说,真正的天空之镜位于南美洲玻利維亞(Bolivia)的烏尤尼鹽湖(Uyuni Salt Flat),但在雪州沙沙兰渔村(Sasaran)对外的海域也出现天空之镜,即是海中央的一片大浅滩(称为黑沙滩),平常是沉在大海中(马六甲海峡),只在大潮后才露出水面(约3至4个小时),时间为:每月初一前三天,初一到初四,以及十三到十九。

单评名字,就给人一种海连天,天连海的奇景。拜网络的力量,那些去过的人不断在面子书上洗版分享照片,让人好心动!

欲前往天空之镜,需要事前预订渔船。由于是爆红景点,虽然提前一个月预约,很多船家都已满座了。

以下是有提供载送服务的渔船:

(一) Wave rest house n Cafe 海。浪滔滔民宿
地址:Jln Bagan Sg Jannggut, Batu 15 Jeram, Kg Sg Janggut
电话:017-716 4389 (Steve)
配套:RM75/人,包括太空之镜,天鹅岛采生蚝(有提供雨靴,采蚝工具和柠檬片),简单午餐以及保险费
集合地点:海。浪滔滔民宿(码头在后面)

【一开始,我是冲着生蚝而来,所以选中这家,不过很失望,满座了】


(二) Sky Mirror Tour n Travel Sdn Bhd
电话:019-380 9722 (Mr Wong) / whatsapp 019-266 6665 (YM Lim)
配套: RM80/成人, RM60/小孩,包括天空之镜,采生蚝(可能因潮水涨退,不是去天鹅岛pulau Angsa,改去Pulau Jemor),拍照服务以及保险费
集合地点: Burger King Jeram

【同样,这家也满座了】


(三) Sky Blue 蓝天号
电话:018- 210 2274 (Alvin),019-379 8818 (郑发财)
配套:RM70/成人,RM55/12岁以下,订金RM40 (恕不退还),包括天空之镜,天鹅岛享用午餐(矿泉水+椰浆饭),拍照服务以及保险费(没有采生蚝)
集合地点:沙沙兰仙法师公古庙(码头在后面)

【由于多次失望,最后找到这家还有位子,快快预订。虽然没有采生蚝活动,不过自我安慰,大批人涌着去,生蚝应该繁殖不及】


(四) Liang Hup Seng
地址:Jln Kapar, Sg Buloh, 45800 Jeram
电话:016—266 0628 (Vivian)
配套:不详(其实价钱差不多一样,不必比较),包括天空之镜,天鹅岛欣赏风景和享用午餐(矿泉水+面包),拍照道具(没有采生蚝)
集合地点:不详 (行程可能因天气恶劣而取消)


(五) Fishing Hoo / Calvin Hoo
电话:019-277 7570/013-367 1339 ( Huat)
           018-968 3281/012-559 7570 (Calvin)
配套:RM70/成人,订金RM30 (恕不退还),包括天空之镜,天鹅岛享用午餐(free flow iced water, junk food, nasi lemak)(没有采生蚝)
集合地点:Restoran Yong Lee Sasaran

我没有继续联络最后两家渔船,写出来是供大家参考。其实,各船家的配套最大的分别在于有没有采生蚝,其次是拍照服务。说起拍照,如果想取得很好的特效,还真是不简单任务。除了蓝天白云,还需一些小窍门,比如拍照技巧(相机要放很低,那位帮我们拍照的领队弟弟几乎跪爬在沙滩上,衣着都湿透了),拍照工具(遮阳板让倒影更明显),创意摆姿(教我们如何摆姿,就好像拍婚纱照,哈哈),各种道具如雨伞,风车,气球等,颜色越鲜艳越好。还有,站立位置(太浅的沙滩不会有倒影的效果,最好是水深至脚踝),如果是多人拍,两人之间要有距离(不要紧貼,效果才好看)。

还有一点需要我们的配合,就是准时抵达集合地点。这是因为船只要赶在'海水退潮之前出海,以免困在海口。一般集合时间上早上8点,出发9点,全程约4至5个小时(视当日潮水而定)。

下一篇来看看我的行程啦!

2017年11月13日

防蓝光镜片(blue control lens)~如何选择防蓝光镜片



随着资讯的散播,越来越多人开始关心蓝光对眼睛的伤害,应运而生的防蓝光产品也引起大众的关注,这里指的就是防蓝光镜片,戴上这种镜片(眼镜)可以减少蓝光进入眼睛,达到保护眼睛的作用。

我曾经分享几则有关文章,已经提过的就不再重覆了,有兴趣了解更多的人士,请点击以下连接:

防蓝光镜片(blue control lens)~蓝光有好有坏

防蓝光镜片(blue control lens)~抗蓝光有用吗

防蓝光镜片(blue control lens)~什么是蓝光


至于要如何选择防蓝光镜片,首先就要从镜片操作原理来看。目前,市场上有两种防蓝光镜片类型:

(一) 吸收型过滤镜片:在镜片染上可以吸收蓝光的色层,常见是黄色(浅橙色)。好处是效果好,可以直接吸收蓝光;坏处是镜片呈黄色,对于职场工作要求精准判断颜色的人士,可能造成误差,要格外小心(日常配戴如果不是刻意去注意,并不会太明显)

(二) 反射型镀膜镜片:镜片镀上一层反射膜,把部分蓝光反射出去。好处是镜片呈透明,没有色差情况出现;坏处是镜片表面看起来有一层蓝色反光,对光线敏感者可能造成少许困扰,需要时间适应

其实要强调一点,防蓝光镜片虽然旨在防止蓝光进入眼睛,但并不会完全100%阻隔蓝光,这是因为蓝光过滤效果越强,颜色失真度就越高。

你看看下面的图片就会明白我在说什么了!


当过滤效果超过50%,所看见的东西已经偏黄色,如果是100%完全过滤蓝色,蓝色的东西看起来已变成接近黑色了,世界大不同。

所以虽然市场上不同厂商推出不同的防蓝光镜片,过滤比例一般介于10-20%,以免影响配戴者看东西的颜色。所以,不要以为戴上防蓝光镜片后,就可以毫无节制的使用电子产品,还是老话一句,适可而止呀!


图片取自网络

光华连接:
如何保护眼睛免受蓝光伤害



2017年11月1日

青光眼(Glaucoma)~妈妈有青光眼,孩子也会有吗


那天,一位顾客神情忧虑的问我,

"我妈妈有青光眼,我会不会也有,怎么办?"

很遗憾,青光眼的确有家族遗传。如果父母之中,有一人患有青光眼,子女会有20%的机率患上青光眼;如果兄弟姐妹之中,有一人患有青光眼,其兄弟姐妹则有25%机率患上青光眼。

换言之,这位顾客是有20%机率罹患青光眼。

相关阅读:
青光眼(Glaucoma)~视力小偷

那现在她可以做什么?

首先,就是到眼专科做个详细的检查,包括测量眼压(IOP),视野分析(visual field)及眼底照相。如果检测结果都正常,那只需要每年或依医生建议回去检查。记得,现在没事,并不代表未来不会有青光眼哦。

如果不幸被诊断罹患青光眼,及早治疗,听从医生指示,可以避免视力进一步损伤。

我有一位顾客(退休护士),是青光眼患者(差不多30多年),也有家族病史,一直来每天定时滴药水(降眼压药水),病情控制得很好,每次验眼视力都有0.9,视野也没有出现缺损。属于成功的例子。

所以,只要定期检查,早期发现,配合治疗,青光眼绝对是可以控制的疾病。

相关阅读:
青光眼(Glaucoma)~风险群不宜进行的活动

图片取自网络

2017年10月19日

隐形眼镜族常犯的习惯,你被说中几个呢




有时候,顾客前来购买隐形眼镜或药水,我会询问他们戴得舒服吗,有没有觉得眼干,看得还清楚吗等等,偶尔会从言谈中发现他们犯上一些不好习惯,可能一时懒散,一时疏忽或一时无奈。整理出来,看看你是否也曾经犯上,一起来"忏悔"!

(一) 超时配戴隐形眼镜
经常发生的是,一天戴超过8至10个小时(可能一连数天加班或外出),导致角膜没有足够的休息,处于缺氧状态。更多关于角膜缺氧的严重性,请点击以下连接:

相关阅读:
角膜缺氧究竟会怎样


(二) 重复使用隐形眼镜护理液(multi-purpose solution)
经常发生的是,护理液刚好用完,没有及时买到,没法子之下唯有使用自来水或者重复使用旧的护理液,就是把隐形眼镜再度放入盒子,没有更换新药水,没有清洗。我知道,大家都很忙,不排除发生以上的情况,不过要是真的逼于无奈,请在隔天购买药水后,彻底清洗隐形眼镜,不然,就直接把隐形眼镜扔掉(如果已经接近更换时间的话),这是因为隐形眼镜经过一天配戴,没有充分清洗消毒,容易导致眼膜感染。隐形眼镜千万不要接触自来水,因为自来水含有寄生虫,风险很高。

相关阅读:
寄生虫(Amoeba)吃掉眼角膜~不要闹着玩


(三) 擅自延长隐形眼镜的限期
经常发生的是,隐形眼镜已经到期却没有存货(可能忘记买或者订购),唯有继续戴下去,拖拖拉拉可能又多戴一个星期,甚至一个月。另一种情形是,隐形眼镜很少戴,虽然过期了却不舍得丢掉,给的理由是隐形眼镜看起来还好好的,丢掉很可惜!

相关阅读:
隐形眼镜干不干净,不能凭肉眼判断


(四) 戴着隐形眼镜睡觉
经常发生的是,某一夜太累了,戴着隐形眼镜不小心就睡着了,隔天醒来才想起来隐形眼镜还未脱。如果真的发生了,请即刻脱下隐形眼镜,在接下来24小时内都不要戴隐形眼镜,让眼睛好好休息。其实,戴过夜隐形眼镜会导致角膜细胞出现缺氧,如果细胞损伤积累到一定程度后就会影响视力,甚至有失明的风险。

相关阅读:
配戴隐形眼镜之细节


(五) 眼睛泛红还继续戴着隐形眼镜
经常发生的是,早上醒了发现眼睛出现红丝,不过可能下午须见客或者眼镜损坏了,无奈之下,眼睛红红还是戴上隐形眼镜出门去。我遇上无数次红着眼睛来买隐形眼镜药水的顾客,问她,眼睛红了你知道吗,她说,早上出门就已经这样了,真为她捏把冷汗,怎么就不怕细菌感染呢?

相关阅读:
乳突状结膜炎(giant papillary conjunctivitis)~隐形眼镜配戴者的梦魇


(六) 没有更换隐形眼镜盒子
经常发生的是,长时间使用同一个隐形眼镜盒子,没有定时更换或者忘记更换,导致盒内蕴藏细菌,可能侵袭角膜,造成溃烂。记得,隐形眼镜盒子需每三个月更换一次,你有多久没更换了?

相关阅读:
隐形眼镜盒(contact lens case)~多久换一次


(七) 把盐水(saline)当做护理液(multi-purpose solution)使用
不要以为这种情形只发生在初戴者或者青少年,我曾经跟一位顾客闲聊(为师者)才发现一直以来她都使用生理盐水来浸泡隐形眼镜,而且恰巧眼睛开始出现敏感问题,才揭发此错误护理观念。有些人则是为了省钱,以盐水替代多功能药水,省那十几块钱,若不幸眼睛感染,得不償失呀!

相关阅读:
生理盐水(saline)可以替代多功能药水(multi-purpose solution)吗



怎样?老实说吧,你究竟有没有犯上以上七大坏习惯,如果有,就要好好检讨一下,隐形眼镜是为我们带来方便,不是带来危险哦!

图片取自网络

2017年10月9日

专有名词知多少~散光英文怎么说





今天,跟大家分享一些屈光不正的专有名词,时常有跟进我部落格的网友,相信也不会感到陌生。提到专有名词,一般以英文为主。

一起来看看。

Amblyopia: 俗称"lazy eyes",也就是懒惰眼(弱视)。眼睛在视觉发育过程中没有得到良好发展,导致脑部负责视觉发展的区域没有获得正常的刺激,久而久之,大脑就会放弃部分视力功能,其中视力较差的那只眼睛就会变成懒惰眼

相关阅读:
懒惰眼(Amblyopia)~儿童常见的问题


Myopia: 俗称"short-sighted",也就是近视。这个大家应该很熟悉,近视就是看近清楚,看远模糊。由于眼球较长,光线聚焦在视网膜前面,造成近视

相关阅读:
近视是rabun jauh还是rabun dekat


Hyperopia: 俗称"long-sighted",也就是远视。由于眼球较短,光线聚焦在视网膜后面。远视的人,从字面来说,看远清楚看近不清楚。不过如果是轻微远视,眼睛可以通过"自动对焦",看近看远都清楚,只是时间久了容易感觉疲累。一些小孩子出世时会有轻微远视(称为生理远视),随着年龄长大,远视会慢慢减少

相关阅读:
小孩也有老花眼吗


Astigmatism: 马来文俗称"silau",英文一般简化为"Astig"。因角膜表面的弧度不规则,导致光线无法准确聚焦在视网膜上,眼睛所看见的影像出现重影(不管看近或看远),夜晚望着灯光时,显得特别刺眼

相关阅读:
散光(Astigmatism)~会不会变盲


Presbyopia:马来文俗称"rabun dekat",也就是老花。由于年龄老化,导致晶状体的调节能力衰退,看近如看书,看报纸时,对焦变得吃力,看不清楚

相关阅读:
老花眼(presbyopia)~你会提早老花吗


Strabismus: 斜视,或者"斗鸡眼"。由于两只眼睛不能同时直视一个方向,一边眼睛看前,另一边眼睛却向内,向外,向上或者向下看。每只眼睛的转动是由六条肌肉控制,当肌肉处于不平衡的状态,就会造成斜视

今天就到此为止,下课啦!

来考考你,六个名词中,你可以记得几个呢?

图片取自网络