眼部穴位~你认识有多少

今天，来看看眼睛周围的穴位及主要治疗作用。

新年过去，生活回复之前的频率，有没有发觉新年期间的熬夜，休息不足等悄悄留下遗症，眼睛显现倦怠。

那不妨来个简单三分钟眼部按摩，前提是手法要轻柔，双手干净，尤其是指甲部分以及眼部清洁，最好可以在眼睛四周涂上一层眼霜，效果更好。

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在按摩时，可以配合按压以下的穴位。

攢竹: 头痛，目赤肿痛，视物不清

鱼腰: 面神经麻痹，眼肌麻痹

丝竹空: 偏头痛，通络明目

瞳子缭: 屈光不正，视神经萎缩

球后: 疏风清热，滋水明目

承泣: 急慢性角膜炎，视网膜炎

睛明: 疏风清热，滋水明目

四白: 面神经麻痹，三叉神经痛

虽然我对其中一些治疗作用有所保留，比如角膜炎，视网膜炎或神经萎缩，可是如果纯粹抱着让眼肤血液循环，舒缓眼睛疲劳，甚至消除眼肌酸痛等的功能，还是觉得有效，值得一按。

我总觉得，穴位这门子，属于一部分"老祖宗的智慧"，虽然有时候效果没有马上显现出来，不过若持之以恒，总有所获的。

资料参考星洲日报养生版

图片取自网络bodyran.com