2017年5月24日

第一胎得近视的机率比较高吗



有份报告这样写,

"第一胎得近视的机率比较高"

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First-born prone to short-sightedness


研究揭露,第一胎得近视的机率是10%更高比起其他兄弟姐妹,而且20%更高机率患有严重的近视眼。报告也披露在这件事上,父母是关键人物,因为父母在孩子成长期的参与,提供给孩子的学习环境,蕴含近视的主因,也就是大量的近距离用眼如阅读,书写,画画等。一些据称可以刺激脑部发育的活动,也都以室内居多,这样"长时间"+"近距离"的使用眼睛,容易造成近视。

为了把基因因素排除在外,研究员的研究对象去除有家族近视史的,也就是说,在研究群中的孩子之父母都没有近视问题,视力良好。

也许可以这么说吧,因为新手父母对孩子期望高,很自然会对第一个孩子投入更多关注,无论时间或金钱方面,比如购买额外书籍,报名参加才艺班,或者腾出时间陪伴及督促孩子的学习进展。

有些父母会有这样的误解,"阅读看书"是好事,"看电视,玩电脑,打电动"是坏事,"好事"不会影响近视,而"坏事"则导致近视,所以不准孩子"做坏事",却鼓励他们"多做好事",其实不管这些所谓的好事或坏事,都属于近距离用眼,都是造成近视的元凶。

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所以,下次当父母想抽空陪孩子时,不如陪他们出去玩吧,放风筝也好,踢球也好,跑步也好,总之不是"静态"的活动就可以了,这样或许可以减低罹患近视哦!

不如我们就做个临时调查,有谁的家庭成员中,第一个孩子有戴眼镜呢?


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2017年5月15日

闪光灯会伤害宝宝的眼睛吗



"闪光灯会伤害宝宝的眼睛吗?"

随着智慧型手机的普及与专业摄影机的大众化,拍照变成家常便饭,有些父母会担心,对着宝宝拍照,是否会造成眼睛伤害?影响视觉发育?

我在一份与眼科院长吴淑芬访谈的报道中,阅读到这位医师的答复,简短易明白,也解开大家的疑虑。

她这样说:

"强光的确会伤害眼睛,不管是成年人或是幼儿"

"不过那是指近距离强度大,而且持续长时间的状态下,才可能造成伤害"

换言之,虽然拍照时闪光灯可能对着宝宝的眼睛,不过至少有一定的距离,进入眼睛的光线不多,加上时间很短,可能不到一秒,所以并不会对宝宝的眼睛造成影响。

有时候,父母会发觉闪光灯一亮,宝宝会眯一下眼睛,其实这只是眼睛自然反应,并非闪光灯在伤害眼睛,所以无需担心哦!

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图片取自网络

2017年5月5日

班台(Pantai Remis)有什么好玩~班台+太平自驾游

趁着劳动节假期,来个"说走就走"的自驾游。

"爱食客"美食节目曾介绍班台的特色小吃,感觉很新奇,那就选定班台吧!

班台(Pantai Remis)位于霹雳曼绒县一个渔村小镇,坐落在太平与实兆远之间,成立至今已有60多年历史。

在位智(waze)键入:pantai remis (注意:我发现有两个Pantai Remis, 一个在Jeram, Selangor,另一个在Perak,所以不要点击错误哦!) 从吉隆玻出发,大约三个多小时。南北大道务边(Gopeng)出口,一路往海边方向,经过华都牙也(Batu Gajah)看见传言的凯利古堡(Kellie's Castle),一座自19世纪末以来尚未完成的老建筑物。由于是清晨大早,古堡还未开门,车子匆匆而过,没有神秘的感觉,倒是觉得丝丝哀伤。

本着品尝美食而来,时间可要拿捏得好,一心想着在小地方,靠海人家应该都是"日出而做",要吃"新鲜热辣"的,尽早的好。

9.30am
第一站选择"阿琴海鲜咖哩面",抵达时已经坐满食客了,住家式经营,自助方式,就是要自己排队下单。这里的咖哩面汤头浓郁,里头的用料并不多,可以另加配料。我看见排在我前面的人,要求把鱼肉,虾子等分开一碟,我也有样学样,合我口味,好吃

阿琴海鲜咖哩面Ah Khim Seafood Curry Noodle
地址:No 13, Jalan Pelantar Lama, 34900 Pantai Remis, Perak
时间:6am-1pm (closed Tuesday)
GPS座标:4.456936, 100.625235
p/s:虽然waze里有标记,不过位置并不准确。更准确键入"Bh petrol Pantai Remis"因为阿琴海鲜咖喱面就在油站旁边的小巷子进去,尽头的路转右,角落间。这次出游我觉得GPS坐标很好用,少走很多冤枉路




10.30am
本来要吃肉干面包(据说面包松软,肉干肉丝都是亲自制作),不过我根据GPS坐标却没找着,可能是当天东主休假吧。没关系,那就去买当地土产,香饼,豆沙饼和软糖。这间老字号饼家(新美香饼家),位置比较偏僻,要经过棕油园,也是住家式经营。由于产品不添加防腐剂,店员建议尽快享用(香饼最佳品尝时间一个月,豆沙饼一个星期)

金龙肉干肉丝
地标:Billon 购物中心旁边
GPS坐标:4.4485072, 100.6271482

新美香饼家Sin Bee Hiong Biscuit Shop
地址:No193, Jalan Kg Cina, 34900 Pantai Remis, Perak
电话:05—677 2285 / 012—5034018
GPS 座标:4.4589576, 100.6339207




11am
之后去班台海龟保育中心欣赏海龟,原来海龟壳(背部)是那么好看,图纹雕刻鲜明。(注意开放时间)

班台五湾海龟保育中心 昔加里Segari Turtle Conservation and Information Centre
地址:Pasir Panjang
电话:05—255 4061
时间:10am-12.30pm, 2pm-5pm mon-sun / 10am-12pm, 2.30pm-5pm fri
GPS座标:4.363223, 100.581390


12pm
海龟保育中心旁边就是长长的海岸线,虽然沙滩不是很干净,不过胜在海风大,海浪声催人,在树底下铺上草席/瑜伽席(有备而来),好好休憩,别有一番体验。沙滩上有小孩与大人戏水(这里不可游泳),有人垂钓,还有人捉沙虾(mole crab,也叫海蟑螂)



1.30pm
休息够了,再次出发寻美食。这次来到东洲茶餐室尝试闻名的鱼包(otak-otak,吉灵姨鱼包),除了鱼包,还有许多小吃和糕点,如虾煎,椰浆饭都不错(渔村的海产新鲜,椰浆饭是鱼肉小虾为佐料),好吃

东洲茶餐室Restoran Tong Chew
GPS座标:4.4580556, 100.6283333



2pm
下一站,渔寮小木屋品尝亚三叻沙(assam laksa)。在"爱食客"节目提到,这里的吃法与众不同,叻沙配上鲜虾,鱼肉,还有零食mamee,他们会在吃完面条后,把mamee榨碎放入剩下的汤底,连汤带吃。由于食客需要"自带海鲜"然后交由店员处理,我没带什么佐料,就单单吃assam laksa,味道没有我想象中的惊喜,汤底不浓稠,连节目里提到的mamee也没随食物附上,我有看见几包mamee挂在档口处,也许是顾客要求之下才有,那就不得而知了

鱼寮小木屋Assam Laksa(靠近阿琴海鲜咖哩面)
地址:14, Jln Pelanta, 34900 Pantai Remis, Perak
时间:1pm-5pm, closed wednesday
GPS 座标:4.4572895, 100.625138
特色:佐料有鲜虾,mamee,鱼饼,鸡蛋
p/s :很靠近阿琴海鲜咖哩面,也是住家式,在班台鱼寮合作社斜对面




一轮吃吃喝喝后,基本上肚子已经撑爆了。但在结束出游前,还顺道兜去太平(Taiping),距离班台约一个小时车程(让消化系统有喘息的机会),一并把闻名的炸香蕉和煎蕊(cendol)品尝一番。炸香蕉外酥内软,热乎乎的非常好吃,咬下去香脆爽口(如果肚子饿,可能更加好吃,哈哈)。至于煎蕊,椰糖味道香甜,不必多说,赞!(本来以为会排长龙,幸好人潮不多)

PSL炸香蕉PSL Goreng Pisang
地址:85, Jln Pasar, 34000 Taiping
时间:中午12.00 - 8pm
GPS : 4.852639, 100.741209

Ansari Famous Cendol (best cendol in town)
地址:92, Jln Barrack, 34000 Taiping
GPS : 4.853067, 100.738776



好疯狂的一趟寻美食之旅,如果你也想短程出游,可以考虑这悠闲的渔村小镇,食物好吃,价钱便宜,至少在这里还可以吃到一碗RM3.50的咖哩面哦!