去上课(ISEC)

刚过去的星期天，我出席一场工作坊，由Ciba Vision Novartis 举办，地点在国际眼科专科中心 (International Specialist Eye Centre ISEC)，位于城中城Mid Valley Megamall及 The Garden’s之间。

久闻这间我国首屈一指的眼科专科中心，很高兴可以乘上课之余，顺便实地看看!

根据我手中的小册子，这间中心拥有23,000方尺，包括15间医疗室，5间镭射房，4间手术室及齐全的麻醉服务。

在会议厅的墙壁上，也挂满诸位专科医生的结业证明书，在那个国际性著名医疗中心受训，有美国，英国，澳洲，加拿大等，果真来头不小喔！

这次的工作坊，主要关于新推介的老花隐形眼镜( Air Optix Aqua Multifocal )，从镜片的设计，市场潜能，成功率，装戴辅导，个案讨论等，现场还让我们亲身试戴这款隐形眼镜。虽然我还没有老花，不过既然有免费样本，就试试戴咯！

离开校园好长的一段时间，脑袋快要生锈了，偶尔参与这些工作坊，不失为很好的机会，当作温习功课又可增加新知识，还有还有茶点及午餐提供呢！

哈哈！(醉翁之意不在酒)

电脑视觉症候群(CVS)~使用电脑小方

来来来，分享一些“正确使用电脑”的小方。

(一) 工作每隔半至一小时, 便让眼睛休息一下(老生常谈）。休息时可让眼球上下左右转转, 闭目养神时不妨搓热双手敷眼, 能促进眼睛周围血液循环, 消除疲劳。

(二) 工作环境的光线要适当, 如周遭环境的亮度不应超过荧幕亮度, 不要将电脑摆在窗边, 拉上窗帘可减少反光, 避免光源从头顶上方照射造成眩光。

(三) 电脑荧幕要比眼睛来得低, 应往下看的10~20度俯角, 视线对荧幕中央, 可以使用可调高度的座椅, 保持荧幕的清洁, 因为灰尘会导致荧幕更容易反光。荧幕与眼睛的距离, 约等于手臂伸直的长度或60公分。

(四) 记得时常眨眼, 可以在桌上摆一杯水增加环境湿度, 也可考虑人工泪液(Artificial tears)。

(五) 平常多从事户外运动, 让眼睛多看绿色植物, 因为绿色植物能吸收强光中的紫外线。

眼睛是自己的, 由自己决定要如何去与它共事哦！

上图：这个星期的生活与心情乱糟糟, 幸好尝试几次的muffin 终于冒出笑脸了！

如何解读6/6

前几天，有位五年级小学生来配眼镜。

坦白说，我对他的视力状况感到担忧，因为他双眼都有高度近视(1100)和散光(右眼550，左眼375) 加上严重的懒惰眼，视力只有6/18。（如图）

要如何解读这串数字呢？

以普通话( layman term )来说，就是正常视力的人在18公尺之外可以看见的字母，这位小学生却需要走到6公尺的距离才能看见。

对一位只是11岁的小孩子而言，日常生活所面对的问题，往往与学校表现有关，比如看不清楚黑板/白板，所以为人父母，如果知道孩子的视力欠佳，可以向级任老师反映，安排前面正中间的座位，这样可以减轻眼睛的负担。

后面的座位或靠窗的位子，在光线折射或反照下，尤其是白板，的确有不足的地方。

可是，从家长的角度与老师的处理方式，有时候小事情也会引起争议。

有些家长，向我投诉级任老师不肯安排前面座位给孩子，所以要求我草拟一封信给老师，当然我乐意这么做，希望老师可以通融一下。

不过也有些家长，小题大作，孩子只是轻微近视，视力正常，却也要求前面座位，天下父母心，孩子排第一呀！

从老师的角度来看，这样会对其他学生不公平，如果人人都要求前面座位，那么后面谁来坐！所以有些学校实行轮流座位，每隔一段时间，就更换位子。一律平等，没有优待！

话说回来，我离开学校很久了，印象中老师并没有为我们安排位子，不成文的逻辑就是，谁先到，就谁先坐，你要坐那里，由自己选择。

所以，开学第一天，通常都会起得早，为自己找个好位子，不前也不后，哈哈！

戴隐形眼镜可以游泳吗~泳镜很重要

大热天，想去游泳吗?

众所周知，游泳池里的水都有经过化学物 (chlorine) 消毒，以减低细菌感染。

一般上，游泳后眼睛会出现轻微的发红症状，属短暂性，通常几分钟后会自行消失，不必前往治疗。

可是，如果情形持续一整天，还有加重趋势，分泌物逐渐增加，眼睛畏光，流泪等就要及时治疗，因为可能患上细菌或病毒性结膜炎。

所以，建议游泳时全程都戴上游泳眼镜 (goggles) 才能有效护眼，避免外源性感染。

如果是隐形眼镜配戴者，更需要戴上泳镜，万一不小心接触到泳池水引起不适，如发痒，泛红，即有敏感反应等建议直接把隐形眼镜丢掉(丢弃式隐形眼镜Disposable)或重新清洗消毒(永久性隐形眼镜permanent)。

此外，那些患有慢性结膜炎或过敏性结膜炎的人，在这段时间也不宜游泳哦！

图片取自网络coachrickswimming.wordpress.com

荒唐~拿身份证抵押眼镜

上个星期, 我遇上一件令人费解又荒唐的事。

话说, 有位顾客在八月尾配制一副眼镜, 总额为两百块。当时, 他预付定金五十块, 并再三言明他要尽快拿眼镜。

结果, 眼镜在隔天傍晚做好, 致电告知, 他说放工后会过来！

又结果, 九月份过去, 我再次致电提醒, 他说工作很忙, 不过会尽快过来！

又又结果, 他终于在上个星期(十一月)出现了!

他戴上眼镜后, 表现出很满意, 还夸口新眼镜比旧眼镜更加好, 对面的告示牌可以看得很清楚！（ 度数其实没有改变 ）

接下来, 当然是收钱啦！

可是, 他竟然跟我说：

“我把我的身份证放在你这边先, 下午我才拿钱来换身份证！现在我要用到这副眼镜！！！”

哈。哈。哈。我遇上的怪事还特别多!

不过, 这种情况还是头一次, 虽然小女子未在江湖行走几十年, 不敢说什么风浪没见过, 不过倒也有点基本见识！

这小伙子, 今年26岁, 样子有点鬼祟, 说真的, 我是对他没有信心咯！

第一: 为什么不等下午有钱才来拿眼镜？区区半天也不能等？
第二: 为什么那么迫切需要马上拿走新眼镜？度数并不是很深, 散光加近视不超过两百度, 还未到 非眼镜不可的地步！
第三: 据我所知, 私藏别人的身份证是犯法的。
第四: 报失身份证, 更新费好像是50块。想一想, 他比较划算！(如果他真的有坏念头)

所以, 我以非常婉转的口气拒绝他的要求, 他也掉头走人！

又又又结果, 一个星期过去了, 他还没来！

如果是你, 你会选择相信他吗？

做生意, 有赚也有亏, 还是做面包好，一定不会亏！

图中是我新出炉的马铃薯面包，比之前的作品好一点，哈哈！

眼镜设计

这是东方日报24/10/09的剪报。

香港举办第十一届的眼镜设计比赛，主题为东方神话。

比赛分为公开组，学生组以及公司组。

让我们也来欣赏一下获奖之作！

图1：公开组冠军
这款“红线缘”眼镜的灵感源自古时人的缘分是通过牵红线搓成的，所谓千里姻缘一线牵。不过，我觉得比较适合走在天桥上的模特儿( catwalk )作展示品，以及明星艺人的口味！

图2：公司组冠军
这款眼镜我觉得属于“安全”设计，简约大方，作品强调玉的细腻质感，让模特儿的轮廓更加鲜明突出，风格独树一帜！

图3：公司组亚军
这款眼镜的灵感据说源自西双版纳的“孔雀公主”传说。（有谁听过？？）我倒觉得镜框腿的设计很像中国结，有点复古的味道。如果推出市场，应该会大受欢迎咯！

图４：学生组冠军
这款“蝶恋花”眼镜，是以梁山伯与祝英台的浪漫爱情故事为设计点，真的够特出，也赢得评审的青睐！

图5：学生组亚军
这款“祥空”眼镜，整体感觉有点像立体眼镜，超时空感很强，它同时也获得最具创意奖。

你喜欢那一款呢？

电脑视觉症候群(CVS)~computer vision sydrome

你一天用电脑多久？

上班时，用电脑无可避免可是下班后，还要上网，聊天，线上游戏等。

因此，电脑族的你我，就要认识这个名词，“电脑视觉症候群”（Computer Vision syndrome / CVS）

那就是长期使用电脑，没有适当的休息，造成眼睛干涩，灼烧感，酸痛，头痛，视力模糊，视力减退，头晕目眩等症状。

那是因为当我们使用电脑时，眼睛一直盯着荧幕，眨眼的频率比平常少，眼睛张大，眼肌肉收缩，血液循环欠佳。

眨眼次数减少会降低泪水对眼球润滑作用，造成干燥，不适。眼睛过度疲劳有时会影响神经系统而导致头痛。

以前，干眼症患者以年老者(尤其是更年期的女性)占多，但如今却出现年轻化的趋向，这跟长时间对着电脑有关系。

所以，如果出现以上的不适症状，建议先休息，减少使用电脑的时间。可是，如果情形无法改善，则要就医了！

下次我们谈谈如何对抗电脑造成的眼睛疲劳啦！